Daher kann es passieren, dass sie sich möglicherweise selber vernachlässigt und ihre eigenen Bedürfnisse auf einen späteren Zeitpunkt verschiebt. Abschließende Gedanken Allerdings solltest du dir bewusst machen, dass du nicht für dein Kind sorgen kannst, wenn es dir selber nicht gut geht. Dein Kind braucht eine glückliche, ausgeglichene und zufriedene Mutter. Wenn du dir ein wenig Zeit und Raum für deine eigene physische und psychische Gesundheit schaffst, wirst du in einer besseren Verfassung sein, um dich um dein Kind zu kümmern. Mama sein macht einsam: "Ich bin Mama – und fühle mich total alleine!“. Die Einsamkeit als Mutter ist ein Gefühl, das viele Mütter kennen. Aber du kannst etwas dagegen unternehmen. Versuche, den Kontakt mit anderen Erwachsenen zu pflegen und dir manchmal auch Zeit für dich selbst zu nehmen. Denn die Mutterschaft sollte dir keinesfalls das Gefühl vermitteln, dass du darin gefangen bist. This might interest you...
Sie schleicht sich in unser Leben. Ganz klammheimlich und unbemerkt. Und plötzlich ist sie da. Ist ES da: Dieses Gefühl tiefster und elendigster Einsamkeit. Ganz ohne Vorwarnung, niemand hat es uns zuvor verraten! Und doch bist Du es auf einmal, kannst es Dir vielleicht gar nicht erklären. Schon gar nicht, wie es überhaupt jemals dazu kommen konnte! Denn was waren wir vor unseren Kindern? Ich versuche mich selbst mal zu erinnern: Wir waren tolle Frauen, selbstbewusst, selbstständig. Jung und schön! Womöglich stets unterwegs. Auf Reisen. Am Feiern. On tour mit Freunden. An sozialen Kontakten mangelte es nicht, waren wir an der Arbeit doch jeden Tag unter ausgewachsenen Menschen. So sehr, dass der Couch-Abend vor dem Fernseher (der heute fast gar nicht mehr stattfindet) eine willkommene, ruhige Abwechslung war. Einsam als Mutter?. Wir hatten Verehrer und Bewunderer, haben geflirtet und gescherzt. Wir saßen mit der besten Freundin in der Mittagspause im Cafe und haben gelästert, über das andere Geschlecht, über den Chef, über das Umfeld.
Manchmal liegt es daran, dass das nähere Umfeld berufstätig ist und außer am Wochenende keine Zeit hat. Manchmal isolieren sich die Mütter aber auch selbst. Oft unbewusst. "Plötzlich war ich mit dem Baby alleine zu Hause und mir wurde klar, dass sein Leben von mir abhängt. Das machte mir große Angst. Ich kontrollierte es gefühlte tausendmal am Tag und zählte Minuten, bis mein Mann endlich nach Hause kam. Die Einsamkeit zu zweit - über die einsamen Mütter - Geborgen Wachsen. Ich war dauernd nur mit meinen Gedanken beschäftigt und wollte nicht rausgehen, obwohl ich mich nach ein wenig Gesellschaft sehnte, " erzählt eine andere Mutter. Mit steigender Sicherheit in Sachen Babypflege verschwinden in diesem Fall solche Gefühle meistens und die Frauen trauen sich eine Beschäftigung außerhalb der eigenen vier Wände zu suchen. Doch was, wenn diese Sicherheit nicht kommt? Was, wenn auch nach Monaten das Baby anders tickt, als man erwartet? "Der kleine hatte Phasen, wo er nur geweint hat. Ich wusste nicht, was er will. Ich habe alles versucht. Ich fühlte mich so unfähig und traute mich nicht mit ihm rauszugehen.
Doch es gibt auch die andere, einsame Seite der Mutterschaft. Die, mit der man erst langsam lernen muss umzugehen. Es gibt Tage, da fühle ich mich wie diese Menschen, denen man im Zug aus dem Weg geht, weil sie mit der Fensterscheibe sprechen. Auch ich rede tagelang nur mit mir selbst oder meiner Tochter, treffe niemanden und schaffe es nicht, zu telefonieren. Dann kommt mein Mann abends nach Hause und ich habe nichts zu erzählen. Nichts. Weil ich nichts erlebt habe. "Jetzt ist jeder Tag ein Sonntag. " Klar, ich habe es mir so ausgesucht. Mutter einsam zu hause online. Und für nichts in der Welt würde ich diese Entscheidung rückgängig machen wollen. Stattdessen lerne ich nun, das Alleinsein nicht als Einsamkeit, sondern als Zweisamkeit mit meiner Tochter zu sehen. Da die Zeit ja bekanntlich fliegt und der Wiedereinstieg in den Berufsalltag näher rückt, genieße ich jeden Moment mit ihr voll und ganz. Und kommunizieren kann sie auch – nur eben ein bisschen anders als ein Erwachsener. Jetzt ist jeder Tag ein Sonntag: Bei schlechtem Wetter mache ich mir eine Tasse Tee, kuschle mich mit einem Buch auf das Sofa und schaue meiner Tochter beim Spielen zu.
Ein Baby zu versorgen bedeutet viel Arbeit. Doch auch wenn das Baby dauernd nach Aufmerksamkeit schreit, fühlen sich viele Frauen alleine und verlassen. Karenz wird für sie zu einem Synonym der Einsamkeit. Die spannende Zeit der Schwangerschaft scheint endlos zu sein. Werdende Eltern können es kaum erwarten, das Baby endlich zu sehen, zu spüren, kennenzulernen. Und dann ist es so weit: Das kleine Wesen ist da und nach den Turbulenzen der ersten Tage ist die junge Familie endlich zu Hause. Der Alltag kann beginnen. Immer mehr Väter verbringen einige Zeit nach der Geburt zu Hause und unterstützen ihre Partnerinnen. Doch wenn diese wertvolle Zeit vorübergeht, bleiben Frauen mit ihren Babys meistens alleine. Und für viele beginnt eine sehr einsame Zeit. Gespräche mit meinem Baby "Ich weiß, dass man alte Gewohnheiten aufgeben muss oder will, wenn man Mama wird. Mutter einsam zu hause die. Manches geschieht einfach von selbst. Und das ist auch gut so. Ich bin als Mama wirklich sehr glücklich und freue mich über jede Sekunde mit meiner Tochter.
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