ERBSEN-SPINAT-SUPPE Diese grüne Erbsen-Spinat-Suppe sättigt nach einem langen Arbeitstag. Ein Meal Prep - Rezept aus dem Glas. Garden Gourmet: Thun-Visch - Fleischersatz Produkte. MEAL PREP: PASTA MIT TOMATEN Meal Prep: Pasta mit Tomaten - ein herrlicher Snack im Sommer! Das Rezept ist einfach, gesund, fettarm und vegetarisch. KAROTTEN-CURRY Reich an gesunden und wichtigen Inhaltsstoffen ist das Karotten-Curry. Ein Meal Prep - Rezept für die kalte Jahreszeit. CHILI CON CARNE Zu den Klassiker der Meal Prep - Rezepten zählt natürlich das feurige Chili con Carne.
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Aber was nützt es, wenn das, was man liest, nicht übersetzen kann. So fällt man trotz Aufmerksamkeit wohl immer wieder auf die Industrie und ihre Verkaufsmaschen herein. LG Bagheera
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Diesen Thunfischsalat im Glas serviert, kann man sowohl als Partysalat oder für eine Vorspeise in geselliger Runde servieren. Bei vielen Gästen kann man diesen Thunfischsalat auch dekorativ in eine Glasschüssel einschichten und auf diese Weise bei einem kalten Büffet zur Selbstbedienung anbieten. Zutaten: für 4 Personen 2 mittelgroße Salatgurken 6 Tomaten 200 g Thunfisch natur ohne Öl 2 – 3 EL Kapern aus dem Glas Für die Salatsoße: 2 - 3 EL Essig Salz Zucker nach Geschmack Pfeffer 4 – 5 EL Olivenöl Kleine Einweckgläser, Wasser- oder Whiskygläser zum Einfüllen Zubereitung: Für die Zubereitung von diesem Thunfischsalat im Glas werden zuerst die Gurken geschält, der Länge nach durchgeschnitten und bei jeder Gurkenhälfte das Kerngehäuse mit einem Kaffeelöffel heraus gestreift. Anschließend die Salatgurken in kleine Würfel schneiden, in eine Schüssel geben, mit Salz würzen, dabei dieses gut unterheben. Die Gurkenwürfel an einem kühlen Ort etwa 20 – 30 Minuten durchziehen lassen. Thunfisch im glas full. Das dient dazu, dazu die Gurken Wasser ziehen und später den Salat nicht zu sehr verwässern.
Ebenfalls mit "Gut" bewerteten die Tester die Konserven von Kaiser's Tengelmann ("Star Marke", 1, 49 Euro) und Edeka ("gut&günstig", 0, 99 Euro). Bei der Tiefkühlware konnte ebenfalls ein Produkt von Edeka überzeugen: Testsieger (Note 2, 1) sind die "Thunfisch-Steaks" zu einem Preis von 4, 00 Euro pro Packung. Bedenklich finden die Tester dagegen die hohen Mineralölgehalte, die sie in zwei Konserven entdeckten. Betroffen sind die Produkte der Marken "Fontaine" und "Pan do Mar" aus dem Biohandel. Mineralöle können über verunreinigtes Speiseöl oder bei der Verarbeitung in das Produkt gelangen und stehen im Verdacht, krebserregend zu sein. Daher lautet das Testergebnis für beide Produkte nur "Ausreichend". Das vollständige Testergebnis und Tipps zum nachhaltigen Fischeinkauf gibt es gegen Gebühr hier. Thunfisch im gras de canard. ikr #Themen Thunfisch Stiftung Warentest Metall Konserve