Veröffentlichung: 1980 • Format: 12"-Vinyl, 33 1/3 rpm Spielzeit: 34:40 min. (17:20 min. • 17:20 min. ) Hörspiel Hänsel und Gretel (Fassung von 1980) Aufnahme: ca. 1980 Rollen und Darsteller Hans im Glück (Fassung von 1980) Die Besetzung wurde - soweit uns möglich - überprüft bzw. ergänzt. Anmerkungen zu Eigenschreibweisen (Pseudonyme etc. ) beziehen sich auf die Erstausgabe der Aufnahme. Altersangaben beziehen sich auf den jeweiligen Zeitpunkt der Aufnahme. Erzähler Hans Paetsch (ca. 71‑jährig) Hans (2) Hans Clarin ( 1969, ca. 40‑jährig) Meister (2) Konrad Mayerhoff ( 1969, ca. 68‑jährig) Reiter (2) Claus Wilcke ( 1969, ca. 30‑jährig) Bauer Karl-Ulrich Meves (ca. 52‑jährig) Metzger (2) Rudolf Fenner ( 1969, ca. 10 - Hänsel und Gretel - Holy Klassiker Hörspiele. 59‑jährig) Bursche Andreas von der Meden als Andreas v. d. Meden (ca. 37‑jährig) Scherenschleifer Horst Breiter (ca. 45‑jährig) Die Sprachaufnahmen dieser Veröffentlichung enthalten wiederverwendetes Material aus früheren Produktionen.
ARD Audiothek-Logo ENTDECKEN MEINS SENDER NDR Info Hörspiele, Geschichten und Märchen für Kinder | Mikado · 05. 12. 2020 · 12 Min. Erscheinungsdatum 05. 2020 Rubrik Für Kinder Sender NDR Info Sendung Hörspiele, Geschichten und Märchen für Kinder | Mikado Der Schauspieler Stefan Kaminski liest das Märchen der Brüder Grimm - in einer neuen Bearbeitung des NDR Kinderradios.
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Und im Gegenzug dazu ist auch dieses Überbleibsel der Essstörung freundlich mit mir umgegangen. In keinem Moment hat es mir eingeredet, dass ich schlanker sein müsste oder dass ich nicht schön bin. Im Gegenteil: Ich empfand meinen Körper die ganze Zeit als schön und hatte nie das Bedürfnis, ab- oder zunehmen zu wollen. Das Nicht-Essen und ich haben also sehr konstruktiv zusammen gearbeitet. Essstörung: Gewichtszunahme bei Anorexie - balancedkim. Und noch etwas ist passiert, was mich sehr fasziniert: Dadurch, dass das Nicht-Essen und ich Verbündete waren, habe ich während der gesamten Monate stabiles Gewicht gehalten. (Wobei ich sagen muss, dass Schwankungen von ein bis zwei Kilo für mich als normal gelten. Denn diese Schwankungen können auch innerhalb eines Monatszyklus oder im Wechsel vom Sommer zum Winter vorkommen. ) Doch wie kann das sein? Während der ganzen Zeit war ich auf einer sehr tiefen Ebene mit meinem Körper verbunden und habe auf ihn gehört. Das heißt, dass nicht mein Kopf entschieden hat, weniger zu essen, sondern mein Körper.
Meine Resistenz gegenüber Stress hat also in den letzten Jahren unglaublich zugenommen. Es gibt aber auch Tage und Zeiten, in denen der innere Stress derart groß ist, dass meine konstruktiven Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Im letzten halben Jahr war so eine Phase. Und auf einmal ist ein Phänomen aufgetreten, das ich schon fast vergessen hatte: Mit einer gewissen Regelmäßigkeit habe ich Mahlzeiten ausgelassen und habe insgesamt weniger gegessen als sonst. Ein Rückfall? Ist es also doch nicht möglich, eine Essstörung komplett zu überwinden? Werden die Qualen ein Leben lang bleiben? Auf all diese Fragen antworte ich mit einem ganz klaren Nein!!! Denn inzwischen ist es anders als damals, als ich noch inmitten der Essstörung steckte. Nach essstörung wieder normal essen ohne zuzunehmen de. Damals war die Essstörung meine Feindin. Sie hat versucht, mich zu bekämpfen, indem sie mir die grässlichsten Gedanken in den Kopf gesetzt hat: "Du musst abnehmen! " "Erst wenn du schlank bist, wirst du glücklich sein! " "Hör endlich auf, so maßlos zu essen! "
Du siehst, das Sport eher zu einem Stress- und Gewichts-Teufelskreislauf führen würde: Sport → Stress → Wassereinlagerungen → schnellere Gewichtszunahme → mehr Stress → mehr Wassereinlagerungen → Du kommst eventuell Deinem eigenen Ziel, Deinen Stoffwechsel zu normalisieren, in die Quere, weil Du z. B. wieder eine negative Energiebilanz verursachst Statt Sport brauchst Du Ruhe und Entspannung um deine Hormone in ein Gleichgewicht zu bringen! Nach essstörung wieder normal essen ohne zuzunehmen und. Eventuell kannst Du aber Stretching-Übungen machen, die die entspannen. Das war jetzt ein kurzer Artikel zu dem Thema. Im nächsten Beitrage beschäftige ich mich genauer mit der richtigen Ernährung nach einer Diät, bzw. nach der Magersucht.
Es ist mir schon klar, dass Du das alles nicht hören, bzw. lesen willst. Wir sollen Dir ja einfach nur sagen, was Du essen sollst. Okay - dann iss einfach ein bisschen mehr von allem, was Du ohne Widerwillen oder gar Angstzustände runter kriegst. Schadet ja nix, wenn es nebenbei auch noch schmeckt...! Und da Du Dich vermutlich auch weiterhin ständig wiegen wirst, hast Du ja im Blick, wann die gewünschten "zwei oder drei" Kilo mehr auf Deinen Rippen sind. Und dann fällst Du halt wieder in Deine alten (gesundheitsschädigenden) Essgewohnheiten zurück... Nach essstörung wieder normal essen ohne zuzunehmen mit. ganz einfach.