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July 15, 2024, 8:13 pm
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Startseite ÖPNV Typ der Linie: Bus Achtung: hier wird noch gebaut. Ist eben wie auf der Straße und bei der Bahn. Eigentlich sind wir nahezu nie fertig 😉. Haltestellen Liste (Regelfahrplan) Richtung 1 1 - Lünen, ZOB - Hbf 2 - Lünen, Lange Str. 3 - Lünen, Bäckerstr. 4 - Lünen, Lippe Berufskolleg 5 - Lünen, Dr. -Flume-Str. 6 - Lünen, Hülshof 7 - Lünen, Förderzentrum 8 - Lippholthausen, Am Bach 9 - Lünen, Kraftwerk STEAG 10 - Lippholthausen, Buddenburg 11 - Lünen, Frydagstr. 12 - Lünen, Kanalbrücke 13 - Brambauer, Meininghaus 14 - Brambauer, Auf dem Kelm 15 - Brambauer, Lenaustr. Abfahrtstafel. 16 - Brambauer, Gemeindehaus 17 - Brambauer, Verkehrshof 18 - Brambauer, Wittekindstr. 19 - Brambauer, Waltroper Str. 20 - Brambauer, Helmutstr. 21 - Brambauer, Emil-Stade-Platz Richtung 2 1 - Brambauer, Emil-Stade-Platz 2 - Brambauer, Helmutstr. 3 - Brambauer, Waltroper Str. 4 - Brambauer, Wittekindstr. 5 - Brambauer, Verkehrshof 6 - Brambauer, Gemeindehaus 7 - Brambauer, Lenaustr. 8 - Brambauer, Auf dem Kelm 9 - Brambauer, Meininghaus 10 - Lünen, Kanalbrücke 11 - Lippholthausen, Buddenburg 13 - Lünen, Kraftwerk STEAG 14 - Lippholthausen, Am Bach 15 - Lünen, Förderzentrum 16 - Lünen, Hülshof 17 - Lünen, Dr. 18 - Lünen, Lippe Berufskolleg 19 - Lünen, Bäckerstr.

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-Scholl-GS, Lünen Dr. -Flume-Str. Hülshof Friedrich-Ebert-Schule Lippholthausen Am Bach Kraftwerk STEAG Lippholthausen Buddenburg Frydagstr. Kanalbrücke Brambauer Meininghaus Bus 107 - Käthe-Kollwitz-Gesamt, Lünen Brambauer Auf dem Kelm Bus 107 - Brambauer Emil-Stade-Platz, Lünen Brambauer Lenaustr. Brambauer Gemeindehaus Brambauer Verkehrshof Bussteig 1/A Brambauer Wittekindstr. C1 linen fahrplan . Bus 284 - Brambauer Verkehrshof, Lünen Bus 284 - Hauptbahnhof Hst. 1, Recklinghausen Bus 231 - Hauptbahnhof Hst. 1, Recklinghausen Bus 231 - Brambauer Verkehrshof, Lünen Bus 284E - Am Moselbach, Waltrop Bus 284 - Am Moselbach, Waltrop Bus 284E - Brambauer Verkehrshof, Lünen Brambauer Waltroper Str. Brambauer Helmutstr. Brambauer Emil-Stade-Platz Weitere einblenden

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Hey Haare, jetzt nicht schlapp machen! © Anna/shutterstock Feine Haare lassen sich gern mal hängen. Wir haben die besten Motivationsstrategien, damit wieder Leben auf den Kopf kommt! 1. Der richtige Haarschnitt für feine Haare Der Schnitt ist entscheidend, damit feine Haare nicht platt am Kopf kleben. Es gilt die Faustregel: kinnlang ist optimal. Egal ob mit Pony, fedrigen oder stumpf geschnittenen Konturen – leichte Stufen und einzelne kürzer geschnittene Partien lassen die Frisur voller wirken. Nicht schlapp machen - Englisch-Übersetzung – Linguee Wörterbuch. Fallen die Haare bis auf die Schultern, sollten die Spitzen häufiger nachgeschnitten werden. Wegen des "Anstoßens" neigen die Enden nämlich leichter zu Splissbildung. 2. Pflege-Strategie Feine Haare sind empfindlich und brauchen deshalb besonders aufmerksame Pflege. Da sie meist enger an der Kopfhaut liegen, wirken sie schnell fettig und kraftlos, müssen also häufiger gewaschen werden. Entsprechend mild und sparsam dosiert sollte das Shampoo sein (z. B. Baby-Shampoo). Außerdem darf die tägliche Reinigung die Haare nicht mit zu vielen Pflegestoffen überfordern, sonst machen sie schnell schlapp.

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Doch abgesehen von sportlichen Aktivitäten ist es auch wichtig, die emotionalen Stimmlagen positiv zu beeinflussen. Magdalena empfiehlt hierfür auch ein Tagebuch zu führen, in dem Du täglich Deine Gedanken, Sorgen, Wünsche, Gefühle und erreichte Ziele niederschreibst. Das ist Balsam für die Seele! Es reichen schon 3 Minuten morgens und abends. Ihre Empfehlung: "6-Minuten Tagebuch" oder "Dankbarkeitstagebuch". Diese regen an, sich auf etwas Positives zu konzentrieren. Fresh Air – ohh Yeeeaaah Es gibt nichts Besseres als Bewegung an der frischen Luft! Egal ob Walken, Spaziergang, Joggen oder Radfahren. Bewegung steigert die Stimmung und mit den Hormonen Endorphin, Serotonin und Dopamin, die Euer Körper dann ausschüttet, hellt sich auch Eure Laune auf. Nicht schlapp machen lassen. Also, bei trüber Stimmung auf gar keinen Fall ins Bett zurückziehen, sondern raus an die frische Luft und schon läuft alles wie geschmiert! Die Woche klar strukturieren Wenn die Motivation nachlässt, ist es wichtig deine Woche zu planen. Lege klare Zeiten für das Aufstehen fest und definiere deine Mahlzeiten.

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VIDEO: Ständig müde? Diese unbekannten Schlappmacher sind der Auslöser! Zustimmen & weiterlesen Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt. Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z. B. Schlappmacht: Bedeutung, Silbentrennung, Rechtschreibung - Wortbedeutung.info. in unserem Datenschutzmanager. Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.

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Nach monatelangem Training habt Ihr mit viel Disziplin und noch mehr Herzblut Euer Wunschgewicht erreicht und seid so Eurem Traumkörper einen Schritt nähe gekommen. Und dann kam ER, der Lockdown 2! Im Zuge von strengen Maßnahmen mussten leider auch Euere Gyms und Fitnessstudios schließen, und damit ging auch Eure Motivation verloren. Das ist zwar verständlich, doch noch lange kein Muss! Nur nicht schlapp machen!. Auch wenn der November kalt und grau war und der Dezember kein Lichtblick verspricht, gibt es gleich mehrere Mittel und Wege, wie Ihr Eure Lebensenergie und den damit einhergehenden Antrieb Großes zu vollbringen, wiederfindet! © Thomsen Photography Fitness-Coach Magdalena Henkel kennt das Dilemma ihrer KundInnen sehr genau und weiß, was diese ungewohnten Lebensumstände mit uns Menschen machen können. Doch die "Fitnessfreundin" und Eigentümerin von Personal Training Plattform Menafit gibt dem grauen Alltag erst gar keine Chance und präsentiert ihren KundInnen, und nun auch Euch gleich mehrere Tipps, wie Ihr diese Zeit überwinden und gestärkt aus ihr hervorkommen könnt.

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