In unseren exklusiven Bingo-Vorlagen haben wir für Sie alles vorbereitet, was Sie zum Bingo-Spielen mit Seniorengruppen benötigen. Sie können die Bingo-Karten und auch die dazugehörigen Kärtchen einfach ausdrucken und sofort loslegen! Die Weiterlesen... In unseren Bingogeschichten verbinden sich – wie der Name schon sagt – das bekannte klassische Bingospiel und Geschichten für Senioren zu jahreszeitlichen oder biografiebezogenen Themen. Würfel-Bingo - Würfelbingo das Bingo-Spiel für Senioren zu Hause und im Seniorenheim | Spiele für senioren, Bingo spiele, Bingo. Unsere Bingogeschichten erhalten Sie immer zu einem Weiterlesen... Gestern haben wir unsere erste jahreszeitliche Vorlage für das Spiel "Würfelbingo" veröffentlicht. Heute folgt schon die zweite. Die Zahlen für das Würfelbingo-Spiel haben sich diesmal auf Weiterlesen... Hinweis: Viele Bücher bekommen wir als kostenlose Rezensionsexemplare zugesandt Das Spiel rund um doppeldeutige Begriffe Autorin: Andrea Friese Verlag: Vincentz Inhalt Quiz Weiterlesen... Für Ihre Aktivierungsangebote mit Senioren stellen wir Ihnen heute ein Bingo-Spiel vor. Diese Variante ist ein Wörter-Bingo zu dem Thema Züge.
In dieser Kategorie finden Sie unsere Bingo-Spiele die wir individuell für Senioren erstellen und weiteres kostenloses Material. BINGO! spielen ist für Senioren ein toller Freizeitspaß und trainiert spielerisch Gedächtnis, Konzentration und Koordination. Es kann bereits ab 2 Personen gespielt werden. Man benötigt nur wenig Material: Bingoscheine (Bingokarten), Karten oder Kugeln zum Ziehen und ein Spielleiterblatt zum Abstreichen. Bingo für Senioren. Das klassische Bingo wird mit 75 Zahlen (1-75) oder 90 Zahlen (1-90) gespielt. Optional kann mit Jokerfeld, mittig auf den Bingoscheinen platziert, gespielt werden. Noch unterhaltsamer und abwechslungsreicher, sind Bingospiele mit Wörtern statt Zahlen, bestehend aus Begriffen zu einem bestimmten Thema sowie Bingospiele mit Bildern. Unsere Bingospiele sind für die besonderen Bedürfnisse von Senioren entwickelt. In jeweils 4 Varianten erhältlich, werden unterschiedlich starke Beeinträchtigungen berücksichtigt: verminderte Sehfähigkeit, feinmotorische Einschränkungen, kognitive Beeinträchtigungen und Demenz.
Die Spiele können Sie einfach und schnell als PDF-Datei herunterladen und ausdrucken. Eine einfache und schnellere Spielweise des Bingopiels, ist das Würfelbingo. Hier hat es jeder Teilnehmer selber in der Hand (beim Würfeln) was abgestrichen werden kann. Unsere selbst entwickelten Würfelbingos, sind ideal für Zwischendurch und bei begrenzten Konzentrationsvermögen von Senioren.
Allerdings hält dieser positive Effekt laut Studien nur kurzfristig an. Auch interessant: Käse und Wein sollen Alzheimer-Risiko verringern Ketogene Ernährung und Herzgesundheit Wer Gewicht verliert, tut seiner Gesundheit eigentlich etwas Gutes – gerade auch im Hinblick auf sein Herz. Allerdings zeigen eine Reihe von Forschungen, die die Wissenschaftler für das Paper auswerteten, dass dieser Effekt bei einer kohlenhydratarmen Ernährung leider nicht auftritt. Keto und diabetes | Ketogen Leben. Zwar hilft sie beim Abnehmen, wirkt sich aber sowohl kurz- als auch langfristig negativ auf das Cholesterin aus. Mit dem Ergebnis, dass sich das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Ketogene Ernährung und Nierenerkrankungen Während die "Keto-Diät" in der Medizin durchaus gezielt zur Behandlung von Epilepsie zum Einsatz kommt, zeigte sich gleichzeitig ein weiterer negativer Effekt. Sie führte häufig zur Entwicklung von Nierensteinen, was die Wissenschaftler auf den Verzehr fettreicher, tierischer Lebensmittel zurückführen. Auch eine chronische Nierenerkrankung könnte genau durch dieses Essverhalten gefördert werden, warnen die Forschenden.
Bei den Diskussionen um die verschiedenen Ernährungsformen scheiden sich die Geister. Möglichst wenig Fett, dafür reichlich Kohlenhydrate? Oder doch lieber kohlenhydratarm und auf Basis der Steinzeit-Ernährung Paleo? Besonders bei Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes kann eine Ernährungsumstellung positive Effekte mit sich bringen. Zur besseren Orientierung gibt es hier einen Überblick zu den bekanntesten Ernährungsformen mit reduziertem Kohlenhydratgehalt sowie Erkenntnisse aus aktuellen Studien. Die einen verteufeln das Fett, die anderen die Kohlenhydrate, und Zucker ist ohnehin ein Bösewicht. Eins ist dabei aber klar: Wer beständig mehr Energie zu sich nimmt, als der Körper verbraucht, nimmt zu. Übergewicht fördert zudem die Entstehung von Typ-2-Diabetes beziehungsweise kann einen bestehenden Diabetes verschlechtern. Auch die Art und Weise der Nährstoffe macht einen Unterschied aus: Handelt es sich um "gute" oder "schlechte" Fette? Ernährung bei Typ-2-Diabetes: Low Carb | Accu-Chek.de. Nimmt man vollwertige oder sogenannte "leere" Kohlenhydrate zu sich?
Wenn du dich als Diabetiker ketogen ernähren möchtest, spricht auf jeden Fall mit deinem Arzt. Denn höchstwahrscheinlich muss nach einer gewissen Zeit deine Medikation angepasst werden – zum Beispiel die Metformin- oder Insulin-Dosis. Eine ketogene Ernährung wird dabei helfen den Blutzuckerspiegel konstant niedrig zu halten, sodass die Schäden, die durch den stets erhöhten Blutzuckerspiegel entstehen können, vermieden werden können. Mit der richtigen Ernährung, idealerweise mit etwas Bewegung kombiniert, kannst du Diabetes Typ 2 im Anfangsstadium wieder rückgängig machen. Der positive Einfluss auf deinen Stoffwechsel gelingt besonders gut, wenn du möglicherweise vorhandenes Übergewicht abbaust. Diabetes-forum.de // Forum // Ernährung // Ketogene Ernährung und Diabetes-Typ 1. Mit der ketogenen Ernährung lassen sich überschüssige Pfunde ganz besonders leicht abbauen – ohne Heißhunger und ohne Jojo-Effekt. Das verbessert die metabolische Gesundheit ganz enorm (die Gesundheit deines Stoffwechsels). Sobald der Blutzuckerspiegel konstant niedriger ist, kann und sollte ggf.
Der LDL-Cholesterinspiegel steigt bei ketogener Ernährung häufig an, obwohl die Konzentration auf Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an ungesättigten statt gesättigten Fetten dazu beitragen kann, dies zu verhindern (z. B. mehr Nüsse und Avocados, weniger Fleisch und Butter). Insgesamt kann der kardiovaskuläre Nutzen der Ernährung (insbesondere für Triglyceride, HDL, Blutzucker und Körpergewicht) einen Anstieg des LDL-Cholesterins überwiegen, insbesondere bei Menschen mit Diabetes. Menschen mit Nierenerkrankungen (einschließlich chronischer Nierenerkrankungen) sollten sich von proteinreichen Versionen der Diätempfehlungen fernhalten, da der Eiweißüberschuss zusätzlich zu der erhöhten Belastung durch den Umgang mit Ketonen und dem damit verbundenen Verlust von Körperwasser ihren Zustand verschlechtern könnte. Grundsätzlich gilt auch hier für Diabetiker, dass der Besuch des Arztes bzw. Diätassistenten stark anzuraten ist, bevor eine ketogene Diät gestartet wird. Diabetes ketogene ernährung. Zusammenfassung Sich ketogen zu ernähren kann für viele Diabetiker einige Vorteile mit sich bringen.
Besprechen Sie deshalb das Vorgehen mit Ihrem Diabetesteam. Ketoazidose: Schwere Stoffwechselentgleisung Ganz anders die Ketoazidose. Sie ist eine lebensbedrohliche Komplikation, zu der es beim Typ-1-Diabetes kommen kann. Auslöser ist immer ein schwerer Insulinmangel. 5 Wenn dem Körper das Insulin fehlt, das er zur Verwertung von Glukose benötigt, gelangt keine Energie in die Zellen. Der Körper versucht dann, seinen Energiebedarf über den Abbau von Fetten zu sichern. Hierbei kommt es – wie auch beim Fasten oder bei einer kohlenhydratarmen Ernährung – zur Bildung von Ketonkörpern. Diabetes und ketogene ernährung stress und der. Allerdings steigt die Ketonkonzentration im Blut auf ein Vielfaches im Vergleich zu einer harmlosen Ketose. Zusammen mit dem durch den Insulinmangel hervorgerufenen hohen Blutzucker entsteht eine Kettenreaktion, die zu einer ungesunden Übersäuerung des Blutes führt. 6 Warnzeichen für eine Ketoazidose sind – neben hohen Blutzuckerwerten und dem oben erwähnten Azetongeruch im Atem – Unwohlsein und Übelkeit, später auch Erbrechen und Bauchschmerzen.
Liegt eine Ketoazidose vor, muss schnellstmöglich der zugrundeliegende Insulinmangel ausgeglichen werden. In Schulungen können Menschen mit Typ-1-Diabetes sich mit den entsprechenden Korrekturschemata vertraut machen. Sinkt der Blutzucker trotz Korrektur nicht oder treten zusätzlich Erbrechen und Bauchschmerzen auf, helfen häufig nur noch die stationäre Aufnahme in einer Klinik sowie eine Insulin- und Flüssigkeitszufuhr über einen Venenzugang. Betroffene bzw. ihre Familienangehörigen sollten im Zweifelsfall daher nicht zögern, den Notarzt zu alarmieren. Wird die Ketoazidose nicht rechtzeitig behandelt, kann sie zu einem lebensgefährlichen diabetischen Koma führen. Seltene Komplikation bei bestimmten Diabetesmedikamenten Wichtig zu wissen: Auch bei bestimmten modernen Diabetesmedikamenten, den sogenannten SGLT2-Hemmern, kann es in seltenen Fällen zu Ketoazidosen kommen. Diese machen sich allerdings nicht immer durch erhöhte Blutzuckerwerte bemerkbar und auch im Urin sind hier oft keine Ketonkörper nachweisbar.