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34 g 18. 25 Kohlenhydrate 3. 95 4. 16 Eiweiß 9. 67 10. 18 g
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Mindestens! Zutaten 100 g Frischkäse 150 g Thunfisch im eigenen Saft 50 g rote Zwiebeln Salz, Pfeffer Varianten: Oliven, getrocknete Tomaten, Frühlingszwiebeln, Knoblauch… Chili Zubereitung Den Frischkäse mit 100 g vom Thunfisch und 30 g von den Zwiebeln im Blitzhacker oder mit dem Pürierstab mixen. Die restlichen Zwiebeln fein hacken, den restlichen Thunfisch zerdrücken und beides unter die Creme rühren. Ich mache das so, weil der Aufstrich dann noch etwas Biss hat, was ich persönlich sehr gerne mag. Ideen zum Anrichten Möchtest du ihn ganz fein, dann hau einfach alles rein! So fein gemixt lässt sich die Creme auch sehr gut mit dem Spritzbeutel verarbeiten, zum Beispiel als Füllung für kleine Tomaten, Gurken, Paprika oder einfach kleine Gläschen für eine Party. Oder du machst kleine Häppchen auf LC-Brot-Ecken. Oder bäckst kleine Mini Low Carb Brötchen, halbierst sie und füllst sie damit. Merkst du, ich habe gerade richtig Hunger…. Ich mache mir jetzt schnell was und dir wünsche ich viel Spaß beim Ausprobieren!
Sale new tested Art. -Nr. 9419 EAN: Aus robuster Lederqualität und Wildleder Sitzfläche für einen guten Halt. Für Pferde mit normal breitem... Mehr € 249, 95 uvp * Anzahl: Weitere Produktinformationen
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