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- Was Sie besser bleiben lassen sollten Schwierige Situationen meistern Der aufgebrachte Kunde Ständige Unterbrechungen durch Kollegen Ein heikles Thema ansprechen Ihr Gegenüber wird emotional Die rigide Kollegin Unsachliche Kritik vom Chef Schlechte Nachrichten überbringen Wie Sie mit Anzüglichkeiten umgehen Wenn zwei sich streiten... Persönliche Voraussetzungen Selbstwert und Selbststeuerung Souveränität Der innere Coach Bausteine der Diplomatie Rhetorik Ethik Lobbyarbeit Stil & Etikette Literatur Inhaltsverzeichnis 1
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Der Zen-Meister Eisai war es der den Tee von China nach Japan brachte und auch die Regeln der Zubereitung des Teepulvers definierte. Somit hat er die Teezeremonie erfunden, die von Ruhe und Respekt für sein Gegenüber geprägt ist. Teepulver heißt auf japanisch "Matcha", so einfach ist der Name entstanden. Zunächst wurde der Tee zu gesellschaftlichen Anlässen zur Anregung der Unterhaltung zubereitet und ist dann von den Mönchen, zur besseren Fokussierung, mehr und mehr in der Meditation eingesetzt worden. Bei der Teemeditation ist alles auf dem Weg zum Tee, fokussiert. Die einfachste Art zu meditieren ist es in einer ruhigen Umgebung sich ausschließlich auf seinen Atem zu fokussieren. Bei der Teemeditation ist es ähnlich. Matcha löffel kaufen vinyl und cd. Bei der Zubereitung ist man im "Hier und Jetzt" während man den Grüntee mit dem Match-Besen in einer Schale langsam schaumig schlägt. Gedanklich ausschließlich auf die Zubereitung des Tees und dem anschließenden Konsum fokussiert. Eine Mediation können wir jedem empfehlen.