Betroffen sind häufig Personen, die in Sozialberufen arbeiten, etwa Krankenpfleger, Ärzte, Lehrer, Sozialpädagogen oder Seelsorger. Das hat auch damit zu tun, dass Personen mit Helfersyndrom oft diese Berufe wählen, um noch mehr Hilfe leisten zu können. Gefährdet sind Personen mit Helfersyndrom insofern, als sie auch in der Partnerwahl oft jemanden aussuchen, dem sie viel weiterhelfen können, und bei suchtkranken Partnern können sie in eine Co-Abhängigkeit geraten. Die eigenen Bedürfnisse gehen unter Wenn man anderen hilft und dafür Dankbarkeit und Anerkennung erwartet, führt das häufig dazu, dass man immer mehr hilft und zugleich die Dankbarkeit bei den Empfangenden mit der Zeit abnimmt. Das führt oft zu Enttäuschung auf Seiten der Helfenden, sie fühlen sich ausgenutzt und erschöpft – meist zeigen sie auch klassische Stresssymptome. Liebe dich selbst - Narzissmus - Coabhängigkeit - Narz mich nicht. Das wiederum kann zu Bitterkeit und Vorwürfen führen, aber auch als Belastungsfolgen zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen. Warum sind manche darauf angewiesen zu helfen?
Dadurch haben sie ein geringes Selbstwertgefühl. Zudem haben sie in ihrer Kindheit ein Verhaltensmuster gelernt, bei dem sie sich in Beziehungen überwiegend als Helfer anbieten, um auf diese Weise Anerkennung, Dankbarkeit und Zuneigung zu bekommen. Im Erwachsenenalter setzt sich dieses Verhalten fort. Die Betroffenen fühlen sich nur dann geliebt, fähig und wertvoll, wenn sie anderen ständig helfen bzw. sich für diese "aufopfern" und dabei das Gefühl haben, gebraucht zu werden. Charakteristisch ist zum Beispiel, dass sie anderen helfen oder Aufgaben übernehmen, ohne dass sie jemand darum gebeten hat, dass sie Schwierigkeiten haben, "nein" zu sagen oder dass sie die Probleme anderer zu ihren eigenen machen. Co-Abhängigkeit in der Beziehung: So befreist du dich! | Wunderweib. Wenn sie anderen einmal nicht helfen oder wenn sie sich selbst etwas Gutes tun, haben sie schnell ein schlechtes Gewissen und fühlen sich egoistisch. Weiterhin fällt es den Betroffenen häufig schwer, eigene Fehler und Schwächen einzugestehen und selbst Hilfe anzunehmen. Typisch für das Helfersyndrom ist auch, dass der Betroffene unabhängig davon hilft, ob seine Hilfe überhaupt erwünscht und insgesamt sinnvoll ist.
Die Störungen bedingen das Einnehmen einer unterwürfigen oder sehr dominanten Rolle. Zum Teil handelt es sich hier jedoch auch um toxische Beziehungen. 3. Erlernte Abhängigkeit: Oft erleben Menschen, die später abhängig von ihrem Partner sind, dasselbe Beziehungsgefüge bei den eigenen Eltern. Sie erleben die Co-Abhängigkeit der Elternteile als etwas Natürliches und führen dieses ungesunde Verhaltensmuster als Erwachsene selbst fort. Sie haben den inneren Glaubenssatz, dass die Rollenaufteilung in einen helfenden und einen hilfebedürftigen Part in der Liebe normal ist. 4. Niedriges Selbstbewusstsein: Menschen, die sich von einem Partner emotional abhängig machen, haben oft ein sehr geringes Selbstbewusstsein. Verantwortlich für dieses Selbstbild sind oft Ablehnung und ständige Kritik durch die Eltern oder andere nahestehende Personen. Dadurch sind diese Menschen extrem abhängig von dem Urteil anderer. Ohne die Zuneigung und die Bestätigung durch den Partner, haben sie das Gefühl nicht leben zu können.
Dieser Anteil in uns ist so schmerzhaft, dass wir von ihm abgespalten sind Wir haben diesen Anteil in die untersten Schichten unseres Ichs verbannt. Damit haben wir uns aber auch abgespalten von unserer eigenen Liebe und der Liebe an sich. Das ist ein Muster, das jeder für sich auflösen darf, wenn er/sie endlich lieben ohne Bedingungen möchte. Wir haben diese Anteile alle in uns. Damit sind Sie absolut nicht alleine. Es gibt dabei zwei Möglichkeiten, wie Sie mit Ihrer Coabhängigkeit umgehen können: Sie lassen alles beim Alten. Dann wiederholen sich eben immer wieder alte "Dramen-Beziehungen". Ist deine Entscheidung Sie entscheiden sich, hier und jetzt auszusteigen, denn Sie möchten endlich eine Beziehung führen, in der Sie sich nicht verlieren, sondern in der Sie Sie selbst sein können und keine Kontrolle ausüben brauchen, um sich zu spüren. Es beginnt mit Ihrer Entscheidung Wofür entscheiden Sie sich? Wenn Sie sich dafür entscheiden, hier einen Cut zu machen und wirklich endlich IHRE Liebe leben möchten, dann schreiben Sie mich gerne an.
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