Kinder Mit Autismus Häufig Von Schlafproblemen Betroffen – Cleankids Magazin

July 3, 2024, 11:15 am

Bis zu 80 Prozent der Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD) Erfahrung Schlafprobleme. Die Quelle dieser Probleme wurde so viel von einem Geheimnis, da die genauen Ursachen von ASD, dem die Wissenschaftler noch arbeiten, um es aufzulösen. Eine neue Studie geführt von einem team von Neurowissenschaftler an der Washington State University gebracht hat, Wissenschaftler näher an der Ermittlung der Ursachen von Schlafstörungen bei Kindern mit Autismus, das könnte die Tür öffnen, um die zukünftige Behandlung, würde Entlastung bringen, um Kinder mit Autismus und deren Bezugspersonen. "Schlechter Schlaf ist nicht nur ein problem für Menschen mit Autismus, sondern ist auch eines der wichtigsten Anliegen der pflegenden", sagte Lucia Peixoto, ein assistant professor in der WSU Elson S. Autismus und circadiane Schlafstörungen gehen Hand in Hand – Chronobiology.com. Floyd College of Medicine und principal investigator und leitende Autor der Studie. "Darüber hinaus gibt es einen deutlichen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und der schwere der Kern-Autismus Symptome, wie soziale und kommunikative Herausforderungen und repetitive Verhaltensweisen.

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Diese langangelegte Studie dauerte 52 Wochen. 95 Kinder mit Autismus waren daran beteiligt. Die Probanden schliefen durchschnittlich 62, 08 Minuten länger. Die Probanden schliefen 48, 6 Minuten schneller ein. Die Probanden konnten 89, 1 Minuten längere durchschlafen. Die Probanden erwachten Nachts 50% weniger häufig. Die Probanden hatten im Vergleich zum Ausgangswert eine bessere Schlafqualität. 76% der Kinder, welche die Behandlung abgeschlossen haben, konnten ≥1 Stunden länger schlafen. Die häufigsten Nebenwirkungen waren Müdigkeit ( 5, 3%) und Stimmungsschwankungen ( 3, 2%). Instrumente für besseren Schlaf Zu den Instrumenten zur Förderung einer besseren Schlafqualität gehören: Schlafenszeitplanung – Für Kinder kann es hilfreich sein, die Schlafenszeit genauer zu planen, mit Zeiten für Nickerchen, Nachtruhe und Weckzeit. Autismus und schlafstörungen tv. Dies fördert den Tagesrhythmus. Schlafenszeitroutine – Eine Schlafenszeitroutine kann für autistische Menschen – für Kinder und Erwachsene gleichermassen – aus den gleichen Gründen wie die Schlafenszeitplanung besonders nützlich sein.

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Wichtig zu wissen: In der Regel braucht auch Ihr Teenager noch neun Stunden Schlaf pro Nacht (manche allerdings auch weniger). Schlafphasen am Tag kurz halten. Sofern Ihr Kind regelmäßig ein Nickerchen hält, wenn es von der Schule nach Hause kommt, achten Sie darauf, dass die Schlafphasen am Tag nur kurz – am besten nicht länger als 45 Minuten – sind und nicht später als 16 Uhr. Ansonsten kann sich das Einschlafen aufgrund fehlender Müdigkeit verschlechtern. Autismus und schlafstörungen heute. Schlafförderndes Verhalten am Tag. Das richtige Verhalten am Tag kann den Schlaf in der Nacht fördern. Experten empfehlen: Vorhänge und Rollläden am Morgen beim Aufwachen öffnen oder ein Leuchte einschalten. Nach dem Aufstehen den Schlafanzug aus- und die Tageskleidung anziehen. Körperliche Bewegung ist wichtig; am besten 20 bis 30 Minuten drei bis vier Mal die Woche. Schlaffördernd ist Sport vor allem am Morgen oder am Nachmittag. Täglicher Aufenthalt im Freien bei Tageslicht für mindestens eine halbe bis eine Stunde, am bestens morgens.

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Das Letzte experiment untersucht, wie änderungen im zirkadianen Uhren-Gene betroffen, die täglichen Aktivitätsmuster im Shank3 Mutanten Mäusen. Sie zeigten, dass der Rückgang der circadianen Uhr gen-Aktivität nicht ändern, das timing der täglichen Ruhe-Aktivitäts-Rhythmen, in der Mäuse, aber-überraschend -, ist Sie weniger aktiv. Follow-up Studien durchgeführt werden, die durch das research-team wird tiefer in zwei Fragen: ob der Schlaf Probleme, die bei Mäusen mit Shank3 – Mutationen sind bei der Geburt vorhanden oder entwickeln sich im Laufe der Zeit, und was der Mechanismus ist, durch die SHANK3 – Mutationen verursachen Schlaf-Probleme. "Wenn wir in der Lage sind zu verstehen die molekularen Mechanismen, die der Schlaf problem in Shank3 Mutanten Mäusen erwarten wir, dass dies auch stark beziehen sich auf Schlafstörungen bei Autismus im Allgemeinen, " Peixoto sagte. Autismus und schlafstörungen in english. "Und das würde bedeuten Roman Punkte der intervention. "

In diesem Fall kann es sinnvoll sein, dass Sie oder Ihr Teenager erneut ein Schlaftagebuch führen. So können Sie die durchschnittliche Gesamtschlafzeit ermitteln, mögliche Störfaktoren erkennen und Verbesserungen überprüfen. Tipps für einen besseren Schlaf Die allgemeinen Hinweise für eine angenehme Schlafumgebung und eine regelmäßige Abendroutine gelten im Prinzip weiter, müssen im Teenageralter aber eventuell angepasst werden. Ein geregelter Tagesablauf mit festen Essenszeiten wirkt auch im Teenageralter positiv auf den Schlaf-Wach-Rhythmus. Achten Sie weiterhin auf feste Schlafzeiten. Legen Sie gemeinsam neue Aufsteh- und Zubettgeh-Zeiten fest. Es ist nach wie vor wichtig, dass diese festen Schlafenszeiten auch am Wochenende eingehalten werden – mit maximal einer Stunde Unterschied. Tipps für Jugendliche - Schlafprobleme bei Autismus und Smith Magenis. Passen Sie die Schlafenszeit an. Es macht wenig Sinn, Ihrem Teenager Bettruhe zu verordnen, wenn er noch nicht müde ist. Besser ist es, die Zubettgeh-Zeit eine halbe bis eine Stunde nach hinten zu verlegen.

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