Ich bin zertifizierte Yoga-Trainerin und unterrichte seit einigen Jahren Yoga für Schwangere, Postnatal Yoga und Vinyasa Yoga in Frankfurt/Main. Seit meiner Schulzeit interessiere ich mich für die Welt des Yoga und hatte das Glück, von inspirierenden Persönlichkeiten zu lernen. Die Möglichkeit zu haben, das Gelernte und meine Erfahrungen zu teilen, erfüllt mich mit viel Freude. Jeder sollte etwas mehr Yoga in sein Leben integrieren und so hoffe ich, auch dich bald auf der Matte begrüßen zu dürfen. Schwangerschaftsyoga in Frankfurt | Kindaling.de. Yoga für Schwangere Entspannt ins Mutterglück Die besondere Kombination aus Bewegung, Atemtechnik und Entspannung hilft dir, ein Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und die Veränderungen in dieser besonderen Zeit bewusst wahrzunehmen. Genieße besondere Momente auf der Yogamatte gemeinsam mit deinem Baby! Postnatal Yoga (Rückbildung) für Energie & Ausgeglichenheit Eine Schwangerschaft und Geburt ist für den weiblichen Körper eine echte Herausforderung und eine ganz besondere Erfahrung. Postnatales Yoga ist einer der besten Wege, um dich von den Strapazen nach einer Geburt zu erholen, deinen Körper zu stärken und neue Energie freizusetzen.
Yoga für Schwangere Yoga ist eine ausgezeichnete Möglichkeit in der Schwangerschaft Ruhe, Zuversicht und Entspannung zu finden und sich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Informationen über die jeweilige Kursleiterin (siehe Webseite).
Es handelt sich hierbei um einen dynamischen Yogastil, der aus dem klassischen Hatha-Yoga abgeleitet und eigens für Schwangere konzipiert wurde. Kursleitung: Hanna Landgraf (Marma-Yogalehrerin) Dienstag, 18:00-19:15 Uhr (8x) Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Methode, um eine große Zeit der Veränderungen zu begleiten. Yoga für schwangere frankfurt 1. Dabei können gezielte Schwangerschaftsübungen und Atemtechniken die Schwangeren darin unterstützen, ihren sich verändernden Körper bewusster wahrzunehmen und sanft zu stärken. Ausgewählte Übungen bieten die Möglichkeit, sich gut auf das "große Ereignis" vorzubereiten. Im Kurs wird auch auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen.
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