Mönchspfeffer beim Prämenstruellen Syndrom (PMS) Kurz vor der Menstruation haben viele Frauen auch mit PMS-Symptomen zu kämpfen, die sich sowohl körperlich, als auch psychisch äußern – dazu gehören Müdigkeit, Kopfschmerzen, depressive Verstimmungen, Spannungsgefühle in den Brüsten, Reizbarkeit oder Wassereinlagerungen. Viele dieser Störungen oder Symptome können auftreten, wenn der Prolaktin-Spiegel zu hoch ist. Und auch hier kommt der Mönchspfeffer wieder ins Spiel: Die Wirkstoffe der Pflanze können nämlich in den Hormonhaushalt eingreifen und dafür sorgen, dass das Prolaktin-Level wieder sinkt. Mönchspfeffer nebenwirkungen schmierblutung und. Genauer gesagt: Mönchspfeffer aktiviert die Andockstellen des Nervenbotenstoffes Dopamin in der Hirnanhangsdrüse, was die Ausschüttung von Prolaktin hemmt. Die hormonregulierende Wirkung des Mönchspfeffers kommt übrigens auch Frauen mit Kinderwunsch zugute, denn ein hoher Prolaktinwert kann auch ein Grund für das Aussetzen des Eisprungs sein und damit die Fruchtbarkeit verhindern. Wer unter sehr schweren Zyklusbeschwerden und -störungen leidet, sollte übrigens besser Rat bei Expert:innen suchen.
Außerdem braucht man ein bisschen Ausdauer und Geduld, denn es dauert bis der Mönchspfeffer wirkt und sich der Zyklus eingespielt hat. Das kann unter Umständen Monate dauern. Ebenso kann es länger dauern bis die Dauer und die Beschwerden der Periode sich harmonisiert haben. Das Gleiche gilt für das Prämenstruelle Syndrom. Mönchspfeffer zur Luststeigerung Luststeigerung mit Mönchspfeffer – Foto: Moni Sertel / Ursprünglich wurde ja der Mönchspfeffer von Mönchen eingenommen um die sexuelle Lust zu hemmen und zu zügeln. Dabei wurden die pfefferscharfen Samen auch hauptsächlich als Gewürz verwendet. Es gibt sogar Überlieferungen, laut denen die Mönche den Mönchspfeffer in kleinen Beutelchen um den Hals getragen haben sollen. Dieser Tatsache verdankt der Mönchspfeffer seinen Namen. Tatsächlich ist es aber so, dass der Mönchspfeffer hauptsächlich eine luststeigernde Wirkung hat. Mönchspfeffer: Heilmittel bei Frauenbeschwerden - PhytoDoc. Dabei wirkt er bei Frauen genauso wie bei Männern, entscheidend ist die Dosierung. Neuere Untersuchungen haben gezeigt, dass er in beiden Richtungen wirkt und durchaus als Aphrodisiakum verwendet werden kann.
Denn auch die Wirkung des Mönchspfeffers ist begrenzt und gerade in schweren Fällen sollten die Hintergründe professionell abgeklärt werden. Wie nehme ich Mönchspfeffer richtig ein? Die Einnahme von Mönchspfeffer ist unkompliziert, muss aber jeden Tag erfolgen. Wer mit der Heilpflanze Regelschmerzen und PMS bekämpfen will, sollte täglich nicht mehr als 30 bis 40 mg Mönchspfeffer zu sich nehmen. Mönchspfeffer nebenwirkungen schmierblutung vor. Allerdings kann die empfehlenswerte Menge aber auch von Person zu Person variieren – je nachdem, welche individuellen Ziele man damit verfolgen will und in welchem Gesundheitszustand man sich befindet. Ein Gespräch mit der Frauenärztin oder dem Frauenarzt ist vor der Einnahme der Kapseln oder Tropfen also in jedem Fall ratsam. Warum wir das Menstruations-Emoji so toll finden! 8 Menstruationsprodukte, die wirklich sinnvoll sind Lasst uns Tabus brechen! Perioden-Talk mit Sheila de Liz Periode und Vollmond zeitgleich: Hat der Mond Einfluss auf die Menstruation? Depressionen vor der Periode: Was tun bei PMDS?