Der praktische Wochenplan bietet drei herrliche Speisen für jeden Tag, die sich auch für Vegetarier und Veganer eignen, sowie je eine wirkungsvolle Bewegungsübung und Entspannungstechnik, die den Stress des Tages schnell schwinden lassen. Iss doch logisch deutsch. ISS DOCH LOGISCH! Das BASENBUCH für Körper und Geist: Von Philippa, Leopold & Lukas Lovrek und Albrecht Eltz – dem Team der BASENBOX®. maudrich 2019, 160 Seiten, EUR 21, 50 (AUT) / EUR 20, 90 (D), ISBN 978-3-99002-087-6
Die 5 Säulen des basischen Lifestyles Wir setzen auf Bio-Lebensmittel, basisches, pflanzliches Essen, wo immer möglich regionale Zutaten. Denn das ist gut für Mensch und Umwelt. Wir achten auf ausreichend Bewegung. Und wer das Rad nimmt statt dem Auto kann damit auch die Umwelt schonen. Jeder Tag hat auch was Gutes, sogar wenn er noch so anstrengend ist. Sich über Kleinigkeiten freuen, viel lachen und das Leben genießen, gehört ebenso zum basischen Lifestyle. Wer ständig nur Leistung bringt und sich selbst kein bisschen wichtig nimmt, steht ständig unter Strom. Dagegen wollen wir etwas tun. Wir wissen, es ist schwer, aber wir halten es für sehr wichtig, sich selbst auch Pausen zu gönnen. Die Natur ist der wichtigste Grundbaustein für unser Leben. Nicht nur im basischen Lifestyle. Doch wir möchten ganz besonders darauf achten, die Natur sorgsam zu behandeln. Es geht darum, sich noch besser zu fühlen. Iss doch logisch - Das große 5 am Tag-Gewinnspiel für drei ???-Fans - openPR. Mit Spaß an der Sache. Der basische Lifestyle ist für uns eine gute Möglichkeit, ein bisschen mehr über sich selbst zu erfahren.
Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen Bereichen anzubieten. Nur eine Woche "basisch" kann helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Körper zu reinigen, von Altlasten zu befreien und wieder in Balance zu bringen. Mit einfachen Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsübungen können auch Sie Ihren Körper und Geist in nur 7 Tagen wieder in Balance bringen. Iss doch logisch calendar. Die drei Grundbausteine der Gesundheit - Entgiften, Abnehmen, Wohlfühlen - werden durch den alltagstauglichen Praxisteil leicht und schnell umsetzbar. Lovrek, PhilippaPhilippa Lovrek: Die Ernährungswissenschaftlerin nützt als einzige Frau im Team ihre Skills als Hundepsychologin, um die 3 Männer zu zahmen Kätzchen zu machen. Körper und Geist dürfen in ihren Augen nicht einzeln betrachtet werden, darum entstand auch dieses Buch.
Beschreibung Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen Bereichen anzubieten. Nur eine Woche "basisch" kann helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Körper zu reinigen, von Altlasten zu befreien und wieder in Balance zu bringen. Maudrich Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist | Rezepte & Übungen für... günstig kaufen | limango. Mit einfachen Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsübungen können auch Sie Ihren Körper und Geist in nur 7 Tagen wieder in Balance bringen. Die drei Grundbausteine der Gesundheit – Entgiften, Abnehmen, Wohlfühlen – werden durch den alltagstauglichen Praxisteil leicht und schnell umsetzbar. Zusätzliche Informationen Brand Facultas / Maudrich Merchant Orell Füssli