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5 Bewertungen 2. 4 Sterne bei 5 Bewertungen 1 mal 0 mal 1 mal 1 mal 2 mal Indoorspielplatz | Kindergeburtstag Beschreibung Der Spiel-Dschnungel verfügt über 1100m² Hallenfläche mit modularem Spielsystem (Riesenkletterturm), Cartbahn, Riesen-Legosteinen, Softbaumodulen und Lern-Computern. Jährlich ab Mitte April eröffnet die große teilweise überdachte Außenanlage mit Kettcarbahn, Sandkasten, Hüpfberg, Dschungel-Hüpfburg. Das Thema Dschungel findet sich in der gesamten Anlage wieder. Die Anlage ist mit verschiedenen Bambussorten bis 5m Höhe sowie Palmen und anderen mediterranen Gewächsen ausgefüllt. Preise: Kinder Mi Familientag 5, -? Di, Do-So 5, 90? Erwachsene Mi Familientag freier Eintritt Di, Do-So 3, -? Öffnungszeiten: Mo geschlossen Di-Fr 14-19 Uhr Sa, So, Ferien 11-19 Uhr Der Spielplatz macht einen schlechten Eindruck, hat einen normalen Lautstärkepegel und ist umzäumt. Zudem ist er normal besucht. Der Eintritt ist kostenpflichtig. Geeignet für Kinder im Alter von 1-12 Jahren. Spielplatzgeräte Rutsche Klettergerät Kletterwand Trampolin, Großes Klettergerüst mit Bällebad Geisterhöhle und Fun-Shootern, Hüpfburg, Spiel-Lerncomputer, Kartbahn, Lego-Großbaustelle Features Webseite: Spiel-Dschungel Eintritt ist kostenpflichtig, Geburtstagsfeiern sind möglich Letzte Änderung: 2017-04-03 17:19:02 Spielplatz wurde von einem Gast angelegt.
Haben mehrere Dart-Automaten. Die Bedienung... lesen Stadtgebiet Moers Holderberg (Nordrhein-Westfalen - Düsseldorf - Kreis Wesel) Streichelzoo, Haustierpark Neu am 23. 11. 2020 aufgenommen. Stadtgebiet Moers Repelen (Nordrhein-Westfalen - Düsseldorf - Kreis Wesel) Bowling, Pool-Billard Neu am 23. 6 km (Gruppe < 10 km) Duisburg Rheinhausen (Nordrhein-Westfalen - Düsseldorf) Wildgehege, Vogelpark, Minigolf (Outdoor), kleiner Streichelzoo 8 km (Gruppe < 10 km) Duisburg (Nordrhein-Westfalen - Düsseldorf) Indoorspielplatz, Bereich für kleine Kinder, Trampoline für Kinder 👧 Für Kinder im Altersbereich 1 - 12 Jahre 👦 Neu am 06. 05. 2022 aufgenommen. 8 km (Gruppe < 10 km) Duisburg Kaßlerfeld (Nordrhein-Westfalen - Düsseldorf) Pool-Billard, Snooker, Indoor Minigolf, Kicker, Dart, Air-Hockey 9 km (Gruppe < 10 km) Krefeld Uerdingen (Nordrhein-Westfalen - Düsseldorf) Miniaturgolf (Outdoor) 18 km (Gruppe < 25 km) Oberhausen (Nordrhein-Westfalen - Düsseldorf) Aquarium, Indoor Aktivität News zur Freizeitaktivität 14.
Adidas Doppelgriff Medizinball mit einem revolutionären Design. Das Design des Adidas Doppelgriff Medizinballs ist einzigartig und bietet viele Möglichkeiten. Wegen der eingebauten Griffe bietet der Ball einen sehr guten Halt. Auch die schwereren Gewichte können gut festgehalten werden. Mehr und härtere Übungen können durchgeführt werden als mit einem standardmäßigen Medizinball. Der Adidas Doppelgriff Medizinball ist aus langlebigem Gummi gefertigt. Das Material hat eine lange Lebensdauer und eignet sich für den intensiven Gebrauch. Der Doppelgriff Medizinball ist mit einem Gewicht von 3, 5 oder 8 kg erhältlich. Der Ball hat einen Durchmesser von 26 cm. Medizinball mit griff von. Während des Trainings ist es möglich, zwischen den Gewichten zu wechseln, um Übungen anspruchsvoller zu machen. Das Gewicht ist auf der Seite des Balles gedruckt. Eigenschaften Adidas Doppelgriff Medizinball: Gewicht: 3, 5 oder 8 kg. Durchmesser: 26 cm Farbe: Schwarz Einzigartiges Design Guter Halt Langlebige Materialien Geeignet für den intensiven Gebrauch
Functional Training Der Medizinball ist sehr strapazierfähig und abwaschbar. Diese Eigenschaft ermöglicht eine Reihe effizienter Fitnessübungen, zu Hause oder im Freien. Mit einem Medizinball trainierst Du optimal den ganzen Körper und steigerst zudem Koordination, Kondition und auch Kraftausdauer signifikant! Vor allem die Schnellkraft lässt sich mit diesem Trainingsgerät verbessern. Medizinball kaufen - Hier bei Sport-Thieme bestellen. Der Medizinball mit Griff bietet Dir zusätzlich den Einsatz als Hantel oder Kettlebell. Aus diesem Grund sollte er in keinem Trainingsprogramm fehlen.
(Verbraucher ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbstständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden kann. ) Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen eines Monats ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
Nun wird eine Kniebeuge gemacht. Anschließend gehst Du wieder zurück in den aufrechten Stand. Bei der Bewegung nach unten und oben kann auf Höhe der Brust inne gehalten werden. Diese Übung kann variiert werden, in dem Du beim Hochgehen in den gestreckten Stand mit dem Ball springst. Die Übung sollte mit 20 Wiederholungen durchgeführt werden. 5. Übung auf dem Ball – Crunches Die Crunches werden auf dem Medizinball durchgeführt und zeichnet sich genau deshalb durch die instabile Position aus. Du setzt Dich auf den Ball. Die Beine sind angewinkelt und werden auf der Höhe des Balles in der Luft gehalten (nicht auf den Boden absetzen). Gymstick - Medizinbälle mit Griff - Stolzenberg GmbH. Von dieser Startposition wird der Oberkörper leicht nach hinten bewegt und anschließend wieder zurück in die Startposition. Für den Anfang reichen auch hier 10 Wiederholungen. Denn diese Übung ist nicht gerade für Fitnessanfänger geeignet, da sie nicht nur eine gute Koordinationsfähigkeit, sondern auch eine gute Ausdauer von Dir abverlangt. Alle fünf Übungen findest Du auch nochmals in folgendem Video: Neben den Einzelübungen mit dem Medizinball kann man auch sehr gut zu zweit Übungen durchführen, wie beispielsweise das Zuwerfen des Balles.
Nun kommt es zu einer Rumpfdrehbewegung, in dem der Rumpf von links oben nach rechts unten Richtung dem rechten gebeugten Knie gedreht wird (zweite Bewegung). Gleichzeitig zur Rumpfdrehbewegung beugst Du Dein rechtes Knie. Unten angekommen wird der Körper wieder nach links gedreht und die Arme wieder in die Startposition geführt. Du solltest auch hier mit 10 Wiederholungen beginnen, bevor die Seite gewechselt wird. 3. Sit ups Es wird auf dem Rücken liegend begonnen. Die Beine sind angewinkelt und der Medizinball wird mit gestreckten Armen über dem Kopf auf dem Boden liegend gehalten. Nun beginnst Du, wie bei den klassischen Situps, Deinen Oberkörper aufzurichten und Deine Arme mit dem Ball nach vorne über die Knie zu bewegen (bis Du sitzt). Medizinball mit griff der. Während der Bewegung sollte die Bauchmuskulatur angespannt werden und nicht mit Schwung ausgeführt werden. Du solltest auch hier mit 10 Wiederholungen starten. 4. Squats Begonnen wird im aufrechten Stand. Der Ball wird mit gestreckten Armen über dem Kopf gehalten.
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