09 Apr., 2022 "Toxisch" heißt so viel wie giftig und meint ein Phänomen, dass in nahen zwischenmenschlichen Beziehungen häufig zu beobachten ist. Den Begriff "toxisch" sollten wir immer nur dann verwenden, wenn über einen längeren Zeitraum psychische Gewalt im Spiel ist. Das kann in Partnerschaften sein, im Familienleben, aber auch am Arbeitsplatz. Böse Worte in einem Streit sind per se noch lange nicht toxisch, wenn sich der andere Mensch danach bei uns entschuldigt und unsere Kränkung ernstnimmt. 07 Apr., 2022 Toxische Partnerschaften und Beziehungen sind dadurch gekennzeichnet, dass ich an eine*n Beziehungspartner*in gerate, der/die mein Selbstwertgefühl permanent durch offene oder subtile Manipulationen untergräbt, schwächt und vergiftet. Schuldgefühle gegenüber dem Therapeuten - Psychotherapie-Forum [20]. Umso wichtiger ist es, dass ich an meinem Selbstwertgefühl arbeite, um mich nicht zu verlieren. Es ist dabei unabdingbar, dass ich mich vor der psychischen Gewalt meines/meiner Partner*in schütze, auf Distanz gehe und Selbstfürsorge, Anteilnahme für mich selbst und Trost entwickle.
(Die Liebe und ihr Henker, S. 197) Schuldgefühle dieser Art erweisen sich somit als Pflaster der Ohnmacht. Sie helfen, das vermeintlich Unaushaltbare auszuhalten und hindern doch zugleich daran, das Unausweichliche anzunehmen und anzuerkennen. Sie schützen vor den Gefühlen (Schmerz, Hilflosigkeit, Wut, Trauer), die sich im Angesicht grenzwertiger Erlebnisse einstellen und konservieren sie zugleich. Sich ihnen zu überlassen und sie begleitet zu durchleben, scheint mir daher die einzige Möglichkeit der Befreiung von diesem Schuldgefühl. Sterbebegleiterinnen (wie z. B. Chris Paul in einem Vortrag) berichten von diesem Phänomen: Angehörige von Verstorbenen klagen über vermeintlich versagende Ärzte, Pflegekräfte usw., auch dann, wenn diese nach menschlichem Ermessen ihr Bestmöglichstes gegeben hatten. Psychologie schuldgefühle thérapie de couple. Sie erleben es als sinnlos, klarzustellen, dass keine äußere Schuld vorliegt, dass der Tod nicht zu verhindern war. Das Realitätsprinzip findet keine Geltung. Es scheint vielmehr erträglicher, den Groll auf die "Schuldigen" zu spüren als die Anerkennung des Unwiderruflichen zu ertragen.
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