Zuletzt aktualisiert: 08. Mai 2017 Zur offenen Berliner Meisterschaft Doublette 2017 in Zehlendorf kamen 29 Teams. Es wurde Poule gespielt bei bestem Sonnenwetter und guter Stimmung. In der Jury waren Stephan Kenn (LPVB), Peter Hass (Z88) und Jürgen Jorg (Schiedsrichter). Dank an alle Teilnehmer, die Turnierleitung und den Schiedsrichter, die für einen angenehmen und entspannten Bouletag sorgten. Gratulation den Berliner Meistern 2017 Gérad Begue und Boris Tsuroupa! Im großen Bild die Berliner Meister Doublette 2017 Gérad Begue und Boris Tsuroupa. Auf den kleinen Fotos: Oben links die Meister mit den Vizemeistern Francisco F. Torres und Sebastian Junique, oben rechts die Drittplatzierten Michael Wagner und Thomas Reiter, die anderen Dritten (ohne Bild) waren die Vorjahres-Meister Laurent Brizard und Jean-Francois Mores. Unten links Stephan Kenn und Nina Galla, die im B-Finale Lutz Pescht und Thomas Schröder bezwangen. Martin
Wir freuen uns auf die neuen Aufgaben, die da kommen werden und auf die im Mai stattfindende Berliner Meisterschaft und die dazugehörigen Vorbereitungen. Bei unserem Sponsor, Big Zone, z. B. findet am 2. 2. 2013, ein Seminar mit Markus Rühl statt. Nähere Infos hier: Markus Rühl Seminar. Vereinigung Berliner Bodybuilder und Fitnesssportler e. V. Geschäftsstelle: Walter Linse Straße 7c 12203 berlin +49(0)15154650083 1. Vorsitzender: Michael Williams
Diesen Samstag (28. April) findet im Fontane-Haus Berlin Reinickendorf die diesjährige Berline Meisterschaft statt. Für alle Bodybuilding-Begeisterten in Berlin/Brandenburg also die Chance eine Meisterschaft live zu erleben. Die Berliner Meisterschaft ist die Qualifikation zur Deutschen Meisterschaft im Bodybuilding für die für die Bundesländer Berlin u. Brandenburg. Das Programm kann sich auch sehen lassen, neben ca. 40 teilnehmenden Athleten wird es Gastauftritte von Thomas Scheu und der polnischen Athletin Kamila Porczyk geben. Einige bekannte Teilnehmer sind u. a. Enrico Nickel, Stefan Riemenschneider, Mark Fischer und Birk Luther. Für Zuschauerversorgung ist bestens gesorgt außerdem werden Stände mit Bekleidung, Supplements und Gebrauchsartikeln im Foyer vorhanden sein. Berliner Meisterschaft Fontane-Haus Wilhelmsruher Damm 142 c 13439 Berlin Zeitplan Wiegen 10. 00 Uhr Vorwahl 11. 00 Uhr Finale 17. 00 / Einlass 16. 00 Uhr.
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So schaffen Sie praktisch eine improvisierte Wand. Unter dem Bett Wenn Sie nach einer eleganten Lösung suchen, die möglichst wenig Platz wegnimmt, können Sie sich ein Bett anschaffen, dessen Unterboden als Schrank fungiert. Ablagen und Schubladen können herausgezogen werden, sodass Sie schnell auf Ihre Kleidung zugreifen können. Erkundigen Sie sich am besten in Ihrem Möbelhaus nach einem solchen Bett. Wenn Sie sich kein neues Bett anschaffen wollen, aber unter Ihrem Bett noch Platz haben, können Sie sich auch mit Rollkisten behelfen: Das sind spezielle Plastikboxen, die man dank Ihrer Rollen einfach unter dem Bett hervorziehen kann. Diese Boxen gibt es in unterschiedlichen Größen. Kleiderschrank PAX mit Vorhang anstatt Türen #pax#ikea#curtain#wardrobe | Kleiderschrank mit vorhang, Schlafzimmer schrank, Vorhang schrank. Messen Sie daher Ihr Bett genau aus, bevor Sie shoppen gehen. Bedenken Sie dabei auch die Füße und eventuelle Stützen in der Bettmitte. Tipps & Tricks Wenn Sie in Ihrem Schlafzimmer wenig Platz haben, um Wäsche aufzubewahren, versuchen Sie, möglichst viel außerhalb des Zimmers zu verstauen: Handtücher und Schwimmsachen können ins Badezimmer, der Dreckwäschekorb kann neben die Waschmaschine und Accessoires, Gürtel, Mützen, Schals, Tücher und Handschuhe können im Flur aufbewahrt werden.
Ihr Schlafzimmer ist zu klein für einen Kleiderschrank oder er passt aufgrund von Dachschrägen nicht? Keine Panik! Es gibt schöne Alternativen zu einem Kleiderschrank. Hier haben wir ein paar kreative Alternativen für Sie zusammengefasst. Regalbretter, Kleiderstange und mehr Die eleganteste Lösung ist, sich selbst einen Schrank sozusagen direkt an die Wand anzubauen. Schrank vorhang statt turismo. Dazu können Sie je nach Platzangebot Regalbretter anbringen und eine oder mehrere Kleiderstangen ziehen. Auch ein paar Kleiderhaken sind praktisch für das Aufhängen von Taschen, Ketten, Jacken oder anderen Accessoires. Vielleicht passt sogar eine kleine Kommode in eine Ecke, um dort Strümpfe, Unterwäsche und Accessoires unterzubringen. Alternativ können Sie Ihre Kleider auch an eine mobile Kleiderstange mit Rollen darunter hängen. Diese können Sie ganz nach an die Wand schieben und bei Bedarf weiter in den Raum ziehen, um einen besseren Überblick zu erhalten. Wenn Sie nicht vom Bett aus Ihre Kleider begutachten wollen, können Sie den Bereich auf unterschiedliche Art und Weise abgrenzen: Die einfachste und billigste Variante ist, eine Gardinenstange oder –schiene anzubringen und den Bereich mit einem Vorhang zu verdecken.