Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten gebraucht kaufen. Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish? Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps: Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen. Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen.
4 durchschnittliche Bewertung • Beste Suchergebnisse bei AbeBooks Foto des Verkäufers Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten Verlag: Spomedis Gmbh Feb 2016 (2016) ISBN 10: 3955900509 ISBN 13: 9783955900502 Neu Hardcover Anzahl: 2 Buchbeschreibung Buch. Die triathlonbibel das standardwerk für alle triathlete.fr. Zustand: Neu. Neuware -Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden Welches Material benötige ich dafür Wie vermeide ich Verletzungen Wie ernähre ich mich richtig Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen - praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps:Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen.
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