Doch das erhoffte Gefühl von Zufriedenheit und Stolz bleibt trotzdem aus. Außerdem hört sie die anderen Frauen im Backstage-Bereich schlecht über ihre eigenen Körper reden. Ohne ein Gramm Fett am Körper hatte jede von ihnen noch immer etwas an ihrem Körper auszusetzen. Brummfit war schockiert und erkannte gleichzeitig, dass das Erreichen von Schönheitsidealen nichts mit Glück und wahrer Körperzufriedenheit zu tun hat. Unzufriedenheit treibt zu Essstörung Das Problem dabei sei, dass wir uns immer mit anderen vergleichen, um den eigenen Wert zu bestimmen, erklärt Legenbauer das Phänomen. Vor allem vergleiche man sich immer nach oben: "Nämlich nicht mit der Nachbarin, die so viel arbeitet wie ich und keinen Personal Trainer hat, sondern mit der Bloggerin, die einmal die Woche zur Kosmetikerin geht und mit viel Sport ihr Geld verdient. Unzufrieden mit seinem körper. " Das führe oft zu einer höheren Motivation, den eigenen Körper verändern zu wollen. Darunter leidet meist auch das Essverhalten. Legenbauer sieht darin eine Gefahr: "Zum Beispiel kann es dazu führen, Essen zu erbrechen, weil man abnehmen möchte.
Die Praktik soll eine neue "Ära" einleiten: "Die des Versöhntseins mit dem Körper und seiner Natur".
Entdecke auch du dein schönstes Ich! Geht's dir auch manchmal so? Dass du dich einfach nicht leiden kannst? Dir dein Anblick nicht gefällt, du alle anderen Frauen tausendmal schöner findest als dich selber? Dich selber, deinen Körper, dein Aussehen nicht wirklich magst. Oder nicht so sehr magst, wie es eigentlich gut für dich wäre? Also mir geht's manchmal immer noch so, … Wir werden oft von äußeren Eindrücken wie Medien und Werbung auf allen Ebenen unseres Seins viel zu sehr beeinflusst. Figur, Sexualität und Ernährung: Sich mit dem eigenen Körper versöhnen - n-tv.de. Und glauben dann, dass wir nicht gut genug, nicht schön genug, nicht liebenswert genug sind. Weil zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn, zu alt, zu jung, zu sehr dies oder zu wenig jenes sind. Sich gegen diese äußeren Einflüsse zu wehren und ihnen widerstehen zu können, ist oft sehr schwer. Ich kenne das von mir selber nur zu gut und sehe diese Selbstzweifel, dieses Hadern auch fast täglich in meinem Umkreis, bei meiner Arbeit, im Freundeskreis. Oft ist es ein langer Weg, den wir als Frauen durchmachen, bevor wir unsere eigene Wertigkeit, Schönheit und Einzigartigkeit erkennen und auch wirklich wahrnehmen können.
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