Psychologie Hätte, hätte, Fahrradkette Therapeutin erklärt, wie du mit Entscheidungen Frieden schließt © andreyjgasdgjas / Shutterstock Hätte ich doch dies, hätte ich doch das … hätte, hätte, Fahrradkette! Kennst du das Gefühl, ständig eine falsche Entscheidung getroffen zu haben? Eine Therapeutin hat uns erklärt, wie man endlich mit sich Frieden schließt. Es beginnt an der Kühltheke im Supermarkt. Esse ich die Tiefkühlpizza, oder greife ich doch zum Salat? Oder möchte ich doch lieber Pasta essen? Was bei der Nahrungsaufnahme noch relativ glimpfliche Folgen hat, kann uns in anderen Lebensbereichen wahres Kopfzerbrechen bereiten. Ist es der richtige Job? Will ich ein Haus kaufen? Falsche Entscheidungen bei der Personalauswahl. Oder mit meiner:m zusammenziehen? Entscheidungen zu fällen, fällt manchen Menschen leichter als anderen, für andere bedeuten sie aber wahre Tortur. Fakt ist: in der Gegenwart sind wir ständig mit Entscheidungen konfrontiert. Genau genommen besteht unser ganzes Leben aus ihnen. Und weil eine schnell von der nächsten abgelöst wird, ist uns die Qual der Wahl im akuten Moment oft gar nicht so bewusst.
Mit der Zeit wirst du dann merken, wie sie in deine natürliche Denkweise übergeht und du immer reflektierter wirst. Du bist verantwortlich Entscheidungen bereuen ist eine Entscheidung. Entscheidest du dich zu bereuen oder zu lernen? Stelle dir diese Frage jedes mal aufs neue und lerne besser mit Fehlern umzugehen. Es ist wie mit all unseren Gefühlen, die Verantwortung liegt immer bei uns. Hier die Verantwortung abzugeben bedeutet, dass wir uns abhängig machen und andere darüber entscheiden können, wie es uns geht. Ich möchte nicht von externen Faktoren abhängig sein, ich möchte selbst entscheiden, wie es mir geht. Dabei will ich negative Gefühle nicht leugnen oder verdrängen. Es geht darum sie bewusst zuzulassen, durchleben und dann gehen zu lassen. Aus diesem Grund treffen wir häufig falsche Entscheidungen – laut Studie | freundin.de. Da du diesen Artikel gelesen hast, hast du nun die Möglichkeit zu entscheiden, ob du diese Information aufnimmst oder nicht. Entscheidest du dich sie aufzunehmen kannst du das nächste mal, wenn du einen Fehler gemacht hast, selbst entscheiden: Ärgerst du dich, dass du dich nicht anders entschieden hast?
Das kann dann soweit gehen, dass wir langfristige psychische wie physische Nachwirkungen von unserer Denkweise mitschleifen. Solche mentale Selbstbehinderungen können zum Beispiel in der Kindheit ausgeprägt werden. Bestrafungsmethoden wie Scham führen oft dazu, dass wir so konditioniert werden, dass wir uns bei Misserfolg schämen müssen – uns nicht gut genug fühlen dürfen. Diese Gedankenmustern sind es dann, die dazu führen, dass wir in Spiralen rutschen und anfangen, uns dafür zu schämen, dass wir uns schämen. Wie du aufhörst falsche Entscheidungen zu bereuen Falsche Entscheidungen sind kein Fehler, sondern eine Chance! Ich weiß wie das klingen mag, aber wenn's hilft? Ein guter Umgang mit diesen Chancen ist es, bei Situationen in denen wir von negativen Emotionen geleitet werden, einen Schritt zurück zu gehen. In solchen Momenten läuft wieder alles auf die Achtsamkeit heraus, wie in meinem Artikel Die ultimative Formel zum Glücklichsein beschrieben. Diese erlaubt es uns, aus dritter Perspektive zu erkennen, wie wir in bestimmten Situationen agieren.
Deshalb sehen zwei Drittel der Befragten solche Fehleinstellungen noch kritischer als vor einem Jahr. Als Hauptgrund für eine Fehlbesetzung sehen die Befragten, dass sie sich mit Bewerbern zufriedengegeben haben, deren Fähigkeiten nicht den Anforderungen der Stelle entsprachen (19%). 13 Prozent der Manager geben an, sich bei der Auswahl der Bewerbenden zu stark darauf konzentriert zu haben, dass diese zur Unternehmenskultur passen – zulasten fachlicher Fähigkeiten. Gleichzeitig resümiert aber jeder Zehnte, dass zu viel Fokus auf die Hard Skills häufig zulasten der Soft Skills gehe. "Unternehmen sollten bei ihrer Einstellungsentscheidung genau prüfen, welche fachlichen Anforderungen unentbehrlich sind. Fehlt erforderliches Knowhow, kann das im Team schnell zu Frust führen, weil es das mangelnde Wissen auffangen und ausgleichen muss", sagt Emine Yilmaz, Vice President Permanent Brands bei Robert Half. "Aber natürlich sind auch die Soft Skills wichtig. Ob es zwischenmenschlich passt, lässt sich gut überprüfen, indem man ausgewählte Mitarbeiter in die Vorstellungsgespräche einbezieht. "
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