Schneidet vorsichtig das Fruchtfleisch von der Schale und sammelt die Fruchtstücke in einem hohen Gefäß. 2 Zur Melone werden ggf. der Honig und etwas Kresse hinzugefügt. Alles wird gut püriert, bis keine Fruchtstücke mehr enthalten sind. Füllt den Saft mit Sprudelwasser auf, bis euch die Konsistenz vom Getränk am besten schmeckt. 4 Granatapfel Limetten Schorle: Für diese Variante benötigt ihr zusätzlich einen Granatapfel und eine Limette. 1 Die Limette wird in Scheiben geschnitten und der Granatapfel wird entkernt. Das klappt am besten unter Wasser! Erfrischende getränke selber machen greek. Halbiert den Granatapfel und löst die Kerne in einer großen Schüssel voller Wasser von der Schale. Die Kerne sinken ab, während die Schale an der Wasseroberfläche schwimmt. 2 Füllt die Granatapfelkerne und die Limettenscheiben in euer Trinkglas und füllt sie mit Sprudel auf. Viel Spaß beim Ausprobieren und denkt immer dran – viel trinken ist wichtig! Liebste Grüße eure Ana
1, 5 Liter kaltes Wasser Gib einfach alle Zutaten in einen Mixer und lass ihn für 20-30 Sekunden auf hoher Stufe arbeiten. Voilà – fertig ist die Erfrischung! Das beste an diesem Rezept? Wenn du ein Süßungsmittel oder Stevia verwendest, hat dieses Getränk fast null Kalorien. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen! Erfrischende Getränke für den Sommer selber machen | absolute Lebenslust. Vielleicht interessieren dich auch diese Beiträge: 6 Rezepte für fermentierte Getränke – gesund und lecker 18 leckere Alternativen zu Coca Cola, Nescafé & Co. zum Selbermachen Besser schlafen bei Hitze – 12 Tipps wie es auch ohne Klimaanlage geht Das genialste Eiscreme-Rezept aus nur einer Zutat: Schnell, vegan und preiswert Hast du die Rezepte ausprobiert oder kennst du noch andere, erfrischende Sommergetränke zum Selbermachen? Wir freuen uns auf deine Anregungen und Ideen in den Kommentaren! Selber machen Sommer
simpel (0) Gurken - Melonen - Mix 20 Min. normal 3, 71/5 (5) Alkoholfreies Ginger Beer Ein erfrischendes Getränk. 15 Min. normal 3/5 (2) Rhabarberspritz 10 Min. simpel 3/5 (1) Eisberg erfrischendes Getränk für heiße Sommertage 8 Min. simpel 3/5 (1) Himbeeressig nach Omas Rezept Ergibt ein sehr erfrischendes Getränk für heiße Sommertage Smokeys Lindenblüten-Ingwer-Eistee Erfrischendes Getränk für heiße Tage 5 Min. simpel (0) Pikanter Tomatendrink à la Solar 20 Min. simpel 4, 14/5 (12) Erfrischendes Fruchtgetränk Smoothie aus ganzen Früchten 5 Min. simpel 3, 8/5 (3) Erfrischendes Sommergetränk mit Zitronenmelisse sehr simpel 5 Min. simpel 4, 58/5 (193) Hugo erfrischendes Sommergetränk - heißt wirklich so 5 Min. simpel 4, 64/5 (92) Solero Bowle, sehr erfrischend, Sommergetränk 10 Min. simpel 4, 17/5 (4) Orangen Flip erfrischendes Sommergetränk 5 Min. Erfrischende getränke selber machen auf. simpel 4, 13/5 (6) Holunderblütenschorle 5 Min. simpel 4, 09/5 (31) Zitronentee Eistee, erfrischendes Sommergetränk 10 Min.
Ob naturell, leicht prickelnd oder sprudelnd: jede Art gibt perfekte Erfrischung. Da aber manch einer von uns lieber etwas mit Geschmack zu sich nimmt und auch beim Sport nicht darauf verzichten möchte, kann man mit ein paar einfachen Tricks leckere Getränke zusammenmixen, die trotzdem wenige Kalorien haben. Diese sind auch super nach dem Sport oder einfach für zwischendurch. 1. Isotonisches Getränk mit Orangensaft Das erste Getränk, welches ich euch vorstellen möchte, ist erfrischend fruchtig. Alles was ihr dafür benötigt sind 500 ml Wasser, 500 ml Orangensaft und 1, 5 g Salz. Sommergetränke selber machen: 3 erfrischende Rezepte | FOCUS.de. Das Wasser und den Orangensaft zusammenmixen und das Salz unterrühren. Fertig ist das erfrischende Getränk! Das Salz soll übrigens dazu führen, dass die aufgenommene Flüssigkeit länger im Körper bleibt und ersetzt die Mineralien, die beim Schwitzen verloren gehen. 2. Isotonisches Getränk mit Natron, Dextrose und Fructose Alles was ihr für diese Mischung benötigt, um einen Liter isotonisches Getränk herzustellen sind folgende Zutaten: 30 g Fruchtzucker, 60 g Traubenzucker, 20 g Natron, 15 g Zitronensäure und etwas Salz.
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