Es ist ein bisschen vergleichbar mit dem Verhältnis zwischen Coach & Klient. Ist der Coach im Vertrauen und präsent, kann er dem Klienten Raum geben, sich zu öffnen. Vertrauen ist ganz eng verknüpft mit der Liebe zu sich selbst. Und dies wiederrum mit Präsenz. Wenn du ganz in dir und im Moment präsent bist, bist du ganz achtsam, voll im Vertrauen, dass du dich diesem Moment völlig hingeben kannst und das in bedingungsloser Liebe zu dir selbst. Vertrauen, Selbstliebe (Ich liebe mich so wie ich bin) und Präsenz möchte ich dieses Jahr noch mehr in den Fokus meiner Arbeit stellen und so eine Basis für innere und äußere Veränderung bieten. Und jetzt bist du dran! Wie geht es dir bei dem Thema Selbstliebe? Auf einer Skala von 0-100, wo stehst du gerade? Lieb mich so wie ich bin laden. Welcher Wert ist für dich im Jetzt gedacht? Vertrauen – Wie hoch ist dein Vertrauen? Zu dir selbst und auch ins Außen? In welchen Bereichen darfst du noch Vertrauen aufbauen? Wenn du noch Impulse oder Unterstützung dabei brauchst, meld dich sehr gern bei mir.
Und dann ist da noch das Problem mit der Liebe. Ein Gefühl, das eigentlich vollkommen unbeschwert sein sollte. Aber auch hier gibt es Regeln und Vorschriften, an die ich mich scheinbar halten muss. Ich darf kein Interesse zeigen. Ich darf nicht direkt antworten. Ich muss geheimnisvoll bleiben. Und warum? Weil er ja nicht merken darf, dass ich ihn mag. Total paradox … Warum spiele ich immer wieder diese Spielchen mit, anstatt einfach ehrlich zu meinen Gefühlen zu stehen? Das würde doch alles leichter machen, als immer wieder ein Riesentara um alles zu machen. Ein Partnerangebot der Modern Love School Warum bin ich Single? – Bin ich beziehungsunfähig? Du findest keinen Partner? Du gerätst immer an die Falschen? Diejenigen, für die du dich interessierst, sind unerreichbar? Lieb mich so wie ich bin du. Diejenigen, die sich für dich interessieren, sind nicht die Richtigen? Dich quält die Frage, ob etwas nicht mit dir stimmt?
Für die einen ist es vernünftig, ganz oben auf der Karriereleiter zu stehen, für die anderen ist es vernünftig, selbstständig zu sein. Und für manche ist vernünftig, unvernünftig zu sein. Selbst in der Liebe gibt es Regeln und Vorschriften Aber auch im Freundeskreis wird mir immer wieder gezeigt, wo ich aktuell stehen sollte. Ich bin immer noch im Bachelor, obwohl alle anderen schon fertig sind? Ich habe immer noch meine 1-Zimmer-Wohnung, obwohl alle mit ihren Partnern zusammenziehen? Ich wechsel immer noch von einem zum anderen Job, obwohl alle schon etwas Handfestes haben? Ich lieb mich so wie ich bin - YouTube. Ich denke immer noch nicht ans Heiraten und Kinder kriegen, obwohl die ersten schon anfangen, ein Haus zu bauen? Ständig stehe ich unter Druck, weil ich das Gefühl habe, dass ich da stehen muss, wo meine Freunde stehen. Ich fange an mich schlecht zu fühlen, weil sie anscheinend schon mehr in ihrem Leben erreicht haben als ich. Aber warum? Es ist ihr Leben, nicht mein Leben. Wenn ich genauer darüber nachdenke, kann es mir doch eigentlich vollkommen egal sein.
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Diese Kritik tat weh – hatte ich doch bisher vor allem diese Seite, die sich so gerne für andere aufopferte an mir geliebt. Denn aus dieser Haltung schöpfte ich letztlich meinen Selbstwert: Ich bin gut, weil ich für andere gut bin. Ich bin liebenswürdig, weil andere lieben, was ich für sie tue. Wie lernt man sich selbst zu lieben? Der erste Gedanke nach dieser barschen Kritik: Ich mach alles falsch. Und da war er dann auch schon wieder, der selbstkritische, selbstablehnende Gedanke. Ich hörte also auch hier zuerst wieder nur die Kritik heraus. Diese kritische Stimme war zunächst auch sehr hartnäckig und erfolgreich beim Verdrängen der eigentlichen Botschaft: Du darfst … NEIN, du musst dich selber lieben! Sich selber lieben, so wie man ist. Ohne dass man etwas (für andere) tut oder nicht tut. Lieb mich so wie ich bin du bist. Unabhängig von Leistung, Engagement, Aussehen, … Bedingungslose Liebe?! Letztlich waren es verschiedene (teilweise auch sehr persönliche) Erkenntnisse, die mir durch diese "neue Sichtweise" aufgingen.
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