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Beim Kongress sprechen über 30+ Experten, mit dabei sind: Alicia Kusumitra, Andreas Goldemann, Katharina Sebert, Eva Denk, Christel Ströbel, Susanne Hühn, Siranus Sven von Staden, Britta C. Lambert, Mayonah A. Bliss, Tanja Konstantin, Izabela Brzozowska, etc. Melde Dich hier kostenfrei an Bist du dabei? Herzliche Grüße und alles Liebe Kategorien Keine Kategorien Klicke hier, um diesen Beitrag zu bewerten! Weibliche Urkräfte #mitfühlend#liebenswert#weiblich. [Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]
Aber leider rutschen die meisten von uns viel zu sehr in das männliche Yang Prinzip hinein. Daraus resultiert dieses immerwährende Gefühl "nicht genug zu sein". Wir versuchen, alles unter einen Hut zu bringen. Innehalten, Geduld und in die Stille gehen, werden abgelöst von Geschwindigkeit, Wettbewerb – einer Dynamik von höher, schneller, weiter. Weibliche Qualtitäten rücken in den Hintergrund Versteht mich nicht falsch, es sind auch wertvolle Qualitäten, aber eben nur in einer guten Balance zu den weiblichen Qualitäten. Wir Frauen sind voll berufstätig, haben oft noch den Rattenschwanz von Familie und Haushalt im Gepäck. Auch wenn es mittlerweile viele Yin-geprägte Männer gibt, so bleibt die "Care-Arbeit" doch an der Frau hängen. Wir sind mittlerweile Meisterinnen darin, uns von unserer Urweibliche zu entfernen. Frausein - Weibliche Urkraft · Schöpferische Frauenkraft. Da wir einfach immerfort zu viele Dinge auf einmal tun. All die Qualitäten des Yang rutschen in den Vordergrund, indem wir organisieren, kontrollieren, analysieren, optimieren usw.
Also, los geht's… 😊 1. Erschaffe dir dein eigenes Bild von deiner Weiblichkeit Ich halte es für sinnvoll zu Beginn deiner Reise zu deiner Weiblichkeit zunächst einmal hinzuschauen, was Weiblichkeit für dich überhaupt bedeutet. Wie würdest du Weiblichkeit beschreiben? Welche Eigenschaften und Themen gehören dazu? Ich empfehle dir einfach mal wild drauf loszuschreiben und alle Wörter und Gedanken, die dir bei diesen Fragen kommen, festzuhalten. Später kannst du deine Gedanken sortieren und tiefer in einzelne Bereiche deiner Weiblichkeit einsteigen. Frage dich auch unbedingt, ob du dich selbst weiblich fühlst. Was kommt da in dir hoch? Wenn du zusätzlich ein bisschen Inspiration im Außen suchst, schaue gern auch noch mal in diesen Blogartikel rein, in dem ich davon berichte, was Weiblichkeit für mich bedeutet. Sieben Tipps zur Stärkung deiner Weiblichkeit | Svenja Tasler. Eine persönliche Empfehlung von mir ist auch noch die Erstellung eines Vision Boards, das das Thema "Deine Weiblichkeit" als Schwerpunkt hat. Hier kannst du mit Bildern, Affirmationen und Postkarten visuell festhalten, was Weiblichkeit für dich bedeutet, an welchen Themen rund um deine Weiblichkeit du gegebenenfalls arbeiten möchtest und wie du sie ausleben möchtest.
Sport und frische Luft, auch ein kurzer Spaziergang zur Mittagszeit kann schon viel bewirken. Aktive An- und Entspannung: Strecke die Arme und Beine aus, spann die Muskeln an und lass wieder locker. Ein paarmal tief ein- und ausatmen und Kraft sammeln – vielleicht nutzt du die Prana Atmung, die wir gemeinsam geübt haben. Bitte auch folgendes nicht vergessen: Regelmäßige Auszeiten einplanen, 10 Minuten reichen manchmal schon. Schaffe dir individuelle Zeitinseln: Plane mindestens einmal im Monat einen Tag, der nur dir gehört und verbringe ihn ganz nach deinen Vorstellungen. Am besten überlegst du dir auch genau, was du an diesem Tag Gutes für dich tun möchtest, sprich es mit deinem Partner oder deiner Partnerin ab und notiere es im Kalender als festen Termin. Lasse den hektischen Tag ruhig ausklingen: Durch ein entspannendes Bad oder ein schönes Buch findest du am Abend besser zur Ruhe. Das fördert nicht nur den Schlaf, sondern entspannt auch die Muskulatur. Kein Blick aufs Handy vor dem Schlafengehen!