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In Deutschland scheinen die meisten aber immer noch überrascht, dass das dunkelgrüne Gemüse nicht nur mit Wurst schmeckt, sondern auch Superfood -Qualitäten hat. Grünkohl enthält das Provitamin A, Vitamin C, Folsäure, Kalium, Kalzium und Magnesium. 100 Gramm des Blattgemüses haben 31 Kalorien, vier Gramm Protein, weniger als ein Gramm Fett und decken etwa acht Prozent des Tagesbedarfs an Ballaststoffen. Grünkohl soll entgiftend und entzündungshemmend sein und sogar Krebs vorbeugen, wie Forscher voriges Jahr herausfanden. Grünkohl Plus Kapseln 120 stk online günstig kaufen. Trotzdem ist kein signifikanter Anstieg des Grünkohl-Anbaus zu erkennen: 2016 wurden hierzulande 18. 000 Tonnen Grünkohl geerntet, das ist etwa so viel wie auch schon vor zehn Jahren. Im Internet ist Kale nicht gleich Grünkohl Das im Trend liegende und auf Woodwards Blog gehypte Superfood heißt eben nicht Grünkohl, sondern Kale – also Grünkohl auf Englisch. Obwohl dasselbe Gemüse dahinter steckt, gibt es offensichtlich einen Unterschied zwischen Kale und Grünkohl: Sucht man im Internet nach dem Stichwort Kale, erscheinen Bilder von Salatvariationen.
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Mancherorts wird der Kohl gar als Hasenfutter verunglimpft oder als zu fett verschrien. Dabei kann der Grünkohl nichts dafür, dass er kulinarisch mit Schweinebacke, Kochwurst, Bier und Schnaps verheiratet ist. Ohne fettige Beigaben ist das grüne Kraut wegen der hohen Anteile an Senföl ("Sulforaphan") sehr gesund. Und für norddeutsche Landwirte ist Grünkohl eine wichtige Einnahmequelle. Auf 1100 Hektar Fläche wird er angebaut, die Hälfte davon in Niedersachsen. Weil er ein Saisongemüse ist, gilt der Kohl unter den Bauern, ähnlich wie Erdbeeren, Kürbis oder Spargel, als vermarktungssicher. Fast alles, was angebaut wird, findet in den Wochen zwischen November und Februar auch Abnehmer, rund 16. 000 Tonnen waren es im vorigen Jahr. Pharma Peter Grünkohl Plus Kapseln, 120 Stück günstiger Preis | Apotheke-Online.kaufen. Dennoch steht der Preis wie bei vielen Nahrungsmitteln unter Druck. Die Bauern müssen sich daher etwas einfallen lassen, um mit ihrem Grünkohl ausreichend Gewinn zu erwirtschaften. Das tun sie auf ganz unterschiedliche Weise. Einkehr im gemütlichen Hofcafé In der Mitte Ehndorfs hängt im Glaskasten ein Aufruf der Bürgermeisterin Margret Kaschner.
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Das allerdings nur von November bis März – in der Zwischenzeit kann man aber problemlos auf Tiefkühlware zurückgreifen, laut dem Bundeszentrum für Ernährung beinhaltet auch er alle wichtigen Inhaltsstoffe. Bild: Getty Images / Boston Globe / Contributor
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