Wenn es mal etwas ausgefallener sein soll, ist diese süß-würzige Suppe aus Pastinaken, Süßkartoffeln und Kräuterseitlingen genau das Richtige. 01 Die Stiele von der Petersilie abschneiden und fein hacken, die Zwiebel und den Knoblauch würfeln. 02 Olivenöl in einem Topf erhitzen und die gehackten Stiele, die Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze darin anschwitzen. 03 Währenddessen die Süßkartoffel und die Pastinaken schälen, grob würfeln, mit einer Prise Salz in den Topf geben und auf höchster Stufe scharf mit anbraten. 04 Wenn das Gemüse leicht angebräunt ist, kommen die Reismilch, das Wasser und die Gemüsebrühe hinzu. Deckel drauf und das Ganze bei mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Süßkartoffel pastinaken suppers. 05 In der Zwischenzeit das Grün der Petersilie fein hacken und beiseite stellen. 06 Die Kräuterseitlinge in feine Streifen schneiden, etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Pilze etwa 4 Minuten goldbraun anbraten. Danach die Pfanne von der Kochstelle nehmen und die Pilze mit dem Saft einer ½ Zitrone sowie mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zack, Rezept geändert. Garnelen aufgetaut und schön in Chili-Öl geschwenkt (ihr könnt natürlich frische Garnelen nehmen, wenn ihr etwas konzentrierter an die Sache ran geht als ich ^^. Die Chilischote habe ich ehrlich gesagt nur zur Deko genommen, da mir der Schärfegrad des Chili-Öls nebst Chili-Flocken dann doch gereicht hat. Lust auf Suppe bekommen? So wir die Pastinaken-Süßkartoffel-Suppe mit Chili-Garnelen zubereitet: Zutaten: 300 g Pastinaken 350 g Süßkartoffeln 1 Möhre 1 Zwiebel 250 ml Sahne 800 ml Gemüsebrühe Salz & Pfeffer 2 EL Olivenöl 1 TL Muskat ca. 20 eingefrorene (oder frische) Garnelen (z. B. Pacific Prawns) 1 Prise Chili-Flocken 2 EL Chili-Öl Zubereitung: Die Pastinaken, Süßkartoffeln und Möhren putzen und schälen. Pastinaken - Süßkartoffelsuppe - Rezept - kochbar.de. Anschließend in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel würfeln und danach mit Olivenöl andünsten. Das Gemüse hinzufügen, anschwitzen lassen und dabei kräftig umrühren. Die Gemüsebrühe hinzufügen, aufkochen lassen und das Ganze anschließend ca. 25 Minuten köcheln lassen.
Süßkartoffel-Pastinaken Suppe Benötigte Geräte: Vegan Star Vital Zutaten: 250 g Süßkartoffeln 150 g Pastinakenwurzel 2 Schalotten 1 Knoblauchzehe Ca. 500 ml Jentschura Wurzelkraft Gemüsebrühe Ca. 150 ml Sojadrink oder Mandelmilch 2 EL Kokosöl 5 Basilikum-Blätter 1 TL Salz Pfeffer 2 TL Paprikagewürz edelsüß Chili Gewürzsalz Zubereitung: Süßkartoffeln, Pastinaken schälen und in kleine Stücke schneiden. Pastinaken- Süßkartoffel- Suppe - Vegan Guerilla. Alle Zutaten in den Veganstar geben, mit Gemüsebrühe und Sojadrink auffüllen. Programm wählen und nach 20 Minuten genießen.
03. 21 240 Min. normal (0) Ballaststoffe in flüssiger Form, serviert mit Kohlenhydraten aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 21. 08. 2020 120 Min. normal 3, 33/5 (1) Lauch-Gemüsesuppe mit Einlage vegan 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Cremig-fruchtige Kürbissuppe Kürbissuppe mit Pastinaken, Süßkartoffel, Karotten und Kartoffeln 25 Min. simpel 3/5 (1) Süßkartoffelsuppe "orientalisch" Gemüse satt, wenig Fett, vegan 15 Min. Süßkartoffel pastinaken suppe. simpel (0) Blumenkohl-Pastinaken-Cremesuppe 20 Min. simpel (0) Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Linsen 45 Min. normal (0) Süßkartoffel-Linsensuppe vegetarisch 20 Min. normal (0) Hühnersuppe mit Kicherbsen 50 Min. normal 3/5 (1) Rindfleisch - Gemüse - Eintopf *Sigraen* SuperSpecial superlecker, leicht und kalorienbewußt Süß-saure Kartoffel-Karotten-Suppe mit Kalbswürstchen 30 Min. normal 4/5 (6) Rote Knollen-Lieserl-Suppe eien scharfe, etwas süßliche Fastensuppe 60 Min. normal 3, 63/5 (6) Pastinaken-Apfel Suppe 35 Min.
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