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In einem Lagerschuppen rotieren die Trommeln eines rund vier Meter langen, selbstgebauten Siebes. Hier wird keine Spreu vom Weizen getrennt, sondern Regenwürmer vom Humus. In einem immer hellen und stets belüfteten Lagerraum stehen reihenweise weiße Plastikwannen. Fährt man durch die mit Pferdemist angereicherte Erde in den Behältern, hat man mit einem Schlag Dutzende der blinden, tauben, stummen und für die Natur so wichtigen Tiere auf der Hand. Ihre Exkremente sind hochwertiger Naturdünger. «Wir haben zwei verschiedene Würmer», sagt Benjamin Fröse in seiner kleinen Wurmzucht Bestworm im südhessischen Reinheim. Einen für die Angelhaken, die sind deutlich größer. Brennpunkt ZOB? Anwohner und Geschäftsinhaber berichten von Attacken | nw.de. Einen anderen als Kompostwurm. Regenwurm ist das zweitwichtigeste Tier der Welt «Für die beschleunigte Kompostierung von organischem Abfall und die Erzeugung hochwertiger Erde, zum Beispiel für den eigenen grünen Garten oder den heimischen Gemüseanbau, spricht nichts gegen die Verwendung von Regenwürmern aus Wurmfarmen», sagt der Referent für Artenschutz beim Naturschutzbund Nabu, Sebastian Kolberg.
«Der Regenwurm ist das zweitwichtigste Tier der Welt nach den Bienen», sagt Fröse. Sie düngten die Böden und machten sie dazu bereit, mehr Wasser aufzunehmen. Sein Interesse an den Tieren wurde aber eher zufällig geweckt. «Die Würmer sind ein Nebenerwerb», sagt der 49-Jährige, der die Anlage zusammen mit seiner Familie betreibt. Die Fröses haben einen Betrieb für Innenausbau und ein Kollege auf einer Baustelle habe ihm von seinen Plänen einer Wurmzucht erzählt. «Da habe ich angefangen, mich dafür zu interessieren. » Im Winter 2016/2017 habe er in seinem Keller das rund vier Meter lange Sieb gebaut. Aber erst 2019 habe der Verkauf begonnen. Schon am ersten Tag nach der Freischaltung der Homepage habe er zwei Bestellungen gehabt. Ihm sei dann der erste Lockdown in der Corona-Pandemie eher zugutegekommen. «Viele Leute waren zu Hause und wollten was in ihren Gärten machen. Das war unser Sprungbrett. » Große Vielfalt unter heimischen Regenwurmarten Konkurrenz gibt es in dem Geschäft reichlich.
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Aus der Pfanne nehmen, abkühlen lassen und in Streifen schneiden. Gemüse waschen und trocknen. Zucchini in Scheiben und Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Alles kurz in der Pfanne anbraten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und den Frischkäse einrühren. Kurz köcheln lassen. Thymian hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten halbieren und in die Pfanne geben. Hähnchen in die Auflaufform legen und das Gemüse mit der Soße darüber gießen. Feta darüber bröseln und im Ofen etwa 30 Minuten überbacken. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Mmh, sooo gut! Knackiges Gemüse trifft auf saftiges Hähnchen und würzigen Fetakäse. Hähnchen feta auflauf sauce. Schnell gekocht und super lecker! Proteinreich und Low Carb – ein perfektes Ofengericht für den Feierabend. Ernährungstagebuch (Daily Diary mit Terminplaner) 156 Seiten zum Planen und Tracken.
News und Infos Fitness-Rezepte Fitness-Rezept: Hähnchen-Feta-Auflauf mit Reis Die Kombination aus genügend Protein und Kohlenhydraten ist besonders nach dem Sport für viele wichtig. Deswegen ist der Hähnchen-Feta-Auflauf mit Reis besonders für Sportler geeignet. Aber auch alle anderen werden dieses Rezept lieben! Fitnessrezept-Zutaten Hähnchen-Feta-Auflauf mit Reis MENGE ZUTAT 150 g Hähncheninnenfilet 1 Zwiebel 50 g Feta (fettreduziert) 100 ml Gemüsebrühe 3 EL fettarmer Frischkäse 100 g Reis je etwas Öl, Salz Pfeffer Zubereitung Hähnchen-Feta-Auflauf mit Reis Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 30 Min., Schwierigkeit: normal; Art: Hauptspeise; low-carb Den Reis nach Packungsanleitung kochen. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen. Hähnchen feta auflauf soup. Das Hähnchen von beiden Seiten kurz anbraten und in eine Auflaufform legen. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden und glasig anbraten. Die Gemüsebrühe, den Frischkäse und die Gewürze dazugeben, alles gut vermischen. Die fertige Soße über das Hähnchen gießen. Den Fetakäse zerbröseln und darüber verstreuen.
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normal (0) Gyrosauflauf 30 Min. normal 3, 53/5 (13) Kartoffel - Hähnchen Gratin 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Hähnchen-Kartoffelauflauf 45 Min. normal 3/5 (1) Kartoffel-Möhren-Gratin zu Hähnchenbrust 30 Min. normal (0) Schneller Kartoffelauflauf mit Hähnchenbrust ideale Resteverwertung 15 Min. simpel 3, 96/5 (21) Hähnchenfilet - Kartoffel - Gratin ww-geeignet, 7* pro Portion 30 Min. normal 3, 67/5 (4) Kartoffel-Spitzkohl-Auflauf mit Hähnchenbrust und Gorgonzola ein kalorienarmes Rezept für zwei 40 Min. normal 3, 4/5 (3) Kartoffelauflauf mit Blumenkohl und Hähnchenfilet in Bechamelsoße 45 Min. normal 3, 33/5 (1) Hähnchenbrust-Kartoffel-Fenchel-Auflauf ein Rezept für zwei 40 Min. normal 3, 25/5 (2) Überbackener Kartoffel-Spinat-Hähnchenbrustauflauf mit frischem Spinat 25 Min. simpel (0) Möhren-Kartoffel-Auflauf mit Pilzen, Dill und Hähnchenbrustaufschnitt Ein Rezept für zwei 20 Min. Hähnchen feta auflauf pizza. normal 3, 75/5 (2) Hähnchenbrust-Kartoffelpüree-Brokkoli-Auflauf 30 Min.
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Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für ca. 15 Minuten backen. AsVIVA und das Team von wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit. Nährwertangaben Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett). EG: 256, 7 PR: 26, 0 KH: 18, 5 FE: 6, 3 Fitnessrezepte im AsVIVA-Shop powered by Funktionale Aktiv Inaktiv Funktionale Cookies sind für die Funktionalität des Webshops unbedingt erforderlich. Diese Cookies ordnen Ihrem Browser eine eindeutige zufällige ID zu damit Ihr ungehindertes Einkaufserlebnis über mehrere Seitenaufrufe hinweg gewährleistet werden kann. Session: Das Session Cookie speichert Ihre Einkaufsdaten über mehrere Seitenaufrufe hinweg und ist somit unerlässlich für Ihr persönliches Einkaufserlebnis. Gyros-Schnitzel-Auflauf - Rezept von Gernekochen.de. Merkzettel: Das Cookie ermöglicht es einen Merkzettel sitzungsübergreifend dem Benutzer zur Verfügung zu stellen. Damit bleibt der Merkzettel auch über mehrere Browsersitzungen hinweg bestehen. Gerätezuordnung: Die Gerätezuordnung hilft dem Shop dabei für die aktuell aktive Displaygröße die bestmögliche Darstellung zu gewährleisten.
normal 3, 25/5 (2) Chicken - Pie 30 Min. normal 3, 83/5 (4) Curry-Mix-Auflauf 20 Min. Feta-Hähnchen-Auflauf - Essen ohne Kohlenhydrate. normal 3, 6/5 (8) Kürbis - Geflügel - Gratin 45 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Hähnchenbrust und Hähnchenkeulen im Rotweinfond mit Schmorgemüse One-Pot-Spätzle mit Hähnchen Bunte Maultaschen-Pfanne Filet im Speckmantel mit Spätzle Marokkanischer Gemüse-Eintopf Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce