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Die Tage werden kürzer und die dunkle Zeit des Jahres beginnt. Die abgelegenen Wege, die im Sommer noch so idyllisch schienen, wirken nun dunkel und furchteinflößend. Um sich sicherer zu fühlen, kann das Erlernen einer Kampfsportart helfen. Jeder gute Kampfsportlehrer sagt zwar als Erstes: Flucht geht vor Kampf. Wenn es möglich ist, solltest du also die Konfrontation meiden, um dich – gerade als Kampfsport-Einsteiger – nicht in Gefahr zu bringen. Doch für den Ernstfall ist es hilfreich, wenn du dich mit Selbstverteidigungstechniken gegen Angreifer zu wehren weißt. Selbstverteidigung in Innsbruck und in deiner Nähe finden. 1. Auf Konfrontationskurs: Krav Maga Die israelische Kampfsportart wird in der Armee und im Auslandsgeheimdienst Mossad gelehrt und ist die wahrscheinlich effektivste Art und Weise, um mit einem attackierenden Angreifer fertig zu werden. "Krav Maga" kommt aus dem Hebräischen und heißt "Kontaktkampf". Und genau das ist es: Es geht direkt und distanzlos zur Sache – ins Gesicht, zwischen die Beine, ganz egal. Hauptsache, du unterliegst deinem Angreifer nicht.