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Beherrscht du diese Übung sicher, kannst du sie noch etwas anspruchsvoller durchführen. Begib dich hierfür auf eine kleine Anhöhe. Schnalle dich nun mit beiden Füßen in die Bindung und versuche dann langsam Backside (über die Fersenkante) oder auch Frontside (über die Zehenkante) runterzurutschen. Du rutschst sozusagen quer zum Berghang und trainierst so, das Gleichgewicht zu halten. Am Anfang kann dich dabei auch eine Person stützen, damit du nicht gleich hinfällst. 5. Snowboarder Mentalität: Hinfallen, aufstehen, weitermachen! Beim Snowboard fahren gilt: Hinfallen gehört dazu, aufstehen aber auch. Um Snowboarden zu lernen brauchst du Geduld und die richtige Snowboard Technik, auch bei Stürzen. Wenn du dich auf deine Hände fallen lässt, ist das Verletzungsrisiko sehr hoch. Snowboard: Fit für Tiefschnee – Ski USA. Eine bessere Variante ist: Arme anwinkeln, Hände zu Fäusten zu ballen und den Körper ganz klein machen. Dank dieser Snowboard Falltechnik bietet dein Körper bei einem Sturz eine kleinere Angriffsfläche und die Gefahr einer Verletzung sinkt deutlich.
Auch gute Snowboarder, die jede Piste ohne Probleme meistern, überschätzen sich manchmal im freien Gelände. Deshalb ist es wichtig, sich auf das Abenteuer Tiefschnee ausreichend vorzubereiten. Dazu gehören eine gute Technik, die passende Ausrüstung und die Fähigkeit, die äußeren Bedingungen richtig einzuschätzen. Vor dem Heliboarden gilt üben, üben, üben! Ski USA, Ski Kanada und der Deutsche Skilehrerverband (DSLV) zeigen Ihnen, worauf es im Tiefschnee ankommt. Einige der Übungen dienen der Vorbereitung und helfen Ihnen auch auf der Piste, andere führen Sie mitten hinein in den Powder. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen, auf welches Material Sie nicht verzichten sollten. Lift fahren. So machen wir Sie in wenigen Schritten fit für das unvergleichliche Abenteuer Tiefschneefahren. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über: die ersten Meter im Tiefschnee Temposteigerung für mehr Schräglage Powdern für Fortgeschrittene Noch mehr Infos zu Ski- und Snowboard-Fahrtechnik-Themen bieten die Lehrpläne des Deutschen Skilehrerverbands: DSLV Lehrplan – Skifahren einfach, 2012, ISBN 978-3-8354-0869-2 DSLV Lehrplan – Freeriden einfach, 2012, ISBN 978-3-8354-0872-2 DSLV Lehrplan – Snowboarden einfach, 2012 ISBN 978-3-8354-0870-8
Lift fahren will geübt sein, denn mit zwei auf einem Snowboard angeschnallten Füßen ist man zwar auf der Piste beweglich wie eine Ente im Wasser, fernab der Piste wird es aber deutlich weniger elegant und das große Snowboard an den Füßen zu einem echten Hindernis, das die Bewegung erheblich einschränkt. Zur Benutzung der Liftanlagen daher folgende Tipps: Für die Benutzung von Gondel- und Umlaufbahnen wird das Snowboard abgeschnallt und unter den Arm geklemmt oder in die dafür vorgesehen Halterung gesteckt – fertig! Mit snowboard sessellift fahren. In Sesselliften muss das Snowboard angeschnallt bleiben, jedoch nur an einem Fuß und zwar dem vorderen. Mit dem hinteren Fuß schieben Sie das Snowboard in der Warteschlange vorwärts und schieben Sie sich beim Öffnen der Startklappen zügig bis zur Markierung, stellen Sie sich in Position und beobachten Sie über die Schulter den herannahenden Sessel. Sobald Sie sitzen heben Sie das Snowboard leicht an, damit es Ihnen nicht das Knie verdreht und stellen Sie es erst dann ordnungsgemäß auf der dafür vorgesehenen Stütze ab, wenn die Beine ohne Bodenkontakt in der Luft schweben.