10 Tipps gegen Stress, Stress reduzieren, Tipps gegen Stress, stressfrei durchs Leben, Weniger Stress, mehr Leben. #Stress #Stressbewältigung #Entspannung #Achtsamkeit #Meditation #Atmung #Prioritäten #Sorgen #Überlastung #Frustrationstoleranz #Achtsamkeit #Meditation #Yoga #Routine #Achtsamkeitsübungen #Achtsamkeitstraining #Stressmanagement #Selbstmanagement
Tanken Sie neue Kraft Auch wenn Ihr Alltag noch so stressig ist: Es ist wichtig, dass Sie sich auch einmal Zeit für sich nehmen und einfach das tun, was Ihnen gut tut! Lassen Sie einfach mal die Beine baumeln, tanken Sie Sonnenstrahlen, genießen Sie den Duft, der nach einem warmen Sommerregen in der Luft liegt... Man muss nicht immer verreisen, um bei einer kleinen Auszeit neue Kraft zu tanken. Dieser Spiralaufsteller inspiriert Sie mit kleinen Denkanregungen und Impulsen dazu, sich auch mal wieder eine Pause zu gönnen. Inspiration zum Hinstellen Schlagen Sie wann immer Sie möchten eine neue inspirierende Seite in Ihrem Spiralaufsteller auf und nehmen sich etwas Zeit für sich selbst. Aphorismen dienen als kleine Denkanregungen und werden durch kurze Impulsseiten ergänzt. Nimm zeit für dich und. Die Vorderseite ist jeweils mit Landschafts- und Naturaufnahmen aus Naherholungsgebieten bedruckt, die Rückseite mit einem schlichten Farbfond. Dekoratives 192-seitiges Buch zum Aufstellen, z. B. auf dem Schreibtisch, im Regal oder EingangsbereichAphorismen als Denkanregung und kurze ImpulsseitenLackiertes Cover mit hochwertiger OberflächenveredelungCover ist schmutz- und kratzunempfindlichFSC-zertifiziertes Papier aus verantwortungsvollen Quellen, das auf Vorder- und Rückseite bedruckt istStabiler Aufsteller aus festen Pappmaterial, der passend zum Inhalt gestaltet istDie hochwertige Spiralbindung ermöglicht einfaches Umblättern Achtsamkeit für jeden Tag Schenken Sie einem lieben Menschen oder sich selbst mit diesem Spiralaufsteller mehr Achtsamkeit und Ruhe im Alltag.
Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite! Schauen Sie in Ruhe meine Seite an und wenn Sie noch Fragen haben oder einen Termin mit mir vereinbaren wollen rufen Sie mich gerne an oder schreiben mir eine Email. Hilfe zur Selbsthilfe Gesundheit – das höchste Gut. Das merkt man in diesen Tagen ganz besonders. Was nicht vergessen werden darf: Ob Sie gesund sind, bleiben oder werden liegt in großen Teilen in Ihrer eigenen Hand! Wieso? Weil Sie eigenverantwortlich ein gesundes Leben führen können – wenn Sie möchten. Ich rede hier nicht von Krankheiten, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, wie Autoimmunerkrankungen o. ä., jedoch von Situationen, die Ihrer Lebensführung geschuldet sind. Diabetes mellitus Typ II, Übergewicht, Gefäßverkalkungen u. v. m. Ein gesundes Immunsystem, was in der Lage ist uns vor vielen Bakterien und Viren zu schützen, ist Gold wert! Ich berate Sie gerne, wie Sie selbst Ihr Immunsystem auf vielen Ebenen aufrechterhalten können. Stärken Sie Ihr Immunsystem! Nimm zeit für dịch. Ich helfe Ihnen sehr gerne!
Versäumnisse lassen sich eben oft nicht mehr nachholen. Denn unsere Lebenszeit ist begrenzt. Doch wir verbringen unsere Zeit oft, als hätten wir ewig zu leben. Mir ging es früher ganz genau so. In der Zeit, als meine Kinder noch sehr klein waren, habe ich die meiste Zeit auf der Arbeit verbracht, mit 50 bis 60 Stunden die Woche. Und in der knappen Freizeit dann war ich ständig auf Abruf oder habe noch einen zweiten Job ausgeführt. Dir Zeit für Dich zu nehmen ist nicht egoistisch Heute weiß ich, das es nichts wichtigeren als die Familie gibt. Und damit wir unsere Zeit mit dieser gemeinsam genießen können, muß es uns selbst gut gehen. Nimm dir Zeit für dich. Nimm dir also Zeit für dich! Zeit, in der du dich um dein Wohlbefinden kümmerst. Das ist keinesfalls egoistisch, denn nur wenn es dir gut geht, kannst du das beste an deine Mitmenschen weitergeben. Ich habe mir in meinem Kalender täglich eine gewisse Zeit nur für mich reserviert. Diese Zeit ist zum Beispiel am Montag Abend der Besuch der Chorprobe oder auch der allabendliche Spaziergang in der Natur.
Wir bitten um Ihr Verständnis, dass die beleuchteten Flaschen von der Rückgabe ausgeschlossen sind. Je nach Lagerbestand kann der Flaschenboden dicker oder dünner sein und ggf. auch minimale Kratzer an der Flasche vorkommen, welche keinen Reklamationsgrund darstellen. Sicherheitshinweise: Flaschen nie unbeaufsichtigt leuchten lassen. Nimm Dir Zeit - Für Dich - Startseite. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Vor Nässe, Feuchtigkeit und Luftfeuchtigkeit schützen, da das bedruckte Etikett hiervon Schaden nehmen kann. Nicht in oder unter Wasser oder im Außenbereich betreiben. Wenn die Leuchtkraft nachlässt, sollten die Batterien (3x LR44) ausgetauscht werden. Je nach Standort der Flasche kann das Etikett ggf. mit der Zeit verblassen.