Jetzt reinklicken bei Instagram, Facebook oder Pinterest! Wir freuen uns auf Sie! Ob als kleines Geschenk für die beste Kollegin oder um sich selbst eine Freude zu machen – mit diesen kleinen Aufmerksamkeiten geht die Frühlingssonne auf! Noch mehr schöne Geschenkideen fürs Herz gibt es hier. Impressum: Don Bosco Medien GmbH Sieboldstraße 11 81669 München Deutschland Tel. + 49/ 89 / 4 80 08 - 330 Fax + 49/ 89 / 4 80 08 - 309 Geschäftsführer: P. Achtsamkeitskarten zum ausdrucken e. Alfons Friedrich Stefan Höchstädter Vorsitzender des Aufsichtsrates: P. Reinhard Gesing Amtsgericht München, HRB 130 135 Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE129523120 Irrtümer und Änderungen vorbehalten. Preisstand: 08. 04. 2022 Der Newsletter wurde an Ihre Mailadresse EMAIL versendet. Zum Abbestellen des Newsletters oder zum Ändern Ihrer Daten klicken Sie bitte hier.
Achtsam durch den Advent? Mit dem heutigen Achtsamkeits-Adventskalender und 24 Ideen für eine entspannte Weihnachtszeit klappt das! Die Adventszeit naht und ich habe beschlossen in diesem Jahr einen Adventskalender im Minimal-Look zu präsentieren. Adventskalender im Minimal-Look Vor kurzem habe ich ja auch einen Jahreskalender im gleichen Design veröffentlicht und da dachte ich mir, dass das in diesem Jahr thematisch gut zusammenpasst. Der Download des kompletten Kalenders ist übrigens kostenlos und auch an keine Bedingungen ( Newsletter-Abo etc. Digitale Achtsamkeitskarten - Georg-August-Universität Göttingen. ) geknüpft. Ich verlinke ihn euch gerne nochmals an dieser Stelle und würde mich freuen, wenn ihr kurz vorbeischaut! UPDATE 09/20: Inzwischen gibt es eine aktualisierte Version des Minimal Kalenders für das Jahr 2021. Achtsamkeits-Freebie und DIY-Anleitung Nun aber zurück zum heutigen Adventskalender. Am Ende des Beitrags findest du 24 Achtsamkeits-Kärtchen zum Download. Diese werden ausgeschnitten, zusammengerollt und gebunden. Besonders schön wirken sie in durchsichtigen Weihnachtskugeln mit einem ausgeschnittenen schwarzen Stern auf dem Baum – diese Version ist aber im "minimalen" Sinne freiwillig 😉 Natürlich kann man die 24 Achtsamkeitsvorschläge auch z.
B. in einer kleinen Dose aufbewahren. Die Kugeln, die ich verwendet habe, findest du hier *. Meine haben einen Durchmesser von 6 cm. Schöne Lackmalstife verlinke ich dir gerne an dieser Stelle *. Ich habe einen weißen verwendet. Entspannt durch die Weihnachtszeit Bitte behaltet auch im Hinterkopf, dass die Achtsamkeits-Vorschläge auch genau das sind… nämlich "Vorschläge". Wenn dir der Vorschlag an einem bestimmten Tag nicht gefällt oder sich nicht umsetzen lässt, dann tausche ihn aus oder ersetze ihn mit einer Tätigkeit, die dir mehr Freude bereitet 😉 Stressfrei durch die Weihnachtszeit – Meine Tipps Die Weihnachtszeit inkl. Vorbereitungen, Rezept- und Geschenksuche kann nervlich schon viel von einem abverlangen. Achtsamkeits-Adventskalender im Minimal-Look - LieberBacken. Hier meine 5 Top-Tipps für eine stressfreie Weihnachtszeit: Gelassenheit: Versuche so gelassen, wie möglich durch die Weihnachtszeit zu kommen. Stress ist manchmal nämlich auch "Einstellungssache". Als Beispiel: Absolut keine Zeit zum Kekse backen? Dann kaufe welche. Geschenke früh genug kaufen: Das A und O einer stressfreien Weihnachtszeit ist es, den absehbaren Menschenmassen in den Kaufhäusern aus dem Weg zu gehen.