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Zubereitung: 1. ) Die Knoblauchzehen fein hacken. Die getrockneten Tomaten abgießen und das Olivenöl dabei auffangen. 2. ) Die Hähnchenbrustfilets der Länge nach halbieren, sodass man pro Filet zwei gleichdicke Fleischstücke erhält. Mit etwas Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. 3. ) In einer beschichteten Pfanne drei Esslöffel von dem Olivenöl der getrockneten Tomaten erhitzen. Das Hähnchen darin scharf anbraten und sobald es durchgegart ist aus der Pfanne nehmen. 4. Kalorienarme Soße Hähnchen Rezepte | Chefkoch. ) Noch etwas Öl in die Pfanne geben und den Knoblauch über mittlerer Hitze langsam schmoren. Die getrockneten Tomaten hinzugeben und ebenfalls kurz mitdünsten. 5. ) Den Dijon Senf in die Pfanne geben, alles gut vermengen und anschließend die Sahne hinzufügen. Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben, alles vermischen und zum Köcheln bringen. 6. ) Kurz vor dem Servieren den Baby Spinat und den geriebenen Parmesan in die Sauce einrühren.
simpel 3, 6/5 (3) Huhn mit Thymian - Senfsauce 15 Min. normal 3, 25/5 (2) Hähnchen in Paprika - Rahm - Sauce kalorien- und fettarm 25 Min. simpel 3, 14/5 (5) Huhn in Paprika-Tomatensauce mit Gnocchi Geeignet zum Abnehmen nach der 30 g Fett Methode 10 Min. simpel 3/5 (5) Überbackenes Hähnchengeschnetzeltes in einer Gemüsesoße ww geeignet 10 Min. simpel 3/5 (1) Hähnchenkeulen mit Tomatensauce und Gemüse - Kräuterreis 45 Min. Fettarme some zu reis und hähnchen de. pfiffig 1, 57/5 (5) Hähnchenbrust in Tomatensoße 25 Min. normal (0) Hähnchenbrust mit Zitronensauce 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Hähnchenfilet in Zitronensoße und erfrischendem Salat 20 Min. normal 3/5 (1) Hähnchenspieße mit Brombeersauce Fruchtig - frisches Gericht für den Sommer 15 Min. normal 3/5 (1) Gegrillte Hähnchenspieße mit Erdnuss - Sauce WW=2, 5P's pro Pers. 15 Min. simpel 3/5 (1) Gegrillte Hähnchenschenkel mit Sojasosse und Senf Gegrillte Hähnchenbrust in eigener Sauce Perlhuhnbrust mit Kirschsauce 20 Min.
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