Der Tag der Rückengesundheit findet jährlich am 15. März statt. Der Tag der Rückengesundheit wurde von dem Forum Schmerz des Deutschen Grünen Kreuz ins Leben gerufen. Mit dem Tag soll den Menschen bewusst gemacht werden, wie Wichtig eine aktive Prävention von Rückenbeschwerden ist. Wann ist Tag der Rückengesundheit am 15. 03. 2022 - vor 63 Tagen Produkte zum Thema
Die beste Wirkung auf das Immunsystem erzielt man natürlich durch eine Kombination aus allen 5 Kneippschen Elementen. Dabei wird aber die Wirkung des Kneippschen Elements Bewegung auf das Immunsystem oft unterschätzt. Wer hier allerdings auf das Motto "Viel hilft viel" setzt, wird nicht zum Ziel kommen, weiß Dr. Hans-Georg Eisenlauer, Orthopäde und Vizepräsident des deutschen Kneipp-Bundes. "Im Maße liegt die Ordnung. Jedes zu viel oder zu wenig setzt an Stelle von Gesundheit die Krankheit. " Dieses Zitat von Sebastian Kneipp trifft nämlich auch auf die Bewegung zu. Bewegung beeinflusst den ganzen Menschen mit seinen Haltungs- und Bewegungsorganen (Sehnen, Muskel/Faszien, Bändern, Knochen, Gelenken), dem Herz- Kreislaufsystem, den Inneren Organen, dem Gehirn und Nervensystem sowie der Psyche. Auch ist der Einfluss der Bewegung auf das Immunsystem, den Kneipp beobachtete, zwischenzeitlich wissenschaftlich belegt. Denn Bewegung mit höchster Intensität, wie sie bei vielen Sportarten im Training und Wettkampf durchgeführt wird, schwächt das Immunsystem für eine kurze Zeit oder wenige Tage.
Jede und jeder kann aber selbst etwas tun, um sich ganzheitlich fit zu halten, und wir bieten mit RV Fit die passende Unterstützung an", sagt Veen. "Für einen gesunden Rücken ist es wichtig, dass wir zunächst in Bewegung kommen und dann auch in Bewegung bleiben. Die Mühe lohnt sich. "