pfiffig 4, 13/5 (43) Couscous-Auflauf vegan 20 Min. normal 4, 08/5 (57) Couscous-Auflauf mit gegrilltem Paprika 30 Min. normal 3, 91/5 (9) 30 Min. normal 3, 89/5 (26) Kalorienarmer Couscous - Auflauf eigenes Rezept 30 Min. normal 3, 17/5 (4) Zucchini-Couscous-Auflauf schnell und einfach, das Rezept kann von einer kleinen (1 Person) bis zu einer großen Auflaufform variiert werden. 10 Min. simpel 3/5 (1) Couscous-Auflauf mit Maultaschen und Kürbis Afrika trifft Schwaben 20 Min. normal 2, 6/5 (3) Tomaten - Couscous - Auflauf 25 Min. normal (0) Leckerer veganer Couscous-Auflauf schnell, einfach und super lecker! 15 Min. simpel (0) Spinat-Couscous-Auflauf vegetarisch 20 Min. simpel (0) Beilage oder vegetarisches Hauptgericht 10 Min. normal (0) Bunter Couscous-Auflauf 20 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Marokkanischer Hackauflauf mit Couscous-Kruste Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Jetzt nachmachen und genießen. Schupfnudeln mit Sauerkraut und Speckwürfeln Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Vegane Frühlingsrollen Bacon-Käse-Muffins Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Maultaschen-Flammkuchen Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
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Eine selenreiche Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für einige Krebsarten zu senken. Reich vorhandene Ballaststoffe sättigen langanhaltend und unterstützen Darm- und Gefäßgesundheit. Ein großartiges Rezept mit Couscous findet Ihr in Couscous Salat mit Pflaumenkernöl. Information zum Preis des Gerichtes Bei der Zubereitung verwende ich, soweit es aktuell immer möglich ist Bio-Produkte. Pro Portion kostet das Gericht circa: 2, 96 € Rezept Ein gesunder Gaumenschmaus und ein optischer Hingucker mit vielen Vitalstoffen und großartigem Geschmack. Zubereitungszeit 30 Min. Backzeit 20 Min. Arbeitszeit 50 Min. Portionen 4 Portionen Kalorien für 1 Portion 389 Kosten/Portion 2, 96 € 200 g Hähnchenbrust 200 g Couscous 1 Paprika (rot) 2 Möhren 1 Zwiebel 200 g Weißkohl 2 EL Zitronensaft 1 Bund Lauchzwiebeln (nur das Grün) 1 Bund Petersilie 1 TL Salz 1 TL Pfeffer (frisch gemahlen) 2 TL Gemüsebrühe 3 EL Olivenöl 900 ml Wasser (heiß) Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden. Couscous auflauf mit hähnchen süß sauer. Den Couscous in ein Sieb geben, mit heißem Wasser abspülen und zum Abtropfen zur Seite stellen.