Deshalb empfiehlt sich ein kontinuierlicher Wechsel der Sitzposition über den Tag verteilt. Schon- und Fehlhaltungen, die vor allem durch oder nach Verletzungen eintreten haben einen ähnlichen Effekt. Durch das dauerhafte Durchführen einer Aktivität in einer bestimmten nicht zweckgemäßen Weise (z. B. Hinken beim Gehen) werden bestimmte Muskeln übermäßig belastet und andere Muskeln unterfordert. Bewegungsmangel und angeborene Knochendeformitäten (z. Beinverkürzung, Skoliose) führen ebenfalls dazu, dass Muskelgruppen nicht ihrer Funktion entsprechend genutzt werden können und es somit zu einer Umstellung bzw. Kompensation im Körper kommt, die ein muskuläres Ungleichgewicht fördert. Verspannte bauchmuskeln dark side. Wie entsteht eine muskuläre Dysbalance? Fehlbelastungen führen zum einen dazu, dass sich vor allem Mobilisatoren (vorrangig Beugemuskeln) verkürzen und sich ihre Gegenspieler abschwächen. Im Falle eines übermäßigen Hohlkreuzes würde sich also die Hüftbeugemuskulatur verkürzen, bei gleichzeitiger Abschwächung der Gesäß- und der tiefen Rückenmuskulatur.
Myofasziale Triggerpunkte in der Bauchmuskulatur – die Quelle zahlreicher Fehldiagnosen Wer an akuten oder chronischen Rückenschmerzen leidet, kann es sich kaum vorstellen, dass die Ursachen für diese Beschwerden oft im Bereich der Bauchmuskulatur zu finden sind. Aber nicht nur für Rückenschmerzen, sondern auch für sehr vielfältige Arten von anderen Beschwerden können myofasziale Triggerpunkte in der Bauchmuskulatur verantwortlich sein. Triggerpunkte in der Bauchmuskulatur - ein oft unerkanntes Problem. Deswegen ist es sinnvoll, sich die Bauchmuskulatur im Rahmen der Selbstbehandlung genauer anzusehen. Wie in unseren VIDEO-SEMINAREN gehen wir systematisch vor und beginnen mit der Vorstellung des Schmerzmusters und der Symptome. Das Schmerzmuster der Bauchmuskulatur in seiner gesamten Ausprägung Es existiert ein direkter Zusammenhang zwischen Funktionsstörungen innerer Organe und einer Entstehung von myofaszialen Triggerpunkten. Das bedeutet: Funktionsstörungen innerer Organe können myofasziale Triggerpunkte auslösen. Genauso verhält es sich umgekehrt: Myofasziale Triggerpunkte in der Bauchmuskulatur sind in der Lage, Funktionsstörungen innerer Organe auszulösen.
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