Jeder Fisch ist nützlich für eine Person ist keine Ausnahme und Makrele, die eine Menge Vitamine und Spurenelemente, die für das funktionieren des menschlichen Organismus. Aber dabei ist es wichtig, richtig zu Kochen Fisch zu speichern, um die darin enthaltenen Nährstoffe. Bei diesem Verfahren wird als braten – Sie zerstört werden, also am besten Kochen Sie gedünstet oder im Ofen Backen. Wir bieten Ihnen ein Rezept mit Foto Makrelen im Ofen gebacken in der Folie mit der Marinade. Limettensaft verleiht dem Fisch Sauer und macht Sie sehr zart, und die in die Marinade Knoblauch und Senf, geben dem Fisch eine Besondere Pikanterie. Bereiten Sie solchen Fisch an den Tisch geführt und überraschen Sie Ihre Liebsten! Makrele gebacken im Ofen in der Alufolie, klappt sehr lecker! Zutaten: – Knoblauchzehe; – gefrorene Makrele; – einen halben Esslöffel Senf; – Saft einer halben Limette; – Salz – nach Geschmack. Zubereitung Makrele im Voraus размораживаем, herausgezogen aus dem Kühlschrank auf den Tisch.
Bring den Ofen auf 200 Grad. Füllen Sie die Bauchhöhle mit einer Nussfüllung und wickeln Sie sie mit Folie ein. Der Fisch wird ziemlich schnell fertig sein, in 22-25 Minuten. Gefüllte Makrele im Ofen gebacken Brotkrume - ein traditioneller Füller für Fisch in den mediterranen Rezepten. Den Saft vom Fisch aufnehmend und bereitwillig die Gerüche und Geschmäcker der umgebenden Ergänzungen aufnehmend, erlaubt Baby Ihnen, ein einzelnes Bit des Geschmacks dieses erstaunlichen Tellers nicht zu verlieren. Knoblauch - 2 Zähne; Walnüsse - 190 g; Brotkrume - 45 g; Tomaten im eigenen Saft - 400 g; eine Handvoll Petersilienblätter; Rosinen - 45 g; Greens Oregano, grüne Zwiebeln; Makrele - 440 g. Vorbereitung Befreien Sie die Bauchhöhle des Fisches von allen Eingeweiden, spülen Sie die Makrele aus, lassen Sie sie trocknen und würzen Sie sie. Mischen Sie in einer separaten Schüssel fein gehackte Tomaten (kein Saft), Walnüsse, Knoblauch, Rosinen, Grüns, und füllen Sie es mit einer einfachen Mischung aus Fischhöhle.
"Gesunde und sehr leckere Makrele in Alufolie, die sie unbedingt ausprobieren sollten" Zubereitungsart Die Makrelen reinigen, waschen und abtrocknen. Eine Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden, die Tomate und die Zitrone eben so. Eine Backform mit Alufolie auslegen, das Öl hinein gießen und zuerst die Zwiebel-, Tomate- und Zitronenscheiben auf dem Boden verteilen. Den Fisch, nach Geschmack salzen und darauf legen, mit schwarzem Pfeffer und fein gehackter Petersilie bestreuen und die, in kleine Stücke geschnittene Butter, auf dem Fisch verteilen. Den Fisch, sehr gut mit der Alufolie, zu einem dichten Paket einwickeln. Die Backform, in einen auf 220 Grad vorgeheizten Ofen stellen und backen sie den Fisch für etwa 40 Minuten lang, öffnen sie die Alufolie, für die letzten 10 Minuten. Auf einem Teller, zusammen mit Kartoffelsalat oder Pommes frites servieren. Die Makrele in Alufolie ist fertig.