»WenDo« Selbstverteidigungskurs für BIPoc-Frauen mit Katrin Bein am 17. November 2021, 16 bis 18 Uhr, im Weltclub Dresden. WenDo ist eine ganzheitliche Empowerment-Methode, die Frauen und Mädchen dabei hilft, sich gegen verbale und non-verbale Übergriffe zu verteidigen. Ziel ist es, sich nicht mehr sprachlos bzw. hilflos fühlen zu müssen, sondern sich selbstbewusst gegen anzügliche Bemerkungen, sexuelle Belästigung, Mobbing oder körperliche Angriffe etc. zu wehren und klare Grenzen zu setzen. Frauen-SV. BIPoC only: Um einen geschützen Rahmen zu ermöglichen, richtet sich dieser Workshop ausschließlich an Frauen, die in ihrem Alltag eigene Rassismuserfahrungen machen. Kathrin Bein ist Diplom Sozialpädagogin (FH) und WenDo-Trainerin. Seit 1993 ist sie in der Mädchen und Frauenarbeit in Dresden tätig und seit 1996 WenDo-Trainerin für Feministische Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen. Der Workshop ist eine Kooperationsveranstaltung vom Projekt Frauen- und Mädchengesundheitszentrum MEDEA e.
Traurige Statistik Es kommt leider immer wieder vor, dass Frauen und Mädchen belästigt, bedroht, überfallen oder im schlimmsten Fall vergewaltigt werden. Zehntausende von ihnen sind jährlich immer wieder Opfer von derartigen Gewalttaten. Allein im Jahr 2014 wurden in Deutschland, der polizeilichen Kriminalstatistik zufolge, 7. 345 Frauen und Mädchen Opfer von Vergewaltigungen. Und dies stellt nur die polizeilich registrierten Fälle dar – heißt; die Fälle die zur Anzeige kamen. Allerdings, geht man von Expertenmeinungen und Opferverbänden wie dem Weißen Ring e. V. aus, liegt die Dunkelziffer bei dem 10 bis 20-fachen. Das bedeutet, man geht davon aus, dass rein statistisch gesehen in Deutschland ca. alle 3 Minuten eine Frau oder ein Mädchen Opfer von schwerer sexueller Gewalt wird. Auch kann jede Frau und jedes Mädchen Opfer einer derartigen Gewalttat sein – soziale Herkunft, Alter, Aussehen, Kleidung, Nationalität oder Religion spielen überhaupt keine Rolle. Selbstverteidigung in Dresden | Empfehlungen | citysports.de. Und es kann überall und zu jeder Tageszeit passieren – auf der Straße, am Arbeitsplatz, in der Schule.
Im Partnertraining wird Schritt für Schritt die Intensität der Angriffe gesteigert, sodass die Verteidigungstechniken auch unter immer größerem Druck ausgeführt werden können – Du also körperlich und mental stärker wirst. Im Baustein DYNAMIK lernst Du blitzschnell unterschiedliche Situationen einzuschätzen und direkt darauf zu reagieren. Du verbesserst deine Reflexe und verfestigst das bisher Gelernte. Im sogenannten Drill-Training wird erst gepowert und anschließend werden verschiedene Verteidigungssituationen durchgespielt. Selbstverteidigungskurs frauen dresden 5. Dieser schnelle Wechsel körperlicher Belastung mit Selbstverteidigungssequenzen bereitet Dich ideal auf Stresssituationen gewalttätiger Auseinandersetzungen vor. Kondition und Wille sind hier gefragt!
Termine 2022: Sa, 07. 05. und 24. 09. in Präsenz, jeweils 09. 30 – 12. 30 Uhr Mi, 11. und 28. Online, jeweils 20. 00 – 21. 30 Uhr Ansprechpartnerin: Anne Dschietzig Anmeldung: per Mail an oder telefonisch unter 0351 8495679 Kosten: zwischen 5 und 15 € (Selbsteinschätzung) Körperarbeit – Meinen Körper spüren – Grenzen setzen Möchten Sie sich selbst, Ihren Körper und Ihre Grenzen besser spüren? Über Körperarbeit z. B. Somatische Emotionale Integration® (SEI®) und Selbstbehauptungsübungen aus dem WenDo üben wir, gut mit uns selbst in Kontakt zu bleiben und gleichzeitig mit dem Gegenüber in Kontakt zu treten. Das ist eine wichtige Voraussetzung, klare Grenzen setzen zu können. Kurse und Workshops – FMGZ MEDEA e.V.. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe mit fester Sohle und Verpflegung mit. Grundkurs: Sa, 26. 03. 22, 10-18 Uhr, So, 27. 22, 10-14 Uhr Aufbaukurs: Sa, 07. 22, 10-18 Uhr, So, 08. 22, 10-14 Uhr Referentin und Ansprechpartnerin: Kathrin Bein, Anmeldung: über die VHS Hier der Link zum Kurs WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Die Kurse vermitteln Frauen Grundlagen zu Selbstverteidigung und Selbst-behauptung.
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN Frauen sind in Gefahrensituationen oft körperlich unterlegen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Sie werden zu Opfern von physischer, aber auch vermehrt psychischer Gewalt. Das Selbstverteidigungskonzept, das wir bei der EWTO anwenden, zeigt, wie Sie sich verteidigen und Ihr Selbstbewusstsein stärken können. Es handelt sich um ein spezielles Trainingsprogramm für Frauen, das von lizenzierten Frauen-SV-Trainerinnen und -Trainern gelehrt wird. Ziel ist es, dass du als Frau Grenzen setzen und diese gegenüber anderen behaupten kannst. Die Opferrolle von Frauen soll mit gezielter Selbstverteidigung der Vergangenheit angehören. Selbstverteidigungskurs frauen dresden tv. Uns geht es darum, dass du in gefährlichen Situationen instinktiv richtig reagieren kannst. Wir setzen auf leicht erlernbare Techniken, die keinerlei Vorwissen oder besondere körperlichen Voraussetzungen erforderlich machen. Du lernst nach und nach, wie du Gefahrenpotenziale in gewissen Situationen erkennen und komplexe Problemstellungen lösen kannst.
Unsere Mitglieder kommen aus ganz Dresden, aber auch aus Radebeul, Bühlau, Glashütte und Radeberg. Selbstverteidigungskurs frauen dresden mit. Besonders gut zu erreichen sind wir sicherlich aus Niedersedlitz, Reik, Prohlis, Laubegast, Leuben, Seidnitz, Heidenau und Kleinschachwitz. Deine TRAINING³ KravMagaTrainer Weitere TRAINING³ Trainingsangebote Login to access different features Remember Me 0163 243 72 10 Straße des 17. Juni 25 // Gebäude 117 01257 Dresden
Du kannst jederzeit an einem kostenfreien Probetraining teilnehmen. Vereinbare dazu einfach einen Termin über das Anmeldeformular zum Probetraining. Was erwartet dich beim Probetraining? Du kommst erstmal ganz entspannt an. Am besten ca. 10 min bevor der Unterricht beginnt. Wir werden dich freundlich Willkommen heißen und dir alles zeigen. Du erhältst von uns auch noch einmal alle allgemeinen Informationen rund um unsere Schule und den Unterricht. Beim Einfinden, während des Trainings und bei Fragen stehen dir erfahrene Ausbildende zur Seite. Was benötigst du zum Probetraining? Du benötigst für dein Probetraining lediglich etwas bequeme Kleidung. Ein weißes T-Shirt, eine Trainingshose und Turnschuhe sind zum Einstieg wunderbar geeignet. Dazu kannst du auch gern noch ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen. Darüber hinaus brauchst du nur Freude an Bewegung und Lust darauf etwas neues zu lernen mitbringen. Was kostet WingTsun KungFu Training? WingTsun KungFu Monatsbeitrag Schüler & Studenten zahlen 45 € / Monat Frauengruppe (einzeln) und Kinder Monatsbeitrag Familienangebot Für jedes weitere Familienmitglied gibt es Verbandsgebühren Verwaltung & Unfallversicherung 1 Jahr, Kündigungsfrist: 3 Monate 6 Monate Vertragsverlängerung
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