Also auch für eine Diät super geeignet! Die Nährwerte bei diesem Rezept verteilen sich wie folgt: Kohlenhydrate (ohne Reis): 25g Protein: 15g Fett: 16g Ich denke, die Nährwerte und natürlich auch die Kalorien können sich auf jeden Fall sehen lassen oder was meinst du? Dieses Blumenkohl Curry Rezept ist: Sehr gesund (nur 370 Kalorien pro Portion! ) Vegan Schnell in der Zubereitung (nur 25 Minuten) Extrem lecker und würzig im Geschmack! Jetzt freue ich mich aber, wenn du mein veganes Blumenkohl Curry Rezept ausprobierst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zubereiten und einen guten Appetit! Ich bin ich gespannt, wie dir das Curry geschmeckt hat und freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren. Außerdem kannst du natürlich gerne ein Foto von deiner Zubereitung machen und es auf Instagram posten. Verlinke mich gerne mit oder dem Hashtag #reiseschmaus, damit ich deinen Beitrag sehen kann und ihn nicht verpasse. Blumenkohl curry mit kokosmilch e. Als Erstes die Röschen vom Blumenkohl trennen, waschen und anschließend mit etwas Wasser in einen Topf geben.
Dann die Hitze reduzieren, 3 EL Tomatenmark einrühren und kurz andünsten. Mit 3 TL Curry- und ½ TL Chilipulver bestäuben; mit 280 ml Wasser ablöschen und 150 ml Kokosmilch einrühren. 2. Schritt Die Blumenkohlröschen in die Sauce geben und einmal aufkochen; die Hitze reduzieren und 5 Min. köcheln lassen. Dann die halbierten Zuckerschoten 2 Min. mitköcheln; mit Salz abschmecken, den Herd auf niedrigste Stufe stellen und abgedeckt warmhalten, bis der Reis gar ist. In der Zwischenzeit 3 EL Sesam in einer kleinen Pfanne fettfrei rösten. Den gegarten Reis mit dem Blumenkohl-Curry anrichten und mit geröstetem Sesam bestreut servieren. Liebe Leserinnen und Leser, ab sofort können Sie bei unseren Rezepten ein Feedback hinterlassen. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen und Ihrer Familie geschmeckt hat. Wir freuen uns darauf! Curry mit Blumenkohl und Indisch Kokosmilch Rezepte - kochbar.de. Für Fragen, die nichts mit unseren Rezepten zu tun haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Lieben Dank, Ihre Redaktion vom Zentrum der Gesundheit
© ZDG/nigelcrane Dieses leicht zubereitende Blumenkohl-Curry schmeckt hervorragend! Hierzu haben wir den Blumenkohl mit Paprika und Zuckerschoten kombiniert und in einer angenehm würzigen Kokosmilch-Sauce serviert – einfach lecker. Zutaten für 2 Portionen Für das Blumenkohl-Curry 120 g Vollkorn- Basmatireis 100 g rote Paprika 1 EL Ingwer, gehackt 250 g Blumenkohl 100 g Zuckerschoten 2 EL Kokosöl 3 EL Tomatenmark 3 TL Currypulver ½ TL Chilipulver 280 ml Wasser 150 ml Kokosmilch 3 EL Sesam, weiss Kristallsalz Nährwerte Pro Portion Kalorien 597 kcal Kohlenhydrate 57 g Eiweiss 23 g Fett 30 g Dieses Rezept als Video ansehen: Zeit für die Vorbereitung: Vorbereitungszeit 40 Minuten Koch-/Backzeit 10 Minuten 1. Blumenkohl curry mit kokosmilch 3. Schritt Den Reis gründlich waschen und nach Packungsangabe garen. In der Zwischenzeit die Paprika entkernen und in ca. 5-mm-Streifen schneiden; den Ingwer fein hacken; den Blumenkohl in Röschen schneiden; von den Zuckerschoten ggf. die Fäden ziehen, dann schräg halbieren. Für die Sauce eine Pfanne mit 2 EL Kokosöl erhitzen und die Paprikastreifen mit dem gehackten Ingwer unter Rühren scharf anbraten.
Ingwer schälen, fein reiben. Chilischote putzen, längs aufschlitzen, Kerne und Scheidewände entfernen. Chilischote waschen und in Ringe schneiden. Öl in einem großen Topf erhitzen. Knoblauch, Chili und Ingwer darin andünsten. Kartoffelwürfel und Blumenkohl zugeben. Alles mit Currypulver bestäuben und kurz mit anrösten, dann mit Gemüsebrühe und Kokosmilch ablöschen. Einmal aufkochen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen. Hitze reduzieren und zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Schnelles Blumenkohl Curry Rezept - Reiseschmaus. Zuckerschoten waschen, putzen und 3 Minuten vor Ende der Garzeit mit in den Topf geben. Limette heiß abwaschen, abtrocknen und in dünne Scheiben schneiden. Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken. Blumenkohl-Zuckerschoten-Curry portionsweise in tiefe Teller füllen. Jeden Teller mit 2-3 Limettenscheiben garnieren und sofort servieren. Beitrags-Navigation
Archivierter Titel, da nicht lieferbar. × × Die siebte Nacht Ungekürzte Lesung von Alina Reyes, aus dem Französischen übersetzt von Gaby Wurster Eine Frau und ihr Liebhaber treffen sich in einem anonymen Hotelzimmer, sieben Nächte lang. Der Mann setzt für jede Nacht neue Regeln fest. Denn die leidenschaftlichen, sich von Begegnung zu Begegnung steigernden Nächte haben die siebte Nacht zum Ziel, die Nacht, in der alles erlaubt. Die Nacht der fliegenden Drachen – Leseprobe XXL eBook : Well, Winifred: Amazon.de: Kindle Store. Das intime Tagebuch einer ungewöhnlichen Leidenschaft. Abgründig, sinnlich und provokant.
Die morawische Nacht Erzählung Suhrkamp Verlag, Frankfurt am Main 2008 ISBN 9783518419502 Gebunden, 550 Seiten, 19, 80 EUR Klappentext Ort: der Balkan, die Morawa, ein Zufluss der Donau, ein Hausboot auf dem Fluss. Zeit: eine Nacht, vom späten Abend bis zum blauenden Tagesbeginn. Personen: Ein Autor, ein ehemaliger, ruft seine Freunde, sieben an der Zahl, auf das Hotelschiff, seine Enklave, wohin er sich ein Jahrzehnt zuvor zurückgezogen hat. Die Siebte Seherin - Historischer Roman mit Leseprobe von Sybille Conrad. Die erste Überraschung erleben die Bekannten gleich beim Betreten des Boots: Der für seine Distanz zu den Frauen berüchtigte Ex-Autor empfängt sie in Begleitung einer - Angestellten?, Gefährtin?, Geliebten? Auf das Abendmahl folgt eine lange Erzählung, in der die Stimme des Autors dominiert, in die sich zuweilen die Stimmen der anderen männlichen Anwesenden einpassen. BuchLink. In Kooperation mit den Verlagen ( Info): Rezensionsnotiz zu Die Tageszeitung, 19. 02. 2008 In seiner Schönheit schlicht bezwingend scheint Michael Rutschky das neue Werk Peter Handkes, auch wenn dieser Autor für ihn eine ambivalente Figur bleibt, zumal wenn er sich politisch äußert.
Er hatte seltsame Augen. Silbergrau. Wie Mondlicht, das auf einen tiefen, dunklen See fällt. Oder eine weiße Flamme, die sich in poliertem Stahl spiegelt. Der Raum drehte sich um sie herum, und sie konnte ihren Blick nicht abwenden. Seine Augen schienen immer größer zu werden, bis sie nur noch silberne Iris und schwarze Pupillen waren. Das Silber schimmerte wie Mondlicht, und das Schwarz funkelte mit weißen Lichtpunkten wie ein ganzer Himmel voller Sterne. Silber und schwarz. Es zog sie hinein. Leseprobe "Die Nacht, als ich sie sah" | Burgtheater. Mit schnellem, festem Griff.
Politisch wie poetologisch gibt sich dieses Buch "defensiv" und beschwört nicht nur den "Balkan" als utopischen Ort jenseits politischer Auseinandersetzungen, sondern verteidigt auch die Literatur als Anschauungskunst gegenüber zweckgebundenem Schreiben. Für Krumbholz ist das jüngste Buch Handkes ein grandioses Werk, das, wenn es über ein Treffen von Maultrommlern in Wien oder über eine "multikulturelle Krypta" erzählt, mit wunderbar unmittelbaren und anschaulichen Beobachtungen aufwartet, die in dieser Form bei keinem anderen Autor heute zu finden sind, wie der Rezensent berückt preist. Frankfurter Allgemeine Zeitung, 05. 2008 Als klar markierten Beginn von des Dichters Alterswerk begreift Rezensent Hubert Spiegel diese nicht eben schmal ausgefallene Erzählung von Peter Handke. Etwas wie eine lineare Handlung gibt es - vielleicht sollte man sagen: natürlich - nicht, dafür aber die Wiederbegegnung mit vielen von Handkes Lebensthemen. Der Balkan natürlich, bzw. ein seltsames Idealbild davon, dem der Dichter mit der bekannten Beharrlichkeit anhängt.
Es stimmte. Die Nahtstiche waren schlecht gesetzt. »Bei der dritten Blüte sieht man die Stiche sogar auf der Vorderseite. « »Warum Vater die nur eingekauft hat? « Gerhild warf das Band auf den Tisch zurück. Es fiel wie eine tote Natter auf die farblich geordneten Bänder. Als Magd hätte Mira sich mehr als eine Ohrfeige für solch Unordnung eingefangen. Aber Vater Helmprecht ließ Gerhild alles durchgehen, seit er sie so weit weg von Frankfurt verlobt hatte. »Ungeschmückt kann ich mich doch nicht sehen lassen, schon gar nicht in Venedig. « Gerhild fuhr sich über die reine Stirn. »Vielleicht soll ich meine Reisehaube gar nicht schmücken? Das Fahren über Land ist so gefährlich. Besser ist, ich falle gar nicht auf. « Sie fasste Mira beim Ellenbogen und legte ihren Kopf an ihre Schulter. »Eigentlich will ich gar nicht weg von euch«, sagte Gerhild ganz leise. Mira graute vor dem ersten Tag allein in Frankfurt, wenn Gerhild sie nicht mehr morgens nach dem Gerstenbrei aus der Gesindeküche abholen und mit nach oben in die Herrenstube nehmen würde.
Was ist, Stevo?, fragte sie, kannst du auch nicht schlafen? Drago Jančar, geboren 1948 in Maribor, gilt als der bedeutendste zeitgenössische Schriftsteller Sloweniens. 1974 wurde er wegen "feindlicher Propaganda" inhaftiert. Zahlreiche Preise, u. a. Prix européen de littérature 2012. Seine Romane, Essays und Stücke wurden in viele Sprachen übersetzt. Zuletzt bei Folio: " Der Baum ohne Namen"(2010), " Nordlicht" (2012), " Der Galeerensträfling" (2015). Ihre Stimme war leise, tief, fast männlich, aber irgendwie verhangen, abwesend wie ihr Blick. Ich war überrascht, weil ich sie erkannt hatte, es war so deutlich die ihre, diese Stimme, die sich mit den Jahren irgendwo in der Ferne verloren hatte. Ihr Bild konnte ich mir jederzeit vor mein inneres Auge rufen, ihre Augen, ihr Haar, die Lippen, ja, auch ihren Körper, der so oft atemlos neben mir gelegen hatte, ihre Stimme aber konnte ich nicht hören; von einer Person, die man lange nicht sieht, geht zuerst die Stimme, der Klang, seine Farbe und Kraft.
Gerhild ließ ein Augenlid sinken wie eine Verrufene aus der Katzengasse. » Kaum kraulet man des Hündchens Fell … «, sang sie. Für eine reiche Erbtochter wie Gerhild ziemte es sich nicht, dass sie sich wie Mira mit den kräftigen Burschen auf den Dielen drehte bis ihr schwindelig wurde. Und gar einem beim Nachhauseweg im Schatten einer Traufe ein paar Küsse gestattete. Wenigstens dazu war es gut, nur eine Magd zu sein, dachte Mira. Aber mehr ließ sie den Kerlen auf keinen Fall durchgehen. Dafür hatte sie in den Küchen von den Frauen zu viel Schlimmes über die falschen Versprechen der Männer gehört. Wenigstens das Weib eines anständigen Gesindemannes wollte Mira werden können, wenn sie schon alles verloren hatte, was ihr einst in die Wiege gelegt worden war. Gerhild verkniff sich die nächste Strophe, kramte stattdessen mit der Linken in der Tasche ihres Faltenkleides. Sie winkte Mira näher. »Gestern Abend hat mir Vater noch ein kleines Bildnis meines Verlobten zugesteckt, das mit seidenen Stickfäden aus dem Süden heraufgekommen sagt, es gleiche ihm wirklich.