Endlich kommt der Sommer und damit die Zeit, in der wir unbeschwert die Sonne genießen möchten. Licht und Wärme sind wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit. Allerdings werden die Gefahren des Sonnenbadens immer noch unterschätzt. Das zeigen die weiterhin steigenden Zahlen an Hautkrebserkrankungen in Europa. Es ist erwiesen, dass die Zahl der erlebten Sonnenbrände – ganz besonders in der Jugend – direkt mit dem Hautkrebsrisiko verbunden ist. Deshalb ist Sonnenschutz für Kinder ganz besonders wichtig! Ein vernünftiger Umgang mit der Sonne beugt der vorzeitigen Hautalterung und der Entstehung von Hautkrebs vor. UV-Strahlung im Sonnenlicht Das Sonnenlicht besteht zum Großteil aus ultravioletter Strahlung, die für Menschen unsichtbar ist. Das ist zum einen die kurzwellige UVB-Strahlung, die die Bräunung der Haut verursacht. Bräunung und gleichzeitige Verdickung sind Schutzmechnismen der Haut vor Sonnenstrahlung. Die langwellige UVA-Strahlung kann tief in die Haut eindringen. Sie kann bei zu hoher Dosis zu Hautschädigungen wie vorzeitiger Hautalterung mit Faltenbildung führen und durch Schädigung der Hautzellen das Hautkrebsrisiko erhöhen.
Welchen Lichtschutzfaktor sollte man nutzen? Das BfS empfiehlt für Kinder einen LSF von mindestens 30. Erwachsene sollten mindestens zu 20 greifen. LSF 50+ empfiehlt sich, wenn man sich in großen Höhen, auf Schnee, am Wasser und in sonnenreichen Regionen aufhält. Außerdem rät das BfS dazu, Sonnenschutzmittel zu kaufen, die sowohl gegen UV-A- wie auch UV-B-Strahlen schützen. Übrigens: Wer allergisch reagiert, sollte auch die Inhaltsstoffe checken. Es gibt spezielle Sonnenschutzmittel für Kinder und empfindliche Haut. Kann man die Sonnencreme vom Vorjahr noch nutzen? Die Haltbarkeitsdauer der Sonnencreme steht immer auf der Verpackung. Das Datum ist noch nicht erreicht, die Sonnencreme allerdings schon länger geöffnet? Dann sollten Sie diese lieber entsorgen. Denn ungeöffnet halten die Cremes circa zweieinhalb Jahre, berichtet "". Einige Schutzmittel hätten neben der Haltbarkeitsangabe eine weitere Information abgedruckt, beispielsweise "12M". Das bedeutet, dass die Sonnencreme bis zu zwölf Monate nach dem Öffnen genutzt werden kann.
Dabei merkte ich nach einiger Zeit, dass ich gar nicht mehr so einhalten könnte und damit hatte ich die besten Voraussetzungen um es endlich zu tun. Während die Sonne weiter auf meine Körper strahlte legte ich mich mit dem Bauch auf die Liege und versuchte mich komplett zu entspannen. Als ich dann wieder diesen Druck in meinem Darm spürte, drückte ich ganz dolle und merkte direkt wie sich mein Bikinihöschen schnell füllte. Ich merkte richtig wie sich der Stoff ausdehnte und der Gegendruck am Po zunahm. Gleichzeitig überkam mich einige rießige Erregung die meinen gesamten Körper zittern ließ. Ich genoss dieses Gefühl erstmal einige Zeit bevor ich nochmals versuchte etwas mehr in mein Höschen zu drücken. Diesmal war es etwas weicher und das bekannte knisternde Geräusch begleitete diesen Moment. Ich genoss dieses Gefühl der vollen Hose noch einige Minuten bevor ich ins Haus ging um mich sauber zu machen. Ich muss sagen, dafür dass ich nur zweimal gedrückt hatte war eine gewaltige Menge in die Hose gegangen.
Wörterbuch sonnen schwaches Verb – 1a. sich von der Sonne bescheinen … 1b. etwas der Sonnenbestrahlung aussetzen, an, … 2. etwas selbstgefällig genießen Zum vollständigen Artikel Leben Substantiv, Neutrum – 1. das Lebendigsein, Existieren; 2a. Dauer, Verlauf des Lebens, der … 2b. Art zu leben, Lebensweise Zum vollständigen Artikel