Gentechnik darf für mich überhaupt nicht für das Reisprotein verwendet worden sein. Auch die Böden, auf denen der Reis angebaut wird, können mit chemischem Dünger belastet sein, daher gebe ich die ca. 5 bis 10€ Aufpreis für ein Bio-Reisprotein Produkt gerne aus. Das Bio-Siegel kann natürlich generell nur ein minimales Maß an Qualität "garantieren". Fazit Reisprotein hat für mich im Grunde genommen nur Vorteile. Ich werde weiterhin beim Reisprotein oder eventuell bei anderen veganen Proteinpulvern bleiben. Bisher habe ich von den veganen Proteinpulvern ansonsten Erbsen-Proteinpulver und ein sogenanntes Vegan Blend (Mischung aus Reis, Erbse und Hanf) ausprobiert. Wie bereits erwähnt, ist der Geschmack von Erbsenprotein allerdings für mich auf Dauer nicht zu ertragen. Daher ist Reisprotein für mich die beste vegane Alternative. Reisprotein vs. Whey – Was ist besser? – YPSI.de. _______________ Keine Konzentration aber stattdessen Müdigkeit & Antriebslosigkeit? Das eBook >Natürliche Wachmacher< enthält zahlreiche Erfahrungs – und Einnahmeberichte, wie man mit Mitteln aus der Natur fitter und konzentrierter werden kann!
Mal ehrlich, liebst du Erbsen auch so sehr wie wir? Die kleinen, knackigen Kügelchen sind gesund, bringen Farbe auf den Teller und machen Kartoffel- oder Nudelsalat extra schmackhaft. Mit Erbsenprotein ist ganz einfach das in der Hülsenfrucht enthaltene Eiweiß gemeint. Wenn du Erbsenproteinpulver kaufst, stammt das jedoch meist nicht aus der bekannten grünen Gartenerbse. Rohstoff ist die gelbe Schälerbse. Das ist eine Nutzpflanze, die ihren Ursprung im asiatischen Raum hat. Die gelbe Hülsenfrucht wird pulverisiert und heraus kommt das sogenannte Erbsenprotein-Isolat – ein hochwertiges veganes Protein. Das Nahrungsergänzungsmittel ist nicht nur eine gute Quelle für Eiweiß, sondern auch für Eisen und Mangan. Erbsen oder reis protein reviews. Außerdem gilt das vegane Protein als leicht verdaulich und hypoallergen. Das bedeutet konkret, dass es besonders gut verträglich ist, weil es ohne Gluten, Laktose oder Soja auskommt. Der Geschmack von reinem Erbsenproteinisolat ist eher herb. Wenn du bisher nur süßes Molkeprotein oder Casein-Protein für deinen Eiweiß-Shake kennst, wirst du dich wahrscheinlich etwas umgewöhnen müssen.
Als ich aus Reis extrahiertes Protein zum ersten Mal ausprobiert habe, war der Geschmack schon ein wenig gewöhnungsbedürftig. Für mich wurde er aber schon nach kurzer Zeit zur Gewohnheit – er schmeckt mir im Prinzip sogar ein wenig! Das wird aber nicht jedem genauso gehen, denn Reisprotein ist meist sehr "sandig" im Nachgeschmack. Dennoch ist Reisprotein-Pulver sehr empfehlenswert. Wer auf der Suche nach der richtigen Ernährung für Kraftsport ist, der wird um manches Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver oftmals nicht herumkommen… …und bei Reisprotein handelt es sich um sehr hochwertiges Protein. Was ist besser Reis oder Erbsenprotein?. Auch wenn es nicht das komplette Aminosäurenprofil abdeckt, so kann das Proteinpulver dennoch beim Muskelaufbau und Kraftsport unterstützend wirken. Reisprotein Geschmack Man kann den Geschmack etwa so beschreiben: leicht bitter, sehr nach Vollkorn schmeckend, sandig. Ein geeignetes Rezept, um Proteinpulver aus Reis genießbarer zu machen habe ich hier geposted. Mit diesem Rezept kann man den Öko-Geschmack des Reisproteins abschwächen.
Auch diese Vor- und Nachteile machen erneut deutlich, wie wichtig Reisprotein unter den veganen Sportlern geworden ist. Im Übrigen zeichnet sich beim Reisprotein ab, dass der Unterschied zum tierischen Protein nahezu kaum vorhanden ist und alternativ dafür noch eine hohe Verträglichkeit gewährleistet wird. Sich dies nicht nehmen zu lassen, wäre auch für all jene Sportler ratsam, die normalerweise tierische Bestandteile bevorzugen! Schließlich muss niemand vegan sein, um einen effektiveren Muskelaufbau mit den richtigen Produkten zu begünstigen. Erbsen oder reis protein menu. Was ist besser Erbsenprotein oder Reisprotein für das Fitnesstraining? Sowohl das Erbsenprotein als auch das Reisprotein sind beides unglaublich gute Alternativen zu tierischen Eiweißquellen. Es empfiehlt sich aus diesem Anlass ohnehin, sich mit beiden Varianten zu beschäftigen, aber trotzdem stellt sich jeder die Frage, welches der beiden Proteine ist denn eigentlich besser? Beide haben ihre Vorteile und auch Nachteile. Gerade beim Erbsenprotein ist zu erwähnen, dass die biologische Wertigkeit mit circa 50-55 sicherlich gut ist, aber vom Reisprotein mit circa 80 in den Schatten gestellt wird.
Der Wechsel beider Pulver, meist Shake für Shake statt Packung für Packung oder Monat für Monat, ist für die Meisten die effektivste Option die Vorteile beider Proteinpulver zu nutzen und die Nachteile – vor allem die Verträglichkeit – zu minimieren. Es gibt auch unter anderem diese Studie, die aufgezeigt, dass bei entsprechendem Proteinkonsum, das Reisprotein dem Whey in Punkto Kraftraining und Hypertrophie in nichts nachsteht. Verträglichkeit und Geschmack sind gepaart mit der höchsten Qualität der Rohstoffe drei entscheidende und oft unterschätzte Faktoren zur optimalen Auswahl des Proteinpulvers. Ratgeber: Was ist Erbsenprotein? - das sollten Sie wissen. Wähle basierend darauf aus, welches Proteinpulver du heute verwendest. Direkt gibt es das YPSI Premium Reisprotein und hier das YPSI Weide Whey Bild: Eine Auswahl der Proteinpulver aus der YPSI Supplement Linie.
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