Antenne Bayern und Bayerischer Rundfunk setzen auf Echo-Skill mit Gute-Nacht-Geschichten. Erfolgreich zum Abi: Die ANTENNE BAYERN Einschlafhypnose gegen Prüfungsangst! | ANTENNE BAYERN. von Andreas Grieß 2. Mai 2018, 14:58 Uhr Radiosender Antenne Bayern und der Bayerische Rundfunk wollen beide jeweils mit einem Skill für Amazons Lauschsprecher Echo junge Zielgruppen erreichen. Antenne Bayern bietet unter dem Titel "Affenbeste Freunde" Gute-Nacht-Geschichten für Kinder, der BR bringt seine Format "Betthupferl" auf den Echo und bietet damit ebenfalls kurze Kindergeschichten zum Einschlafen. (Antenne Bayern), (BR)
2. Routine finden Es klingt banal, aber wenn ihr jeden Abend dieselbe Routine habt, weiß das Kind, was es zu erwarten hat. Nach dem Abendessen kommt der Pyjama an, die Zähne werden geputzt, ihr lest noch eine Geschichte zusammen und dann wird das Licht ausgemacht. Und denkt einmal andersherum: Ihr selber mögt eine Abendroutine doch auch ganz gern, warum dann nicht beim Kind? 3. Störquellen beseitigen Vermeidet Lärm zur Einschlafzeit. Die Hauptstörquellen sind beispielsweise Geräusche oder Licht von außen. Diese lassen sich durch schalldichte Fenster, Plissees oder Vorhänge problemlos vermeiden. Zusätzlich sorgen Handys, Computer oder Spielekonsole am Abend dafür, dass das Kind nicht zur Ruhe kommt und Probleme hat, einzuschlafen. Daher sollten technische Geräte über Nacht ausgeschaltet werden. Antenne bayern einschlafen 5. 4. Tagsüber auspowern Achtet darauf, dass euer Kind tagsüber genügend ausgelastet ist. Viel Bewegung an der frischen Luft kann beim Einschlafen helfen und sorgt zudem für eine erholsame Nacht. 5.
Die meisten Schlafexpert*innen sind sich einig: Regelmäßigkeit ist der Schlüssel für guten Schlaf. Das bedeutet, dass wir möglichst jeden Tag etwa zur gleichen Zeit schlafen gehen und jeden Morgen zur selben Zeit aufstehen sollten. Auch am Wochenende. Innere Uhr Dabei spielt der sogenannte zirkadiane Rhythmus, der so etwas ist wie unsere innere Uhr ist, eine essenzielle Rolle. Der wichtigste Part ist unser Schlaf-Wach-Rhythmus. Antenne bayern einschlafen watch. Unser Körper weiß von allein, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen und wann er aufwachen soll. In der Natur orientiert er sich an der Tageslänge. Durch diesen Rhythmus kann unser Körper wichtige Prozesse steuern und weiß von allein, zu welchen Zeitpunkten sie stattfinden sollen. Störung der inneren Uhr Ist der zirkadiane Rhythmus gestört – etwa durch Jetlag bei einer Reise, Schlafstörungen oder täglich wechselnde Schlaf- und Aufwachzeiten - wirkt sich das negativ auf unsere Gesundheit aus. Besonders schwierig ist das für Menschen, die im Schichtdienst arbeiten, denn für sie ist es oft nicht möglich, einen geregelten Schlaf-Wach-Rhythmus einzuhalten.
Die Ehe ist eine Brücke Die Ehe ist eine Brücke, die man täglich neu bauen muss, am besten von beiden Seiten.
Petra Golke Wenn es zwei Menschen gelingt, die Weite in sich zu lieben, so gibt sie ihnen die Möglichkeit, einander immer in ganzer Gestalt und vor einem großen Himmel zu sehen. Rainer Maria Rilke Gemeinsam auf dem Weg Eure Hochzeit ist der Startpunkt einer wundervollen gemeinsamen Reise. Ihr werdet Höhen und Tiefen erleben und dabei reicher an gemeinsamen Erfahrungen. Der Spaß an der Sache ist, dass ihr eure Geschichte ganz nach euren eigenen Ideen gestalten könnt. Liebe besteht nicht darin, daß man einander ansieht, sondern daß man in die gleiche Richtung blickt. Antoine de Saint-Exupèry Die Ehe ist eine Brücke, die jeden Tag neu gebaut werden muß, am besten von beiden Seiten. Unbekannt Die Ehe ist und bleibt die wichtigste Entdeckungsreise, die der Mensch unternehmen kann. Sören Kierkegaard Miteinander leben, miteinander lieben, miteinander alt werden. Die Liebe ist wie das Leben selbst, kein bequemer und ruhiger Zustand, sondern ein großes, ein wunderbares Abenteuer. Glück ist keine Station, bei der Du ankommst, sondern eine Art zu reisen.
Euer Trauspruch Die 58 schönsten Liebeszitate Einen individuellen Trauspruch zu finden, der euch etwas bedeutet oder eure Geschichte erzählt, kann ganz schön schwierig sein. Ihr müsst euch entscheiden, ob ihr einen biblischen Vers oder ein schönes Liebeszitat als Trauspruch wählen möchtet. Liebeszitate haben den Vorteil, dass ihr eine schier endlose Quelle der Inspiration findet – Von klassisch bis modern, gerade heraus bis poetisch. Ihr habt die Qual der Wahl. Geben statt nehmen Diese Kategorie wird euch gefallen, wenn euch nichts fröhlicher stimmen könnte, als das Glück in den Augen eures Lieblingsmenschen zu sehen. Denn ihr wisst, dass die Liebe das größte Geschenk ist, das ihr im Überfluss verteilen könnt. Nur die Liebe kennt das Geheimnis, andere zu beschenken und dabei selbst reich zu werden. Clemens Brentano Das Lebensglück erblüht nur in Zärtlichkeit. Roger Moser Du bist zeitlebens verantwortlich für das, was du dir vertraut gemacht hast. Antoine de Saint-Exupéry Liebe ist die Kraft, die verzeihen kann.
Übersicht Karten Religiöse Anlässe Hochzeitskarten Mit Sinnspruch Zurück Vor Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. "Alle Cookies ablehnen" Cookie "Alle Cookies annehmen" Cookie Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers. 2, 25 € * inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten Menge Stückpreis bis 9 2, 25 € * ab 10 2, 20 € * ab 25 2, 15 € * ab 50 2, 10 € * ab 75 2, 05 € * ab 100 2, 00 € * Versandkosten: 2, 50 EUR (ab 75, 00 EUR frei) 4, 90 EUR (ab 150, 00 EUR frei) Bewerten Artikel-Nr. : KBR649
Mit der Zeit habe ich dem Satz immer mehr abgewinnen können. Ob nun feste Partnerschaft oder Ehe - eine Beziehung lebt. Und da gefällt mir die Vorstellung ganz gut, an einer Brücke zu bauen. Vielleicht muss ich nicht jeden Tag eine ganz neue Brücke errichten. Vielleicht reicht es an manchen Tagen auch, die Brücke ein bisschen zu pflegen. Wie so eine Brückenpflege aussehen könnte, das hängt ganz von den Partnern ab. Jedes Paar baut schließlich seine eigene Brücke: Die einen bauen an ihrer Brücke, indem sie einem gemeinsamen Hobby nachgehen. Andere führen lange Gespräche miteinander. Wieder andere kümmern sich gemeinsam um Kinder oder Enkel. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Brücke nur wachsen kann, wenn ich mir mit meiner Frau immer wieder gemeinsame Ziele setze: Da muss zum Beispiel die neue Wohnung eingerichtet werden. Oder wir planen eine große Reise. Wenn solche Projekte erfolgreich gemeistert werden, sind das gute Stützpfeiler, um die Brücke stabiler zu machen. Ich glaube, neben den großen gemeinsamen Plänen sind aber auch die kleinen Dinge wichtig: Ein Blumenstrauß, zusammen fein Essen gehen oder einen Spaziergang machen.
Edeltrud Wisser Das schönste Paradoxon des Lebens ist, daß man sich in der Liebe ganz verliert und sich doch selbst findet. Wenn man an seine »große Liebe« denkt, spüren die Schmetterlinge im Bauch jeden Herzschlag deutlicher pochen als sonst. Roland Voß Erst seitdem ich deine Seelenhälfte fand, bin ich ein ganzer Mensch. Hermann Löns Man suche die leuchtendsten Augenblicke seines Lebens und analysiere sie, und man wird finden, daß in der Regel die Liebe im Spiel war. Die Liebe setzt dem Leben das Gold auf. Jakob Boßhart Liebe geht nie zu weit und überschreitet doch alle Grenzen Anke Maggauer-Kirsche Weisheiten Für eure Liebe gibt es gar keine Worte? Das dachte sich wohl auch schon der ein oder andere Philosoph. Vielleicht findet ihr in einem von ihnen einen Gleichgesinnten. Liebe ist die Schönheit der Seele. Augustinus Im Traum und in der Liebe ist nichts unmöglich. Aus Ungarn Es ist, was es ist, sagt die Liebe. Liebe verbrennt jede Angst. Gabriele Ende Die Liebe im Leben ist wie eine Oase in der Wüste.