Mehr zur Organisation und inhaltlichen Gestaltung des Seminars lesen Sie im allgemeinen Text unter " Seminare".
Jeder von uns hat das schon erlebt. Du bestimmt auch. Ein anderer Mensch hat dich belogen, betrogen, verletzt oder schlecht behandelt. Das tut weh. Du bist wütend und enttäuscht. Dein Vertrauen in diesen Menschen ist weg. Und während der Schmerz, den du empfindest, normal ist und auch wieder vergeht, gibt es Zeiten, in denen der Schmerz zu lange dauert. Immer und immer wieder kommen die gleichen Gedanken und Gefühle; erlebst du den Schmerz neu; schaffst es nicht, loszulassen. Das führt zu Problemen. Es führt nicht nur dazu, dass du unglücklich bist, sondern kann auch deine Beziehung belasten oder zerstören. Vergebungsritual: In 5 Schritten verzeihen & loslassen | Be your best. Oder du vernachlässigst die Familie, Arbeit und andere wichtige Dinge. Zudem bist du misstrauisch und abgeneigt gegenüber neuen Dingen und Menschen. Gefangen in einem Kreislauf aus Groll und Schmerz. Was kannst du dagegen tun? Loslassen und vergeben Lerne, loslassen und vergeben. Vergebung kann dein Leben verändern. Du lebst glücklicher und zufriedener. Vergebung heißt nicht, dass du die Vergangenheit löscht oder vergisst was geschah.
Man muss sich im Sturm behaupten, um an die Sonne zu gelangen. Ein wertvoller Wegweiser, unsere Seele mit spiritueller Weisheit zu nähren… hier weiter >>> Nutze den magischen Zauber der Rauhnächte Die Rauhnächte sind für viele von uns die wichtigsten Tage des gesamten Jahres. Sie sind mystisch, voll purer Magie und bieten eine Reihe an Möglichkeiten, die entdeckt werden wollen. Die Zeit ausserhalb der Zeit… hier weiterlesen >>> Das Geschenk der Liebe – Der kleine Lichtfunke – Herzensbrücke Die Befreiung kraftvoller Weiblichkeit Die Schlüssel in die wahre Freiheit Das wahre Wissens über die Menschheit und die Schöpfung werden uns nun endlich zur Zeitenwende offenbart. Verzeihen, loslassen und hoffen - Berlin - Tag & Nacht - RTLZWEI. Die Richtigstellungen der Geschichte der Menschheit werden verdeutlichen, dass alles ganz anders war, als wir bisher glaubten. Dieses bisher geheime Wissen unterstützt Dich, den Evolutionssprung, der kurz bevor steht, in Freude und Harmonie zu erfahren. Dein Verstand wird toben, jedoch Dein Herz weiß ganz genau, dass alles wahr ist… hier zu den Geheimnissen >>> Kraftquelle Weiblichkeit Wie es jeder Frau gelingt, wieder in ihre Weiblichkeit – das Zentrum ihrer Kraft – zu kommen und zur »Weberin ihres Glücks« zu werden….
Im Vergeben (Verzeihen) durchlaufen wir einen innerpsychischen Prozess in mehreren Schritten – dafür ist die Anwesenheit andere beteiligte Personen nicht notwendig. Manchmal will auch ein eigener Anteil an einer Verletzung oder Kettenreaktion gesehen werden. Versöhnung ist ein darauf aufbauender Schritt, bei dem es zur Begegnung mit der anderen Seite kommt. Loslassen zuletzt verabschiedet das was übrig bleibt, Spätfolgen vergangene Erfahrungen, die nicht mehr aufzulösen sind. Letztlich geht es darum, die Gegenwart von der Last der Vergangenheit zu befreien, wieder offen zu werden für gute Beziehungen und wieder 'ja' sagen zu können zum Leben. Verzeihen können Sie ohne diese 3 Denkfehler leichter | Be your best. Dieses diffizile Thema benötigt eine wenn auch verborgene Hoffnung auf 'Er-Lösung' und den Mut, sich schmerzhaften Erinnerungen zu stellen. Eine mit-tragende Gruppe und das sensible Erspüren von Gefühlen können dabei unterstützen, sich von festgeschriebenen Statements zu verabschieden und das Geschehene tiefgründiger zu begreifen. Anschauliche Übungen begleiten durch die Schritte des Prozesses, Anregungen inspirieren für eine Weiterarbeit zu Hause, die bis in aktuelle Beziehungen hinein wirkt.
Das hat übrigens einen rein biologischen Grund. Wenn wir sehr aufgebracht sind, uns gekränkt, verletzt und wütend fühlen, funktioniert der sogenannte präfrontalen Cortex im Gehirn schlechter. Dieser Bereich ist für das rationale Denken verantwortlich und hilft uns dabei, logisch zu denken. Es ist also ganz normal, wenn du nicht verzeihen kannst, solange du emotional aufgebracht bist. Wer seine Vergangenheit überwinden will, muss also zuerst eins tun: Die gekränkten Gefühle anerkennen und überwinden. Das ist der wichtigste Schritt Wenn dich jemand sehr verletzt hat, passiert es schnell, dass man die negativen Gefühle auf jemand anderen projiziert, anstatt sich damit selbst auseinander zu setzen. Manchmal fühlt es sich einfach unerträglich an, sich lange mit den Kränkungen auseinanderzusetzen. Dann lieber wütend auf unser Gegenüber werden – das ist ein Schutzmechanismus. Aber eins ist ganz wichtig zu verstehen: Wut ist ein sogenanntes sekundäres Gefühl. Es verdeckt deine wahren "primären" Gefühle – zum Beispiel: Trauer, Enttäuschung, Verletzung, Schuld ( das Thema haben wir hier ganz ausführlich behandelt).
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