1. Schritt Den Reis mit 360 ml Wasser in einen Topf geben und aufkochen lassen. Dann die Hitze stark reduzieren und abgedeckt ca. 40 Min. garen. 2. Schritt In der Zwischenzeit den Tempeh mit 1 EL Erdnussöl in einer Pfanne goldbraun anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. 3. Schritt Für das Gemüse die Pfanne erneut mit dem restlichen Erdnussöl erhitzen. Ingwer, Zitronengras und Chili darin 2 Min. anbraten. Dann die Paprika dazugeben, 2 Min. anbraten, mit 400 ml Wasser ablöschen und 5 Min. köcheln lassen. 4. Schritt Erdnussmus, Yacon und Tamari einrühren, den Brokkoli in die Pfanne geben und 2 Min. abgedeckt weiterkochen lassen. Dann den Deckel entfernen und den Herd abschalten. 5. Schritt Sobald der Reis gar ist, den Apfelessig und die Stärke einrühren und nochmals aufkochen lassen. Dann das Zitronengras entfernen und den Tempeh in die Sauce geben. Tempeh rezept indonesisch muffins. Kurz darin erwärmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Sesamöl beträufeln. 6. Schritt Die Tempeh-Gemüsepfanne zusammen mit dem Reis auf zwei Tellern anrichten und mit Koriander bestreut geniessen.
9. Gebe das Wasser und den braunen Zucker hinzu. 10. Rühre die Soße bis der Zucker vollständig geschmolzen ist. 11. Gebe das Kecap Manis (süße Sojasoße, z. von ABC) hinzu und koche die Soße bis sie dickflüssig ist (ca. 3 Minuten). 12. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab. Paniertes Tempeh. 13. Verrühre die zuvor frittierten Tempeh-Stücke mit der Soße. 14. Serviere das Tempe Orek in einer Schale oder auf einem Teller als Beilage mit Reis und anderen Gerichten. Gut zu wissen: Das komplette Gericht beinhaltet mehr als 76 Gramm Eiweiß. Tempeh ist reich an Eiweiß – kein Wunder, dass es für Veganer der perfekte Fleischersatz ist. Das Ergebnis von unserem knusprigen Tempe Orek Rezept Diese Beiträge könnten dir auch gefallen: Nasi Goreng Rezept: Gebratener Reis aus Indonesien Gado Gado Rezept: Gemischtes Gemüse mit Erdnusssoße Sate Ayam Rezept: Gegrillte Hähnchenspieße mit scharfer Erdnusssoße Pandan Kuchen Rezept: Die grüne Versuchung aus Indonesien Wenn dir der Beitrag gefallen hat und du mehr über Indonesien erfahren möchtest, folge uns auch auf Facebook oder abonniere unseren Newsletter.
Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen Filtern nach sortieren Kalorien Fertig in Relevanz Bewertung Health Score Sie suchen nach leckeren vegetarischen oder veganen Rezepten? Dann sind unsere Tempeh-Rezepte genau das Richtige für Sie! Klicken Sie sich durch unsere smarten Tempeh-Rezepte und lassen sich von den wunderbaren Aromen beeindrucken! Tempeh rezept indonesisch in youtube. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit einem veganen Bohnencurry oder einem fruchtigen Kichererbsen-Tempeh? Unsere vielseitigen Tempeh-Rezepte überzeugen mit Sicherheit nicht nur Vegetarier! Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!
Apotheke im Marktkauf – Sonnenspray Kids LSF 50+ 18, 80 € "ready 4 sun" Aktion 15, 40 € Sie sparen 18% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Uriage – Hydro-Aktiv-Creme mit Lichtschutzfaktor SPF 20 – 40 ml UVP: 19, 90 € unser Einführungspreis: 16, 90 € Sie sparen 15% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Apotheke im Marktkauf – Sonnenmilch Kids LSF 50+ 19, 80 € "ready 4 sun" Aktion 16, 20 € Sie sparen 18% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Marktkauf in Hillerser Straße 11, 37154 Northeim ⇔ Öffnungszeiten und Kontakt - Handelsangebote. Uriage – Hydro-Aktiv-reichhaltige Creme – 40 ml UVP: 18, 90 € unser Einführungspreis: 16, 50 € Sie sparen 13% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Uriage – Hydro-Aktiv-reichhaltige Creme mit Lichtschutzfaktor SPF 20 – 40 ml UVP: 19, 90 € unser Einführungspreis: 16, 90 € Sie sparen 15% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Apotheke im Marktkauf – Sonnenmilch LSF 50+ 18, 80 € "ready 4 sun" Aktion 15, 40 € Sie sparen 18% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Uriage – Wasser Serum – 30 ml UVP: 21, 90 € unser Einführungspreis: 18, 90 € Sie sparen 14% inkl. Versandkosten Weiterlesen Angebot!
Marktkauf in Northeim Marktkauf Northeim - Details dieser Filliale Marktkauf Northeim, Hillerser Straße 11, 37154 Northeim Marktkauf Filiale - Öffnungszeiten Diese Marktkauf Filiale hat Montag bis Freitag die gleichen Öffnungszeiten: von 08:00 bis 21:00. Die tägliche Öffnungszeit beträgt 13 Stunden. Marktkauf prospekt northeim in florence. Am Samstag ist das Geschäft von 08:00 bis 20:00 geöffnet. Am Sonntag bleibt das Geschäft geschlossen. Marktkauf & Supermärkte Filialen in der Nähe Geschäfte in der Nähe Ihrer Marktkauf Filiale Supermärkte - Sortiment und Marken Marktkauf in Nachbarorten von Northeim
Uriage – Roséliane Reinigungsfluid Anti-Rötungen – 250 ml UVP: 15, 50 € unser Einführungspreis: 13, 90 € Sie sparen 10% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Apotheke im Marktkauf – OSMOTISCHES REINIGUNGSGEL, 125 ml Bewertet mit 5. 00 von 5 UVP: 17, 54 € Abverkauf: 14, 99 € Sie sparen 15% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Bioderma – Beruhigende Maske, 75 ml UVP: 18, 40 € Aktionspreis: 13, 95 € Sie sparen 24% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb Angebot! Bioderma – Feuchtigkeitsspendendes After-Sun SOS-Spray, 125 ml UVP: 14, 50 € "ready 4 sun" Aktion 12, 50 € Sie sparen 14% inkl. Versandkosten Weiterlesen Angebot! Marktkauf - Die neuesten Wochenprospekte - prospekteundangebote.com. Bioderma – Intensives Feuchtigkeits-Serum, 40 ml UVP: 24, 30 € Aktionspreis: 18, 95 € Sie sparen 22% inkl. 2-5 Werktage In den Warenkorb