Surya Namaskara - die Verneigung vor der Sonne Im übertragenen Sinn steht die Sonne auch für das Bewusstsein und die Einheit mit dem Göttlichen und Überlieferungen zufolge ist die Praxis des Surya Namaskara schon über 5000 Jahre alt. Die dynamische Abfolge der 12 Körperstellungen geht fließend ineinander über und es entsteht ein harmonischer Fluss aus Atem und Bewegung, der das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt und die Muskeln dehnt und kräftigt. Energetisch wirkt Surya Namaskara vor allem auf das Sonnengeflecht und energetisiert so den ganzen Körper. Im Yoga wird der Sonnengruß gern als Aufwärmübung praktiziert. Du kannst ihn aber auch einfach so üben, z. B. am Morgen um wach zu werden oder wann immer du Energie brauchst. 108 Sonnengrüße zu machen ist eine ganz besondere Praxis, die dich stark und beweglich macht. Mit Musik macht es besonders viel Spaß! Audio-CD, Gesamtlänge 55:17 Minuten Seminare mit Gauri D. bei Yoga Vidya
Die 108 (Hundertacht) gilt bei den Yogis als eine magische, heilige Zahl. Warum ist das so? Warum praktizieren wir 108 Sonnengrüße und warum hat eine Mala 108 Perlen? Dieser Blogartikel soll Dir das ein wenig näherbringen. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Die 108 gilt im Hinduismus, Buddhismus, aber auch in anderen asiatischen Religionen als heilige Zahl. Eine Mala (Gebetskette) hat 108 Perlen, die man mit der rechten Hand abzählt und dabei Mantren rezitiert. Das soll Bhakti (Hingabe) fördern. Aber auch Teile von 108 gelten als heilig, weshalb es beispielsweise auch Malas mit Teilen von 108, z. B. 9 gibt. Auch Vielfache von 108 und die 1008 gelten als heilig. Als besonders heilig gelten auch die 9 und die 12 (auch in vielen anderen Kulturkreisen, man denke an die 12 Tierkreiszeichen und 9 Planeten): 9 x 12 = 108. Jede indische Gottheit hat 108 Namen, einige auch 1008. Es gibt 108 Upanishaden 1, 0 und 8: 1 = Gott, 0 = Leere bzw. Fülle, 8 = Unendlichkeit Im tibetischen Buddhismus gibt es 108 Störgefühle Im Ayurveda gibt es 108 Marmas (Druckpunkte) Das Alphabet im Sanskrit zählt 54 Silben, jede hat eine männliche und eine weibliche Seite, also 108 Mathematisch: Die Quersumme der 108 beträgt 9, 108 ist durch 12 verschiedene Zahlen teilbar: 9 x 12 = 108.
Kategorien Musik Mantra & Chants 108 Surya Namaskaras [CD] Gauri D. Die Praxis von '108 Surya Namskaras' (54 auf jeder Seite) ist eine Meditation in Bewegung und sehr kraftvoll. Wer einmal erfahren hat, wie entspannt und gleichzeitig energetisiert man sich nach danach fühlt, wird es immer wieder tun. Auf '108 Surya Namaskaras' begleitet dich Gauri mit den zwölf Surya Namaskara Mantras durch die magische Zahl von 108 Sonnengrüßen. Die moderne Vertonung motiviert und versprüht gute Laune. Dieser Browser unterstützt nicht das hinterlegt Audio Format. Downloaden Sie die Hörprobe, um sie anhören zu können. Zu diesem Produkt empfehlen wir Auch diese Kategorien durchsuchen: Mantra & Chants, Yoga
108 Kundalini Sonnengrüsse Dynamische Übungsreihe zur Aktivierung der Lebensenergie Durch das Praktizieren der 108 Sonnengrüße, auch Surya Namaskar genannt, kann die Kundalini Shakti, die Lebensenergie am unteren Ende der Wirbelsäule, in Bewegung gebracht werden. Das Ziel ist es, die Kundalini durch den Energiekanal in der Wirbelsäule nach oben zum Sahasrara, zum Kronenchakra, aufsteigen zu lassen, damit sie sich dort mit dem Shiva Bewusstsein vereinen kann. Voraussetzung ist eine yogische Lebensweise und regelmäßige Yogapraxis. Angeleitet von Vani Devi. mp3 Download Gesamtlaufzeit 56 Minuten Der Download funktioniert nur mit einem Kundenkonto
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