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Liebe Grüße, ein trauriges Wunschkind2013
Mir hilft Musik meißtens, denn die ist immer für mich da, begleitet mich auf meinem Weg. Übrigens finde ich es toll, dass du Skills anwendest und da so stark bleibst. Wirklich! Respekt. Das solltest du auch sehen. Liebe Grüße crow Hi windcrow, danke für deine Antwort. Das mit dem nichts zu tun haben kenne ich, ich bin durch meine Erkrankung momentan arbeitsunfähig, versuche irgendwie den Tag rumzubekommen, aber da hilft manchmal alle Ablenkung nichts, weil ich sowieso nur den ganzen Tag am Nachdenken bin, kann mich auch nicht wirklich auf andere Sachen konzentrieren. Schlapp, lustlos, traurig - Zukunftsangst & generalisierte Angststörung. Du hast recht mit: "Ich glaube es ist auch wichtig, dass man sich immer wieder in Erinnerung ruft, was einem doch eigentlich wichtig ist/(war? )", manchmal tut man das echt zu versuche mich soweit es geht eigentlich auch abzulenken, habe auch ein W*nd*rvolles Haustier was mir sehr wichtig ist... Und Musik finde ich auch toll, spiele im Moment Keyboard... nur ist es bei mir im Moment so, wie soll ich sagen, das ich relativ schnell dafür keine "Nerven" mehr habe und es dann garnichts mehr so richtig hinbekomme, diese Antriebslosigkeit.. Ich wünsche dir das du auch wieder eine bessere Zeit hast.
Wenn er wei, wie Sie sich momentan fhlen, kann er sich darauf einstellen und Ihnen Ihre Bedenken nehmen. Ein Arbeitsplatzwechsel knnte auch berlegt werden, so dass sich hier etwas Entlastung anbietet. Vielleicht sollten Sie auch eine gewisse Zeit krank geschrieben sein, um sich zu erholen und sich mit Ihrer Befindlichkeit einmal genauer befassen zu knnen. Ein weiterer Schritt wre, sich eine Entspannungsmethode anzueignen, wie z. B. Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Tiefenentspannung bietet sich ebenso an. Kurse gibt es in Sportvereinen und an der VHS sowie von Therapeuten. Schnren Sie sich ein Gesamtpaket, bevor es Ihnen noch schlechter geht, ich wnsche Ihnen dazu viel Kraft und gute Besserung! Ich fühle mich leer und traurig youtube. Herzliche Gre Claudia Schmitt Heilpraktikerin fr Psychotherapie Bitte bewerten Sie meine Antwort, danke! Bewertung durch den Fragensteller:
Ich muss jetzt einfach mal schreiben, eigentlich schreib ich im AP Teil, aber ich glaub das passt besser hier hin. Ich habe heute wie so oft das Gefühl ich kann nichts mehr, die Beine wollen mich kaum tragen, muss mich immer wieder setzen und bin absolut antriebsschwach. Hatte mir n bissi was vorgenommen für heute, eigentlich sogar was schönes, aber es geht nix. Stattdessen verplemper ich meine Zeit mit denken, grübeln und heulen. Es erscheint mal wieder alles so sinnlos, ich fühl mich so einsam und bin einfach nur traurig. Ich merke meinen Kopf wie verschwommen, schwindelig ist mir eh immer und auch sonst piekst es mal hier und mal dort... schon fallen mir die passenden Krankheiten ein. Ich fühle mich so leer - Liebeskummer & Trennungsschmerz. Ich ermahne mich selber das es quark ist, aber die Gedanken machen sich selbstständig. Wünsche mir jeden Tag das alles ein wenig besser wird, dass ich lachen kann.... heule schonwieder. Geht es euch auch manchmal so? LG 19. 11. 2011 18:28 • • 29. 2011 #1 Hi DU Himmelswesen Mein früherer Nick war Skypower Na dann will ich Dir mal ein wenig auf die beine helfen Vieleicht soll es heute so sein damit ich Dir mal das Video schicken kann Und Du in Ruhe mal darüber nachdenken kannst.
Vegetiere so vor mich hin, weil ich keinen Ausweg sehe, ich mir aber nicht sehnlicher wünsche als ein normales, glückliches Leben zu führen und das schon seit 4 Jahren ca. Langsam bin ich innerlich am Ende..