In Zeiten des Lockdowns hatten viele von uns mehr Zeit als üblich – vielleicht auch Zeit, um über die wichtigen Dinge des Lebens zu nachzudenken. Hast du dich mal gefragt: Was macht mich eigentlich glücklich? Welche Werte sind mir wichtig? Wie selbstbestimmt lebe ich bzw. möchte ich leben? Das Buch "Die vier Versprechen" von Don Miguel Ruiz beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Wir stellen dir die vier kraftvollen Versprechen vor, die zu mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit führen können, wenn man sich an ihnen orientiert. Don Miguel Ruiz Der Autor Don Miguel Ruiz stammt aus einer mexikanischen Familie von Heilern und Schamanen. Zunächst schlug er jedoch einen anderen Weg als seine Vorfahren ein und studierte Medizin. Nach einem Autounfall veränderte eine Nahtod-Erfahrung sein Leben jedoch für immer. Ab diesem Zeitpunkt befasste er sich intensiv mit den Lehren seiner Vorfahren und teilt diese mit uns in seinem Buch "Die vier Versprechen". Es ist eine Lebensart, die nicht nur zu Freiheit und Selbstbestimmung, sondern auch zu Glück, Souveränität und Selbstliebe führen soll.
Fazit Ich habe das Buch "Die vier Versprechen" aufgrund einer Empfehlung in einer Facebookgruppe entdeckt. Auch wenn der Inhalt darin nicht neu für mich war, bietet das Buch eine super Zusammenfassung vieler wesentlicher Lehren, von denen auch andere Autoren schon in der einen oder anderen Form geschrieben haben. Die vier Versprechen sind einfach zu merken – und auch wenn sie alles andere als leicht umzusetzen sind, versuche ich nun täglich mein Bestes zu geben (siehe Versprechen Nr. 4), um sie einzuhalten. Das Buch ist schnell und einfach zu lesen – und auch wenn du dank dieser Zusammenfassung eigentlich schon die Hauptaussage davon kennst, lohnt es sich, das Buch selbst zu lesen, da der Autor mit vielen Beispielen noch deutlicher macht, worum es in den vier Versprechen geht, und man sich so die Versprechen noch besser merken kann. Hier * findest du das Buch auf Amazon. PS: Bist du noch auf der Suche nach deinem Traumjob? Hol dir dein kostenloses IKIGAI Workbook mit 10 Fragen, um deine Berufung zu finden!
Erst dann können wir lernen wirklich frei zu sein. Denn die Freiheit, nach der wir uns tief in unserem Innersten sehnen, ist die Freiheit wir selbst zu sein und unserem wahren Ich Ausdruck zu verleihen. In seinem Buch "Die vier Versprechen" weckt Don Miguel Ruiz im Leser zunächst ein Bewusstsein für unsere jahrelange Konditionierung durch unsere Vorfahren und das Kollektiv, in dem wir leben. Doch er zeigt auch auf, wie es gelingen kann, sich nach und nach darüber bewusst zu werden, wer wir wirklich sind. Don Miguel Ruiz zeigt, wie wir uns von der Domestizierung und somit auch von unserem inneren Richter und unserem Opferdasein befreien. Dies geschieht indem wir lernen, uns von all den alten Glaubenssätzen zu trennen, die nicht der Wahrheit entsprechen. Erst dann können wir beginnen uns einen neuen Traum zu erschaffen, einen Traum, in dem wir wirklich glücklich sind. Zuerst habe ich das Buch einmal ganz schnell durchgelesen, bei vielen Aussagen habe ich innerlich genickt. Erst beim zweiten Lesen konnte ich tiefer gehen und mir zugestehen, wie oft ich in meinem Opferdasein gefangen bin und mich durch meinen inneren Kritiker selbst klein halte.
Durch Zufall bin ich beim Stöbern auf einer Seite für NLP (wieder) auf " Die vier Verspechen " von Don Miguel Ruiz gestoßen. Schemenhaft konnte ich mich noch daran erinner, im Zusammenhang mit Castañeda, davon schon gelesen zu haben. Diesmal war ich soweit und wollte mehr wissen. So habe ich mir auch sogleich ein Exemplar organisiert. Ein Weg zur Freiheit und Würde Quelle: Thalia Wenn man die vier Versprechen ohne das Buch nur für sich stehen lässt, so scheinen sie erst einmal sehr banal zusein. Binsenweisheiten die man glaubt auch so versteh zu können. Solange, bis man ernsthaft versucht sie auch umzusetzen. Binnen kürzester Zeit scheitert man. Denn die vier Versprechen gibt man nicht anderen, sondern sich selbst. Und jeder weiß, wessen größter Feind man ist. Sei untadelig mit Deinen Worten und wähle sie mit Bedacht Bezieh nicht alles auf Dich und nimm es nicht persönlich Ziehe keine voreiligen Schlüsse Tue immer Dein Bestes, nicht mehr aber auch nicht weniger Schon auf den ersten Seiten habe ich dann auch verstanden, warum Don Miguel diese vier Weisheiten mit seinem Buch begleiten wollte.
Dafür kannst du entweder die 10 Gebote befolgen, oder machst es so wie ich und schaust dir die vier Regeln in dem Buch" Die vier Versprechen – Ein Weg zur Freiheit und Würde" von DON MIGUEL RUIZ an. Das Gute ist, es sind nur vier einfache und überschaubare Regeln. Ziemlich jede noch so problematische Situation, die ich bislang in meinem Leben hatte, konnte ich auf eine dieser Regeln zurückführen und somit sogar lösen. Du musst nicht religiös oder spirituell sein, um diese vier Regeln zu verstehen bzw. sie zu verinnerlichen. Im Folgenden stelle ich euch diese einfach vor. Schau selbst! Regel Nr. 1: "Sei tadellos mit deinen Worten" (Be impeccable of your word) Dies ist womöglich die mächtigste und wahrscheinlich wichtigste Regel in diesem Buch. Deine Worte können Träume entstehen lassen oder sie zerstören. Deine und die der Anderen. Das Wort kann dich entweder gefangen nehmen oder dich befreien. Worte sind wie Samen, die gesät werden und so wie die Qualität des Samens, sind auch sie verantwortlich für die Qualität der Ernte.
Bringe stattdessen mit deinen Worten Liebe und Freude in die Welt. Das geht! Denn Worte haben Schwingungen. Du entscheidest, ob diese positiv oder negativ sind. Laut Don Miguel Ruiz manifestiert sich dein ganzes Leben durch deine Worte. Das bedeutet, dass du dir nur durch die Kraft deiner Worte ein liebevolles Leben und Umfeld erschaffen kannst. Fange zuerst bei dir an: Wie sprichst du mit dir selbst? Baust du dich auf, wenn dir etwas nicht gelingt, oder verurteilst du dich dafür? Positive Selbstgespräche fördern dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe, und das wird dir ein ganz neues Lebensgefühl geben. 2. Versprechen: Nimm nichts persönlich! Das zweite Versprechen wird dir Superpower verleihen, denn es sorgt dafür, dass negative Energien zukünftig ganz einfach an dir abprallen werden und dich nichts mehr so leicht runterziehen kann. "Nimm nichts persönlich! " bedeutet genau das, was es aussagt: Was immer auch passieren mag, ab sofort brauchst du die Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen.
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Der Begriff "Neon" existiert bereits seit den Sechziger Jahren - der Zeit des Aufkommens von Leuchtstoff-Röhren - die man heute noch häufig (fälschlicherweise) als "Neonröhren" bezeichnet. In der Industrie spricht man heutzutage von Neonfarben, wenn besonders schrille, grellbunt leuchtende Farben gemeint sind. Neonfarben erfüllen häufig eine Signal- oder Warnfunktion (z. B. Warnwesten oder Warnschilder). Bekannt sind Neonfarben seit Langem auch bei Textmarkern. Die leuchtend hellen Neonfarben dienen hier der auffälligen Kennzeichnung von wichtigen textlichen Inhalten. In jeder Diskothek sieht man auffällige Neonfarben im Schwarzlicht leuchten und auch in der Modeindustrie werden gern und häufig farbliche Akzente in Neonfarben gesetzt. Neon schilder selbst gestalten in nyc. Knallig bunt, verrückt und fröhlich verbreiten neonfarbene Accessoires, Kleidung und sämtliche andere Produkte aus allen Bereichen gute Laune. Natürlich sollen Sie jetzt nicht Ihr Büro oder Ihre gesamte Wohnungseinrichtung in Neonfarben dekorieren - kleine aber feine farbliche Neon-Highlights an der richtigen Stelle platziert, erzielen bereits eine große Wirkung.