Teil. Lehr-DVD. – ansehen bei Amazon Die 13 Grundbewegungen mit dem Tai Chi Kurzstock Der Kurzstock trägt im Tai Chi Chuan den Namen Shinsanba (Shisan = dreizehn, Ba = Faustbreiten; daher auch die Länge von ca. 1, 10 Meter bis zu 128 cm). Jede Faustbreite symbolisiert eine der dreizehn Grundbewegungen des Tai Chi Chuan, die sich aus acht Handtechniken und fünf Schrittarten zusammensetzen. Die acht Handtechniken wiederum sind angelehnt an die acht Trigramme (Bagua) und diese wiederum die acht Himmelsrichtungen. Die fünf Schrittarten symbolisieren die fünf Elemente. Die Bewegungen kommen aus den Füßen und werden über die Hüfte gelenkt. Die dreizehn Grundtechniken mit dem Tai Chi Kurzstock sind: Dian (Antippen), Ci (Stechen), Pi (Hacken), Liao (Aufhängen), Peng (Abwehren), Jiao (Einwickeln), Gua (Aufspießen), Sao (Hinwegfegen), Dai (Wegführen), Ling (Zurückführen), Dang (Vorwärts Gegenhalten), Lan (Seitwärts Blockieren) und Na (Zügeln durch Drehung). Chen TaiJi 48 Short Staff – Videoclip auf Youtube Auf dem Videoclip wird eine Tai Chi Kurzstock Form im Chen Stil vorgeführt mit Musikbegleitung.
Andere Bezeichnungen für den Tai Chi Spazierstock sind: Handstock, Wanderstock, Krückstock, Kurzstab, Gehstock, Kurzstab, Walking Stick, Tai Chi Cane, Tai Chi Hook-Handled Cane, Tuan Kune Das Tai Chi Spazierstock Material ist eigentlich Rattan, ein typisches Material aus China, preiswert und wirkungsvoll. Auch ist ein Rattan-Stock leicht und flexibel, das schont die Gelenke und gibt die Möglichkeit für mehr Techniken. Daneben werden auch Holzstöcke angeboten, die eigentlich an die Eigenschaften von Rattan nicht herankommen. Die Tai Chi Spazierstock Techniken können auch auf andere Gegenstände übertragen werden. Im Notfall kann man die Techniken auf Alltagsgegenstände übertragen wie eine Zeitung oder einen Besenstiel. Eine besondere Variante ist der Regenschirm. Es gibt spezielle Selbstverteidigungsschirme, die auch von Personenschützern verwendet werden. All dies sind noch dazu legale "Waffen", die man überall mit hinführen kann. Im Video (Spieldauer 03:38 Minuten) wird eine Tai Chi Spazierstock Form demonstriert.
Startseite » Lehr- & Übungs-DVDs: Tai Chi · Qi Gong · Hsing-I · Kung Fu » Tai Chi-DVDs » Kurz-, Lang- & Spazier-stock, Keulen, Speer Stock & Speer Tai Chi-Kurzstockübungen im Yang-Stil I: Grundübungen I und Form 1. Teil 36, 80 € zzgl. Versandkosten Lieferzeit: Lieferzeit bis zu 5 Tage* In den Warenkorb Tai Chi-Kurzstockübungen im Yang-Stil II: Grundübungen II und Form 2. Teil Tai Chi-Kurzstockübungen im Yang-Stil III: Die Partnerform Tai Chi-Handstock I: Grundübungen & 32er-Form Tai Chi-Handstock II: Die Partnerform Tai Chi-Langstockübungen im Yang-Stil I: 1. Teil der 68er-Form Tai Chi-Langstockübungen im Yang-Stil II: 2. Teil der 68er-Form Tai Chi-Speer im Yang-Stil I: "Kleine" Speerform Tai Chi-Speer im Yang-Stil II: "Große" 68er-Speerform, 1. Teil Tai Chi-Speer im Yang-Stil III: "Große" 68er-Speerform, 2. Teil 42er-Tai Chi-Waffenformen im Yang-Stil III: Doppel-Keulen "24er-Peking-Form 2008" mit Kurzstock "24er-Peking-Form 2008" mit Langstock "24er-Peking-Form 2008/10" mit dem Speer In den Warenkorb