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Wissenschaftler haben festgestellt, dass durch den Alkoholkonsum der Zuckerumsatz gestört wird. Insbesondere das Hirn bekommt weniger Glukose, was zumindest zum Teil dafür verantwortlich ist, dass man unter Alkoholeinfluss manchmal Dinge tut, die man im Nachhinein bereut. Doch nicht alles hängt an der süßen Nahrung im Blut: "Unsere Studien ergeben", sagt Baumeister, "dass Selbstdisziplin wie ein Muskel durch regelmäßige Übung gestärkt werden kann. Es lohnt sich, sie mit kleinen Aufgaben zu trainieren, selbst wenn diese sinnlos sind. Nerven aus stahl sprüche für. So kann man seinen Willen stärken und leichter Ziele erreichen, die einem wirklich wichtig sind. " Hilfreich kann auch sein, sich auf starke Erinnerungen zu konzentrieren. Kathleen Vohs, Professorin für Marketing an der Universität von Minnesota, hat in Studien beobachtet, dass Lachen und positive Gedanken dazu führen, dass die Leute in Selbstbeherrschungsaufgaben besser abschnitten.
Ich sitze im Bus nach Hause. Endlich. Ein doch recht anstrengender Tag mit etwa 6 Arbeitstunden, 3 ÖV-Stunden und über 1. 5 Stunden im Wartezimmer einer Dermatologin liegen hinter mir. Es ist Pendler-Stosszeit, und der Bus ist gelinde gesagt bumsvoll. Ich vertiefe mich in mein Smartphone und habe die ganzen Menschen um mich herum schon so gut wie ausgeblendet, als ein paar Sitzreihen hinter mir urplötzlich ein gewaltiges Gebrüll losgeht. "NEIN!!! " schreit eine junge Frau aus Leibeskräften, "du verdammtes Arschloch, ich war es nicht!! " "Kommen Sie aus dem Bus, sofort", die zweite Stimme ist männlich und gehört zu einem der drei jungen Polizisten, die die junge Frau eingekreist haben. "IHR VERDAMMTEN WICHSER, ICH STEIGE SICHER NICHT AUS DIESEM BUS RAUS!! Nerven aus Stahl - für jedermann - Berliner Morgenpost. ", die Stimme der Frau hat sich längst überschlagen, "ICH WAR ES NICHT!!! ". Es dauert nur wenige Augenblicke, und die Frau ist gegen ihren Willen draussen, immer noch umringt von Polizisten. Ihr Geschrei ist jedoch trotz geschlossener Bustüren problemlos Wort für Wort verständlich.
Pingen ist zur Zeit nicht erlaubt.