ChinBeKu e. V. Wissenschaftliche Akademie fr chinesische Bewegungskunst und Lebenskultur Wiener Weg 6, 50858 Kln Tel. : 0221-7213950 E-Mail: Internet:
Muskel-Knochen-Qigong ist Teil der medizinischen Organformen des Daoyin Yangsheng Gong, entwickelt von Prof. Zhang Guande an der Sportuniversität Peking. Prof. Muskel und knochen qigong exercises. Zhang Guande verknüpfte mit diesem Qigong-System das Wissen aus Chinesischer und westlicher Medizin. Daoyin Yangsheng Gong stellt ein umfassendes Übungssystem dar, welches sowohl in der präventiven Gesundheitsförderung, als auch und in der Therapie von verschiedenen Krankheitsbildern eingesetzt werden kann. Bewegungsmangel und Haltungsschäden vermeiden Merkmale der Organformen sind spiralförmige und drehende Bewegungen des Körpers und der Extremitäten, wodurch wichtige Akupunkturpunkte stimuliert und die Meridianleitbahnen harmonisiert werden. Unterstützend wird in den Übungen mit Selbstmassage und Akupressur die Effektivität der Wirkung erhöht.
ph-Wert des Blutes: Es wurde ein Ausgleich von saren ph-Werten nachgewiesen. Linderung von Wirbelsäulenbeschwerden: In vielen konkreten Fällen wurden Beschwerden aufgrund von Bandscheibenvorfällen, Verspannungen, Fehlhaltungen oder Entzündungen im Bereich der Wirbelsäule erheblich gelindert. Kursort RKS1 Venatorstr. 10 65191 Wiesbaden Termine Datum 1. Termin am 02. 2021 Uhrzeit 20:00 - 21:00 Uhr Ort Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 2. Termin am 09. 2021 3. Termin am 16. 2021 4. Termin am 23. 2021 5. Termin am 30. 2021 6. Termin am 07. Muskel- & Knochen Qigong mit Dr. Xiaoqiu LI - YouTube. 10. 2021 7. Termin am 28. 2021 8. Termin am 04. 11. 2021 9. Termin am 11. 2021 10. Termin am 18. 2021 ehem. 10, EG rechts
Typischerweise wurde über mehrere Monate hinweg z. B. während einer rund 40 minütigen Morgeneinheit oder während zweier rund 30 minütigen Einheiten (eine morgens und eine abends) das Muskel-und Knochen-Qigong praktiziert. Nachfolgende Aufzählung fasst die wichtigsten Ergebnisse dieser Studie zusammen. Muskel und knochen qigong von. Knochendichte: Über Röntgenaufnahmen konnte eine Erhöhung der Knochendichte nachgewiesen werden. Kräftigung: Es kam zu einer Stärkung der Hand-und Rückenmuskulatur. Die Beinmuskulatur wurde stabilisiert. Gelenkigkeit: Die Gelenkigkeit, also maximale Bewegungsausmaß im Bereich aller Gelenke, insbesondere aber der Hüft-und Schultergelenke wurde deutlich erhöht. Lungenkapazität: Durch das regelmäßige Training mit der tiefen Bauchatmung kam es zu einer Steigerung der nutzbaren Lungenkapazität. Herz-und Kreislaufsystem: So wie fast alle Qigong-Übungen wirkt auch das Muskel-und Knochen-Qigong harmonisierend, stärkend und heilend auf das gesamte Herz-und Kerislaufsystem. Neben dem allgemeinen positiven Effekt kann insbesondere auch Fettablagerungen in den Gefäßen und Arterienverkalkungen vorgebeugt werden.
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