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TRAUBENMOLASSEN ERNÄHRUNGSFAKTEN (100g) Kohlenhydrat 74. 73 0-Proteine 0. 1 einölen Faser 0 Cholesterin 0 Natrium 37 Kalium 1464 Calcium 205 Vitamin A 0 Vitamin C0 Eisen 4. 72 Nur eingeloggte Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, können eine Bewertung abgeben.
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Tahina [ tˤɒˈħiːna] ( arabisch طحينة, DMG ṭaḥīna), auch Tahini oder Tahin ist eine Paste aus feingemahlenen Sesamkörnern. Sie stammt aus der arabischen Küche und ist eine Grundzutat von Hummus (Kichererbsenmus). Es wird auch als Beilage oder als Dip gereicht, dazu wird es mit Zitronensaft und Knoblauch vermischt und oft mit Gewürzsumach abgeschmeckt. Man unterscheidet Tahina aus geschältem und aus ungeschältem Sesam. Tahina aus ungeschältem Sesam ist dunkler, enthält aber mehr Vitamine, Nährstoffe und mit rund 10 Gramm pro 100 Gramm mehr Ballaststoffe. Häufig wird Tahina aus einer Mischung beider Sesamsaaten hergestellt. Tahina aus ausschließlich geschältem Sesam nennt man weißes Tahina. Koska, tahin pekmez, sesam paste Kalorien - Neue Produkte - Fddb. Tahina ist sehr vitaminreich (vor allem B1, B2 und B6), enthält viel Magnesium, Kalium, Eisen, Kupfer, Zink und Phosphor und etwas Calcium. Es ist außerdem reich an Proteinen (um die 20%) und ungesättigten Fettsäuren (sowohl Omega-3 als auch Omega-6). Es ist daher bei Vegetariern und Veganern beliebt und wird als Alternative zu Brotaufstrichen wie Erdnussbutter oft in Bioläden, aber auch in türkischen oder arabischen Lebensmittelgeschäften angeboten.
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