Gönne Dir zwischendurch Verschnaufpausen und verzichte so lang wie möglich auf das Tragen. Verzichte beim Sport auf den Binder Beim Sport strengt sich der Körper an. Die Atmung wird schneller und so wird auch der Druck auf die Brustregion größer. Deswegen solltest Du beim Sport und beim Schwimmen auf den Binder verzichten. Was ist ein binder trans girls. Es gibt mittlerweile spezielle Binder für das Schwimmbad. Achte hier aber darauf, dass du nicht über die acht Stunden am Tag kommst. Die Zeit beim Schwimmen, solltest Du Dich dazu entscheiden auch hier einen Binder zu tragen, zählt damit rein. Trage den Binder nicht beim Schlafen oder die Nacht über Ein Binder sollte zudem nicht in der Nacht und beim Schlafen getragen werden. Man bekommt da nicht mit wie man sich gerade hinlegt und ob man eventuell die Brustregion zusätzlich belastet. Nutze die acht Stunden, die Du Deinen Binder am Tag tragen kannst, so, dass Du es auch mitbekommst. Ein kleiner Tipp: Wenn Du Dich beim Aufwachen schlecht fühlst, da Du keinen Binder trägst, habe ihn direkt griffbereit neben Dir liegen und ziehe ihn dir über, bevor Du das Bett überhaupt verlässt.
Gehe aber nicht über acht Stunden, da dies gesundheitliche Folgen haben kann. Du kannst davon Rücken-, Atem- und Brustprobleme bekommen. Ein kleiner Tipp: Wäge ab, in welchen Situationen es besonders wichtig für Dich ist, einen Binder zu tragen und in welchen Du darauf verzichten kannst. Schreibe Dir auf wie viele Stunden Du jeweils in den Situationen verbringst und manage Deine Zeit so, dass Du den Binder nur dann trägst, wenn es nötig ist und immer nur für insgesamt acht Stunden pro Tag! Achte bei Wärme auf Schmerzen und Beklemmungsgefühle in der Brustregion Besonders wenn es draußen warm ist, merkt man jede Schicht Stoff auf seiner Haut. Der Binder liegt sehr eng an und wird auch bei Wärme manchmal als eine zweite Hautschicht wahrgenommen. Das kann unangenehm sein und auch dazu führen, dass sich der Binder verzieht. Binder: Gesundheit & Sicherheit > dgti e.V. - Deutsche Gesellschaft für Transidentität und Intersexualität e.V.. Bei Wärme dehnt sich auch die eigene Haut manchmal etwas aus und engt die Brustregion, die im Binder steckt, weiter ein. Wenn es für Dich machbar ist, schränke die Zeit, die Du den Binder an warmen Tagen trägst, ein.
Darüber hinaus können unkonventionelle Bindematerialien wie Klebeband oder Sportbandagen das Risiko für negative gesundheitliche Folgen wie Kurzatmigkeit, Muskel- und Hautschäden erhöhen und stellen somit keinen adäquaten Ersatz dar. [8] Falsches Binden kann zu einer dauerhaften Verformung der Brüste, [8] Narbenbildung und Lungenverengung führen [9] und langfristiges Binden kann das Ergebnis einer zukünftigen Mastektomie negativ beeinflussen. [10] Geschichtlicher Hintergrund [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Auch ohne Binder wurde die Verkleinerung der Brust durch Hilfsmittel praktiziert. In verschiedenen Zeiten der Geschichte gab es unterschiedliche Ideale für die weibliche Form. Was ist ein binder trans meaning. So wurden zum Beispiel im 16. Jahrhundert und in der Viktorianischen Ära häufig Korsetts getragen, um die Größe der Brust zu reduzieren. [11] In den 1920er-Jahren banden Flapper ihre Brüste ab, um ein weniger weibliches Aussehen zu erzeugen. [12] Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Countryman, Betty Ann.
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