Vor einiger Zeit schrieb ich über Kinderängste in Zeiten der Pandemie. Jetzt ist eine weitere Angstquelle dazugekommen: Die Kriegssituation in der Ukraine. Gerne möchte ich deshalb in diesem Blogartikel 7 Übungen und 4 Ideen gegen die Angst vorstellen. Die Übungen können in Schulklassen, in Familien oder in anderen Kontexten durchgeführt werden. Und sie sind natürlich nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für Erwachsene gut geeignet. Lernen Kinder und Jugendliche bereits solche Übungen frühzeitig in angenehmer Atmosphäre kennen, so nehmen sie diese mit in ihr weiteres Leben und vergrößern damit ihre Resilienz auf dem weiteren Lebensweg. Wie schön. Die von mir zusammengetragenen Übungen sind ganz unterschiedlichen Fachgebieten entnommen. So findet jede Person etwas, das gut zu ihr passt. Sieben Übungen Atemübung zu Beginn des Unterrichts Die Schüler*innen üben die Gorilla-Atmung. Sie stellen sich aufrecht hin, atmen tief ein und halten die Luft an. Wie du deinem Kind jetzt Ressourcen für seine Zukunft mitgeben kannst. Daraufhin klopfen sie mit den Fingern den gesamten Brustkorb ab – von oben nach unten und von rechts nach links.
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Es sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse erforderlich. Das Malen basiert auf der Methode des Ausdrucksmalens. Die Bilder werden nicht künstlerisch bewertet, nicht gedeutet, nicht psychologisiert. Kursdaten: Kursnummer: PD-05-03 Termin: 28. 02. 2022, 14. 03. Ressourcen staerken übungen kinder . 2022, 28. 2022 und 04. 04. 2022 jeweils Mo 14:00 - 16:00 Uhr Anmeldefrist: 1 Monat vor Kursbeginn Kursart: Online-Live-Seminar Lehrgangskosten: 240, 00 EUR Kontakt Madeleine Wolf Leiterin Weiterbildung Akademie für Wirtschaft und Verwaltung GmbH Güntzstr. 1 (Straßburger Platz), 01069 Dresden Tel. : 0351 4445-130 | Fax: 0351 4445-110 E-Mail: Susan Bitterlich Kundenbetreuerin Tel. : 0351 4445-133 | Fax: 0351 4445-110 E-Mail: s. Anmeldung (verbindlich) Anmeldeformular * Die mit einem Stern versehenen Felder sowie mindestens eine Adressangabe sind Pflichtfelder! Pflichtfeld Kursbezeichnung * Anrede Pflichtfeld Name * Pflichtfeld Vorname * Pflichtfeld Rechnungsempfänger * Bei Anmeldung über den Träger / die Einrichtung bitte alle Angaben zur Einrichtung vollständig ausfüllen.