© Angelo Esslinger Die klassische Massage, auch bekannt als Schwedische Massage, ist die gängiste Massageart. Die klassische Massage wird insbesondere von Physiotherapeuten angewendet, um Verhärtungen und Verspannungen der Muskulatur sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln. Bei der klassischen Massage wird zwischen fünf verschiedenen Griffen unterschieden. 5 verschiedene Massagegriffe Effleurage (Streichung): Dieser besonders angenehme und entspannende Handgriff wird vor allem zu Beginn einer Massage – zum Verteilen des Öls – sowie am Ende zur Erholung verwendet. Über die zu behandelnde Körperstelle wird dabei langsam und mit leichtem Druck gestrichen. Petrissage (Knetung): Das Kneten wird vor allem angewendet, um vorhandene Verspannungen zu lösen. Dabei werden die Haut und die Muskulatur zwischen die Finger oder die Händen genommen und geknetet. Klassische massage geschichte.hu. Alternativ können Verspannungen auch durch das sogenannte Walken gelöst werden: Dabei wird die Wirkung durch das Drücken der Muskulatur auf die darunterliegenden Knochen erzeugt.
Denn diese fördert die Entspannung Ihres Körpers, aber auch Ihre Durchblutung, Ihre Faszien und Ihr gesamtes Bindegewebe, werden positiv beeinflusst. Eine klassische Massage hilft oftmals bei Schmerzreduktion Schmerzbeseitigung Rückenschmerzen Tonusreduktion Tonussteigerung Förderung der Durchblutung Förderung der Lymphzirkulation Senkung der sympathischen Reflexaktivität Mobilisation der verschiedenen Gewebsschichten und Strukturen Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und des Stoffwechsels Zur Lockerung, Entspannung, Entkrampfung Lösung von Muskelverspannungen aller Art (z. Zur Geschichte der Massage - relaxedundgsunds Webseite!. B. Muskelkater, Myogelosen, Muskelhartspann, usw. ) Psychosomatische Erkrankungen usw.
Ähnlich wie bei der Thai- oder der Shiatsu-Massage geht man auch bei der Lomi Lomi-Massage davon aus, dass Verspannungen den Energiefluss im Körper hemmen. Diese Verspannungen gilt es durch die Massage zu lösen. Eine Lomi Lomi-Massage kann sehr sanft erfolgen, kann aber auch stärker durchgeführt werden, um Verspannungen in der Tiefe der Muskulatur zu lösen. Sind die Verspannungen gelöst, kann die Energie wieder ungehindert durch den Körper fließen. Durch den freien Energiefluss soll angeblich auch der geistige Spielraum erweitert werden und man soll sich von negativen Angewohnheiten trennen können. Somit liegt das Ziel einer Lomi Lomi-Massage nicht nur in der Entspannung des Körpers, sondern auch in einer seelischen Reinigung. Klassische massage geschichte.de. Hat Ihnen dieser Artikel gefallen? Ja Nein
Shiatsu-Massagen sind eng mit der Akupressur verwandt: Bei einer Shiatsu-Massage wird ein anhaltender Druck auf spezielle Punkte ausgeübt. Diese liegen auf Energiebahnen, von denen man in der traditionellen chinesischen Medizin glaubt, dass sie die Lebensenergie im Körper verteilen. Durch den Druck sollen Blockaden gelöst werden und die Energie im Körper wieder ohne Behinderung fließen können. Eine Shiatsu-Massage soll besonders bei Beschwerden an den Knien oder Schultern sowie an der Hüfte und am Rücken - aber natürlich auch zur Entspannung – geeignet sein. Im Gegensatz zu den meisten anderen Massagearten erfolgt die Shiatsu-Massage übrigens ohne die Verwendung von Öl. Lomi Lomi-Massage (Lomi Lomi Nui) Die aus Hawaii stammende Lomi Lomi-Massage - auch als hawaiianische Tempelmassage bezeichnet - erfolgt zumeist unter Einsatz von Händen, Ellbogen und Unterarmen. Klassische massage geschichte full. 'Lomi' bedeutet in der Landessprache so viel wie kneten oder drücken. Traditionell wird vor und nach dem Ende der Massage ein hawaiianisches Gebet gesprochen oder gesungen.
Aus alten Überlieferungen wissen wir, dass etwa 3000 Jahre vor unserer Zeitrechnung Massage ausgeführt wurde, um Wirkung auf Haut, Muskulatur, Nerven und Allgemeinbefinden zu erzielen. Sicher ist Massage schon vorher bekannt gewesen, denn schon Reiben und Drücken am eigenen Körper – speziell bei Beschwerden – könnte man als intensive Massage bezeichnen. ᐅ Die Geschichte und Weiterentwicklung der Massage. Wenn man bedenkt, dass die Massage als altes Heilmittel mit der kulturellen Entwicklung der Menschheit einher ging, so ist nur verständlich, das von chinesischer, persischer, indischer, ägyptischer und griechischer Massage die Rede ist. Eine Beschreibung dieser Methoden ist immer dann erschienen, wenn die alten Kulturvölker auf dem Höhepunkt ihrer wissenschaftlichen und künstlerischen Entwicklung standen. Die älteste schriftliche Überlieferung der Massage kennen wir aus China. Auch aus dem indischen Raum sind sehr alte Überlieferungen bekannt. In unseren Breiten hatte die Massage im griechischen und römischen Reich ihre ersten Höhepunkte.
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